Android: Συναγερμός για τον ιό «Τζόκερ» – Οι 8 εφαρμογές που πρέπει να διαγράψετε

 

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 5 Σεπτεμβρίου 2021

Οκτώ (8) εφαρμογές καλούνται να διαγράψουν από τα κινητά τους οι χρήστες Android, οι οποίες αφαιρέθηκαν από το Google Play, καθώς ενδέχεται να έχουν μολυνθεί από τον ιό  «Τζόκερ». Αυτές είναι οι παρακάτω:

Auxiliary Message

Free CamScanner
Element Scanner

Travel Wallpapers
Fast Magic SMS

Super Message
Go Messages
Super SMS

Όπως μεταδίδει το Indy100, ο ιός «Τζόκερ» μπορεί να υποκλέψει πληροφορίες, όπως οι επαφές και τα SMS και να εγγράψει τον χρήστη σε site που προσφέρουν υπηρεσίες επί πληρωμή, σύμφωνα με την εταιρεία κυβερνοασφάλειας "Quick Heal Security Lab".

«Προειδοποίηση: Ο ιός "Τζόκερ" επιστρέφει στο Android. Κινδυνεύετε με μια μεγάλη… έκπληξη στο τέλος του μήνα στον τραπεζικό σας λογαριασμό ή στην πιστωτική σας κάρτα», σημείωσε η βελγική αστυνομία.

Υπενθυμίζεται ότι ο ιός «Τζόκερ» εντοπίστηκε για πρώτη φορά το 2017 και έκτοτε η Google Play έχει αφαιρέσει 1.700 εφαρμογές που έχουν μολυνθεί. Ωστόσο, επανεμφανίστηκε το 2020 και εντοπίστηκε σε 24 εφαρμογές στο Play Store.

Πηγή: news.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

«Η ευφυΐα ενός ανθρώπου μετριέται με τη δόση του χιούμορ που είναι ικανός να χρησιμοποιήσει.» – Φ. Νίτσε

Ο Νίτσε μίλησε επανειλημμένα για τη σπουδαιότητα του χιούμορ, το οποίο έβλεπε σαν σανίδα σωτηρίας από τις πίκρες που μας φέρνει η ζωή. «Ο άνθρωπος σε όλο τον κόσμο υποφέρει τρομερά τόσο που αναγκάσθηκε να επινοήσει το γέλιο». Κι έφτασε ακόμα και να αμφισβητήσει κάθε διαβεβαίωση που παρουσιαζόταν ενδεδυμένη με υπερβολική σοβαρότητα: «Θα έπρεπε να ονομάζουμε ψεύτικη κάθε αλήθεια που δεν συνοδεύεται τουλάχιστον από ένα χαμόγελο». Ας δούμε και τα θεραπευτικά οφέλη του γέλιου, όπως διατείνεται η ιατρική: – Ενεργεί σαν αναισθητικό κατά του πόνου. – Βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα και ρυθμίζει την πίεση του αίματος. – Είναι αεροβική άσκηση: 5 λεπτά γέλιου ισοδυναμούν με 45 λεπτά ελαφριάς άσκησης. – Αποφορτίζει τα όργανα. – Ενισχύει τις άμυνες και προλαβαίνει ασθένειες. – Μειώνει το στρες και την κόπωση. – Απελευθερώνει ενδορφίνες: ορμόνες της ευτυχίας. – Προκαλεί μυϊκή χαλάρωση και ευεξία. – Βοηθάει ώστε τα προβλήματα να απαλύνονται. Άλλαν Πέρσυ, Νίτσε: 99 μαθήματα καθημερινής φιλοσοφίας, Εκδόσεις Πατάκη

Πώς να ανακουφιστούμε από τον πόνο του αυχένα λόγω της χρήσης κινητού με 4 απλές διατάσεις

Η ένταση στον αυχένα δεν έχει να κάνει μόνο με το πώς νιώθουμε. Στην πραγματικότητα παράγει και μια αντιαισθητική και ανθυγιεινή στάση του σώματος. Πώς να ανακουφιστούμε από τον πόνο του αυχένα λόγω της χρήσης κινητού με 4 απλές διατάσεις

Φυσική Υγεία EDITORIAL TEAM Κοινοποίηση Tweet Είναι αδιαμφισβήτητο ότι οι περισσότεροι από εμάς κουβαλάμε παντού το κινητό μας τηλέφωνο. Τα χρησιμοποιούμε για την εργασία μας, για να συνδεθούμε με άλλους και για να παρακολουθούμε όλα τα τελευταία δρώμενα και ειδήσεις. Με πολλούς τρόπους, έχουμε γίνει πλήρως εξαρτημένοι από αυτά. Τι συμβαίνει όμως όταν αρχίζουμε να εμφανίζουμε έναν επίμονο πόνο στον αυχένα και στο χέρι από τη συνεχή χρήση του; Αν χρησιμοποιείτε συνεχώς το κινητό σας, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ένταση ή πόνο στον αυχένα ή τους ώμους σας μετά από παρατεταμένη χρήση. Μπορεί να σκύβετε το λαιμό σας προς τα εμπρός για να βλέπετε καλύτερα την οθόνη, γεγονός που πιθανότατα αυξάνει αυτά τα αισθήματα έντασης. Στην πραγματικότητα, ίσως το κάνετε κι αυτή τη στιγμή. Είναι καλύτερα για την υγεία μας να μην αγνοούμε αυτό τον πόνο. Και επίσης καιρός να διορθώσουμε αυτή την απαίσια συνήθεια. Η ένταση στον αυχένα δεν έχει να κάνει μόνο με το πώς νιώθουμε. Στην πραγματικότητα παράγει και μια αντιαισθητική και ανθυγιεινή στάση του σώματος. Βασικά, ο λαιμός μας προεξέχει προς τα εμπρός, ασκώντας μεγάλη πίεση στους μύες και τους ιστούς του αυχένα και των ώμων. Αυτή η στάση, ανάλογα με το πόσο έντονη είναι, μπορεί να αυξήσει το φορτίο στον αυχένα σας κατά δέκα κιλά ή και περισσότερο. Και η αλήθεια είναι ότι ο αυχένας δεν είναι σε καμία περίπτωση φτιαγμένος για αυτού του είδους την καταπόνηση. Συνεπώς, ο πόνος είναι αναπόφευκτος και επιδεινώνεται καθώς μεγαλώνουμε. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα για τον πόνο του αυχένα από χρήση κινητού που χρειάζεται να προσέξουμε: – Πόνος στον αυχένα, στο άνω μέρος της πλάτης ή στους ώμους – Τάση του κεφαλιού προς τα εμπρός και καμπούριασμα των ώμων – Μειωμένη κινητικότητα του αυχένα ή των ώμων – Αυξημένη συχνότητα και ένταση των πονοκεφάλων – Αυξημένος πόνος κατά την κάμψη του αυχένα. Εάν παρατηρήσετε κάτι από αυτά, ίσως είναι καλή ιδέα να εξεταστείτε από έναν γιατρό ή φυσικοθεραπευτή. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να προσπαθήσετε να διορθώσετε τη στάση του αυχένα σας. 4 διατάσεις για την ένταση στον αυχένα από παρατεταμένη χρήση κινητού Η αντιμετώπιση του προβλήματος αυτού περιλαμβάνει συχνά μια σειρά ασκήσεων που βοηθούν στο να ενισχύσουμε τη φυσική ευθυγράμμιση του σώματός μας και να αποτρέψουμε την ανθυγιεινή έκταση του κεφαλιού προς τα εμπρός. 1. Κάτω σκύλος O «κάτω σκύλος» αποτελεί μια ενεργητική διάταση που ανοίγει το στήθος μας και τους ώμους προς τα πίσω, που είναι και οι δύο προβληματικές περιοχές σε τέτοιες περιπτώσεις. Καθόμαστε στα τέσσερα. Σπρώχνουμε με τα χέρια μας στο έδαφος και πίσω τις φτέρνες μας, ενώ σηκώνουμε και στρέφουμε την ουρά μας προς τον ουρανό. Θα πρέπει να σχηματίσετε ένα ανάποδο «V». Βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας είναι σε ευθεία γραμμή με τα χέρια σας και κρατήστε το για περίπου 20-30 δευτερόλεπτα. Μπορείτε ακόμη και να μετακινήσετε το βάρος σας από το ένα πόδι στο άλλο για να βοηθήσετε στην επιμήκυνση κάθε πλευράς του σώματός σας. 2. Θέση τόξου Αυτή είναι άλλη μία διάταση που βοηθά στο άνοιγμα του στήθους, φέρνοντας τον αυχένα ξανά σε ευθυγράμμιση με την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη. Ξεκινήστε ξαπλώνοντας μπρούμυτα σε μια άνετη επιφάνεια. Τεντώστε τα χέρια σας προς τα πίσω και λυγίστε τα γόνατά σας, φέρνοντας τις φτέρνες σας κοντά στους γλουτούς σας. Πιάστε τους αστραγάλους σας με κάθε χέρι και σηκώστε το στήθος σας από το έδαφος. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε τους ώμους σας κάτω και πίσω και μακριά από τα αυτιά σας. Θα μοιάζετε με πραγματικό τραβηγμένο τόξο σε αυτή τη στάση. Κρατηθείτε εδώ για 20-30 δευτερόλεπτα. Πώς να ανακουφιστούμε από τον πόνο του αυχένα λόγω της χρήσης κινητού με 4 απλές διατάσεις 3. Πίεση στο πηγούνι Αυτή η διάταση μπορεί να γίνει με δύο τρόπους. Αν είναι πιο εύκολο, μπορείτε να κάνετε και αυτή τη διάτας όντας ξαπλωμένοι μπρούμυτα σε μια άνετη επιφάνεια. Ή μπορείτε να επιλέξετε να τη κάνετε καθιστοί σε μια καρέκλα. Με το πηγούνι παράλληλο με το πάτωμα, τραβάμε αργά προς τα πίσω το κεφάλι μας. Με αυτή την κίνηση, θα πρέπει να αισθανθείτε ένα ελαφρύ τέντωμα στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Κρατήστε την για 20-30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια επαναλάβετε έως και 5 φορές. 4. Αυχενική κάμψη και έκταση Η αυχενική κάμψη αναφέρεται στην κάμψη του λαιμού προς τα εμπρός προς το στήθος, ενώ η αυχενική έκταση περιλαμβάνει την κάμψη του προσώπου προς τα πίσω. Πρόκειται για μια ήπια διάταση για να διώθουμε οποιαδήποτε δυσκαμψία και ένταση. Αν υπάρχει πόνος, μην επιμένετε. Για να εκτελέσετε μια έκταση, φέρτε αργά το βλέμμα σας προς τα πάνω, κάντε παύση, στη συνέχεια αλλάξτε σε κάμψη και γνέψτε αργά το κεφάλι σας προς τα κάτω προς το στήθος σας. Συνεχίστε να κινείστε αργά σε αυτή τη διάταση για περίπου 10 δευτερόλεπτα. Πώς να αποτρέψουμε τον πόνο του αυχένα από τη χρήση του κινητού Μέχρι τώρα, ξέρουμε πώς να ανακουφιστούμε λίγο από την ένταση που δημιουργείται στον αυχένα. Τι γίνεται όμως με την πρόληψη που είναι πάντα καλύτερη; Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές: – Κρατάμε το τηλέφωνο στο ύψος των ματιών, ώστε να μην καμπουριάζουμε ή να μην τεντώνουμε το κεφάλι προς τα εμπρός. – Κάντε διαλείμματα χρήσης και αποφεύγουμε τη συνεχή ενασχόληση με το κινητό – Υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας να διορθώνουμε τη στάση του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. – Εφαρμόζουμε τις παραπάνω διατάσεις για τον αυχένα. – Επισκεπτόμαστε έναν φυσικοθεραπευτή ή ειδικό όταν εμφανίζεται πόνος για να τον μειώσουμε και να τον προλάβουμε. Πηγή: dailylife.com/article/text-neck-stretches

Κάηκαν 9.000 μελισσοσμήνη- Έως 10.000 τόνοι η ετήσια απώλεια πευκόμελου Ελλάδα

Πολλά είναι τα προβλήματα που «κληροδότησαν» στον ελληνικό μελισσοκομικό κλάδο οι καταστροφικές πυρκαγιές που έπληξαν τη χώρα τις προηγούμενες εβδομάδες. Προβλήματα τα οποία αφορούν τόσο τα μέρη όπου οι μελισσοκόμοι «βοσκούσαν» τα σμήνη τους όσο και τον αριθμό των μελισσοσμηνών, καθώς ένας σημαντικός αριθμός αυτών δεν μπόρεσε να σωθεί από τα αμέτρητα πύρινα μέτωπα.

Στο υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων πραγματοποιούνται συσκέψεις επί συσκέψεων για την εξεύρεση λύσεων που θα βοηθήσουν τους επαγγελματίες του κλάδου. Μάλιστα όπως τόνισε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Σπήλιος Λιβανός σε πρόσφατη συνέντευξή του υπάρχει σε επεξεργασία πρόγραμμα για την αποκατάσταση των μελισσιών. Από την πλευρά του ΕΛΓΑ, όπως επισήμαναν στελέχη του οργανισμού στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ολοκληρώθηκαν οι αυτοψίες σε Εύβοια, Αττική, Ηλεία, Λακωνία και Αρκαδία και αναμένεται η σύνταξη των πορισμάτων, ώστε να προχωρήσουν οι διαδικασίες για την αποζημίωση των δικαιούχων. Σύμφωνα με υπολογισμούς του ασφαλιστικού Οργανισμού πάνω από 9.000 μελισσοσμήνη υπέστησαν βαρύτατες ζημιές από τις πυρκαγιές στο σύνολο των περιοχών, στις οποίες έγιναν αυτοψίες. «Με την ολοκλήρωση της σύνταξης των πορισμάτων, ο ΕΛ.Γ.Α. θα προχωρήσει στην αποπληρωμή των αποζημιώσεων και όχι της προκαταβολής στους δικαιούχους» επισήμαναν στο ΑΠΕ-ΜΠΕ τα αρμόδια στελέχη. Στην Εύβοια το μεγαλύτερο πλήγμα Με τις καμένες εκτάσεις συνολικά να φτάνουν το ένα εκατομμύριο στρεμμάτων, το μεγαλύτερο πρόβλημα για τους μελισσοκόμους εντοπίζεται στην περιοχή της Εύβοιας, η οποία δέχθηκε και το μεγαλύτερο χτύπημα. Οι περισσότεροι επαγγελματίες του κλάδου πήγαιναν τα μελίσσια τους στο δεύτερο μεγαλύτερο, σε έκταση, νησί της χώρας, μέρος το όπου παραγόταν το 65% του πευκόμελου. Όπως τόνισε στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Μελισσοκομικών Συλλόγων Ελλάδας (ΟΜΣΕ), Βασίλης Ντούρας «η καταστροφή του πευκοδάσους στη Βόρεια Εύβοια, ενός ώριμου πευκοδάσους, είναι μια απώλεια τεραστίων διαστάσεων και το τίμημα πολύ μεγάλο και θα το πληρώνει η ελληνική μελισσοκομία για τα επόμενα 30 χρόνια – και αυτό δεν είναι υπερβολή». Μάλιστα σύμφωνα με τον ίδιο «το δάσος της Βόρειας Εύβοιας θα κάνει περισσότερο από 30 χρόνια για να γίνει παραγωγικό, για να γίνει όπως ήταν». Έτσι, επόμενος «σταθμός» για τους μελισσοκόμους θα είναι οι υπόλοιπες εκτάσεις της Εύβοιας, η Χαλκιδική και η Θάσος. «Αυτό θα δημιουργήσει μεγάλο συνωστισμό και ανταγωνισμό μεταξύ των μελισσιών μας με αρνητικά αποτελέσματα στη συλλογή μελιού για όλους μας. Το μέλι που χάθηκε από την Εύβοια δεν αναπληρώνεται» πρόσθεσε ο κ. Ντούρας. Έως 10.000 τόνους η ετήσια απώλεια πευκόμελου Μεγάλο είναι το «πλήγμα» που δέχθηκε η παραγωγή πευκόμελου καθώς όπως ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος της ΟΜΣΕ «εκτιμώ θα χάνουμε από 5-10.000 τόνους πευκόμελο το χρόνο» λόγω των πυρκαγιών στα δάση της Εύβοιας προσθέτοντας πως «αυτή η απώλεια θα μας ακολουθεί για τα επόμενα τουλάχιστον χρόνια». Ο συνωστισμός των μελισσοκόμων σε λίγες περιοχές όπως σημείωσε ο κ. Ντούρας «θα μειώσει τη μέση ετήσια απόδοση, η απώλεια μελιού είναι δεδομένη και δυσαναπλήρωτη». «Αποζημιώσεις και όχι φιλοδωρήματα» Σύμφωνα με τον Πρόεδρο της Ομοσπονδίας Μελισσοκομικών Συλλόγων Ελλάδας όσοι επαγγελματίες του κλάδου έχασαν μελίσσια λόγω των πυρκαγιών θα πρέπει να λάβουν «άμεσα πραγματικές αποζημιώσεις και όχι φιλοδωρήματα» ενώ «επιβάλλεται να τους δοθούν χρήματα για την κάλυψη της ετήσιας παραγωγής». Σε ότι αφορά τους μελισσοκόμους των οποίων η κατοικία τους βρίσκεται μέσα στα καμένα ο κ. Ντούρας εκτιμά πως «θα πρέπει να υπάρξει πρόσθετη οικονομική ενίσχυση για την τροφοδότηση και φροντίδα των μελισσιών τους, μιας και αυτό θα γίνεται πλέον σε περιοχές μακριά από τον τόπο τους». Και ολοκλήρωσε «Χρειαζόμαστε όλοι οικονομική βοήθεια για να συνεχίσουμε να ασκούμε το επάγγελμά μας. Οι μέλισσες μας δίνουν περισσότερα στην αγροτική παραγωγή και στη βιοποικιλότητα μέσω της επικονίασης, από ό,τι δίνουν με τα προϊόντα τους σε εμάς τους μελισσοκόμους. Αυτό δεν αμφισβητείται από κανέναν και η ελληνική πολιτεία είναι υποχρεωμένη να το λάβει υπόψιν της». Πηγή:dasarxeio.com

Πώς θα ξεχωρίσουμε ένα γνήσιο μέλι από ένα νοθευμένο;

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 19 Αυγούστου 2021 Αναρωτιέστε αν το βαζάκι που προμηθευτήκατε περιέχει γνήσιο μέλι ή νοθευμένο;

Λογικό. Η αλήθεια είναι ότι επειδή το μέλι είναι ένα ακριβό προϊόν, ειδικά αν μιλάμε για σπάνιες ποικιλίες, πολλοί επιτήδειοι φτάνουν στο σημείο να το νοθεύουν με φτηνές γλυκαντικές ουσίες. Το γεγονός αυτό μπορεί να θεωρηθεί μέχρι και ανήθικο, αν σκεφτεί κανείς ότι το μέλι το καταναλώνουμε εκτός για το ότι έχει υπέροχη γεύση και για τις πολλές ευεργετικές ιδιότητες που έχει. Ο πρώτος και βασικότερος κανόνας για να καταλάβουμε αν το μέλι μας είναι αγνό είναι να γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά του μελιού που αγοράσαμε. Το χρώμα, η υφή, το άρωμα και η γεύση ποικίλλουν σε κάθε τύπο μελιού. Πχ το θυμαρίσιο μέλι είναι ανοιχτόχρωμο και πιο λεπτόρρευστο, ενώ το μέλι βελανιδιάς είναι σκουρόχρωμο και παχύρρευστο. Οποιαδήποτε παρέκκλιση από τα συνήθη χαρακτηριστικά ίσως να πρέπει να μας προβληματίσει. Πέρα όμως από τις οργανοληπτικές ιδιότητες που μπορεί να μας μπερδέψουν ενίοτε, υπάρχουν κάποιοι τρόποι, οι οποίοι βασίζονται στις φυσικές και χημικές ιδιότητες του μελιού και που αν τους χρησιμοποιήσουμε θα καταλάβουμε σίγουρα και έγκυρα αν έχουμε να κάνουμε με γνήσιο μέλι. Πώς λοιπόν θα ξεχωρίσουμε το γνήσιο μέλι; Η δοκιμή με το κουταλάκι Ο πρώτος τρόπος είναι αυτός με το κουταλάκι. Γεμίζουμε ένα κουτάλι με μέλι και το αφήνουμε να τρέξει από ύψος. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται μια λεπτή γραμμή. Αν η γραμμή του μελιού δεν κόβεται, αλλά η ροή είναι συνεχόμενη μέχρι να αδειάσει σχεδόν το κουταλάκι, τότε το μέλι μας είναι ανόθευτο. Η δοκιμή με το νερό Το μέλι είναι αδιάλυτο σε νερό που βρίσκεται στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Αν λοιπόν ρίξουμε μια κουταλιά μέλι μέσα σε ένα ποτήρι γεμάτο με νερό, το μέλι πρέπει να πέσει στον πάτο του ποτηριού χωρίς να διαλυθεί. Αν το μέλι διαλυθεί τελείως ή θολώσει το νερό (πράγμα που σημαίνει ότι περιέχει κάποια ευδιάλυτη γλυκαντική ουσία), τότε είναι νοθευμένο. Η δοκιμή με το κερί Το μέλι καίγεται, γιατί δεν περιέχει υγρασία υπό φυσιολογικές συνθήκες. Αν βουτήξουμε λοιπόν το φιτίλι ενός κεριού μέσα στο μέλι και προσπαθήσουμε να το ανάψουμε, αυτό θα καεί κανονικά. Στην περίπτωση που δεν ανάβει, σημαίνει ότι το μέλι μας δεν είναι τόσο αγνό όσο νομίζαμε. Η δοκιμή με το στυπόχαρτο Αν ρίξουμε μέλι πάνω σε ένα στυπόχαρτο, αυτό δεν απορροφάται, αλλά παραμένει στην επιφάνεια. Αν απορροφηθεί, αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε να κάνουμε με γνήσιο μέλι. Πολλές φορές το μέλι μας «παγώνει». Πρόκειται για το λεγόμενο ζαχάρωμα ή κρυσταλλοποίηση του μελιού, όπως είναι ο ακριβής επιστημονικός όρος. Το ζαχάρωμα του μελιού τις περισσότερες φορές και ανάλογα με το είδος και τις συνθήκες διατήρησής του, δε σημαίνει ότι το μέλι μας είναι νοθευμένο. Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ξεχωρίζουμε το γνήσιο μέλι και πώς να διαλέγουμε το μέλι που μας αρέσει, ώστε να είμαστε συνειδητοποιημένοι καταναλωτές. Άλλωστε το μέλι είναι ένα θαύμα της φύσης κι εμείς θέλουμε να το απολαμβάνουμε όσο πιο ποιοτικό και ευεργετικό γίνεται! Πηγή: votanistas.com - poiostigiati.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

ΑΝΕΜΟΓΕΝΝΗΤΡΙΕΣ

Δημήτρης Αγγελόπουλος 16 Αυγούστου στις 10:35 π.μ. · @costassyn

1. Η διάρκεια ζωής χερσαίου αιολικού πάρκου είναι 20-25 χρόνια. Το 10-15% της μάζας μιας ανεμογεννήτριας δεν ανακυκλώνεται. Οι περιβαλλοντικές συνέπειες κατασκευής και εγκατάστασης μιας ανεμογεννήτριας μόνο ασήμαντες δεν είναι: εξόρυξη και κατεργασία σπανίων υλικών, χημική ρύπανση, κοπή δέντρων, διάνοιξη δρόμων, ρίψη μπετόν κα. Το κράτος εισπράττει μέσω του ΕΤΜΕΑΡ (ειδικό τέλος μείωσης εκπομπών αέριων ρύπων) από τους καταναλωτές ρεύματος ετησίως το αστρονομικό ποσό του 1 δις για στήριξη των ΑΠΕ! Με το ποσό αυτό θα μπορούσε να επιδοτεί κάθε χρόνο 100.000 σπίτια για τοποθέτηση φωτοβολταϊκού συστήματος 10kw, κάτι που θα μείωνε κατακόρυφα το ενεργειακό αποτύπωμα και την ρύπανση, ενώ θα γινόμασταν ενεργειακά αυτάρκεις χωρίς καταστροφή της φύσης. 2. Το κόστος ενός αιολικού πάρκου εξαρτάται κυρίως από τις ιδιομορφίες του χώρου εγκατάστασης. Η παραγωγή πρέπει να βρίσκεται όσο πιο κοντά στην κατανάλωση, απαιτείται αποψίλωση των δασών, εκατοντάδες χιλιόμετρα νέων δρόμων, χιλιάδες κυβικά τσιμέντο, πανύψηλες (100m) τουρμπίνες,πτερύγια 60m που μεταφέρονται οδικώς (η αερομεταφορά δεν υποστηρίζεται από τις αεροπορικές εταιρείες), υποσταθμοί, δεκάδες χιλιόμετρα πυλώνων υψηλής τάσης. Οι αναδασωτέες εκτάσεις κοντά στην Αθήνα μοιάζουν ιδανικές, απαλλαγμένες από ενοχλητική χλωρίδα, πανίδα, κτηνοτρόφους και κυρίως από τίτλους χρήσης. Πόσο μάλλον που με απόφαση του ΣτΕ δύνανται να εγκατασταθούν ΑΠΕ φαστ τρακ χωρίς να απαιτείται κάποια χρονοβόρα διαδικασία άρσης της αναδάσωσης γιατί "η πρόκληση βλάβης είναι προσωρινή" και συντρέχουν λόγοι "εθνικού συμφέροντος" 3. Τον υποτιθέμενο στόχο εγκατεστημένης ισχύος από ΑΠΕ τον έχουμε πιάσει από το 2013. Αν κατασκευαστούν και λειτουργήσουν όλα τα αιολικά πάρκα που έχουν αιτηθεί άδεια, τότε η Ελλάδα θα ξεπεράσει τον στόχο για το 2030 κατά 3 φορές! Η ουσιαστική κατάργηση της προστασίας των περιοχών natura άνοιξε ακόμα περισσότερο την όρεξη σε ευκαιριακά συμφέροντα επιχειρηματιών που σπεύδουν να αξιοποιήσουν ευρωπαϊκά κονδύλια με μελέτες της πλάκας οι περισσότερες εκ των οποίων είναι copy paste. 4. Η τιμή του ρεύματος που παράγεται από αιολική ενέργεια είναι ακριβότερη από τη συμβατική ενέργεια. Οι δε κάτοικοι που ζουν κοντά σε αιολικά πάρκα αποζημιώνονται ανάλογα με την κατανάλωση ρεύματος. Όποιος δηλαδή έχει καταχρεωθεί για να αναβαθμίσει το σπίτι του παίρνει ψίχουλα. 5. Η παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας ευθύνεται για το 1/4 παγκοσμίως των αερίων του θερμοκηπίου. Τα υπόλοιπα 3/4 οφείλονται σε βιομηχανικούς ρύπους, αποψίλωση δασών, food waste, παράλογη χρήση αερομεταφορών, οχημάτων κλπ Αντί να ψάχνουμε τρόπους μείωσης των ήδη παραγόμενων ρύπων επενδύουμε σε μια "καθαρή" μορφή ενέργειας με 20ετή διάρκεια ζωής που επιβαρύνει το περιβάλλον. Η επόμενη γενιά θα φορτωθεί το κόστος παροπλισμού των παλιών αιολικών πάρκων (500.000 $ ανά στρόβιλο) και της αντικατάστασής τους με νέα. * Στη Γερμανία οι πωλήσεις ανεμογεννητριών έχουν πέσει κατά 80% * Στην Βαυαρία (κατεξοχήν ορεινό κρατίδιο) υπάρχει καθολική απαγόρευση αιολικών πάρκων σε περιοχές natura. * Το αιολικό πάρκο θεωρείται μια καθαρά βιομηχανική περιοχή * Δεν αναφέρω την ηχορύπανση, την καταστροφή της βιοποικιλότητας, του τοπίου, της τοπικής οικονομίας (τουρισμός, αξίες ακινήτων, κτηνοτροφία κλπ) για τα οποία χρόνια τώρα φωνάζουν οι κάτοικοι και οι οικολογικές οργανώσεις. photo: από αιολικό πάρκο στην Εύβοια που κατέστρεψαν οι άνεμοι πέρυσι.

"Πώς μπορώ να αποφύγω μια πανδημία;"

Αυτή η ερώτηση τέθηκε στον Osho κατά την περίοδο του AIDS..

"Κάνεις λάθος ερώτηση", απάντησε ο Osho, "η σωστή ερώτηση πρέπει να είναι": "Πώς να αποφύγετε τον φόβο του θανάτου που προκαλείται από την επιδημία (πανδημία);" Επειδή είναι πολύ εύκολο να αποφύγετε τον ιό, είναι πολύ δύσκολο να αποφύγετε τον φόβο στον εαυτό σας και στον κόσμο. Οι άνθρωποι θα πεθάνουν περισσότερο από αυτόν τον φόβο παρά από την επιδημία (πανδημία). Δεν υπάρχει ιός σε αυτόν τον κόσμο πιο επικίνδυνος από τον ΦΟΒΟ. Καταλάβετε αυτόν τον φόβο, διαφορετικά θα γίνετε πτώμα πριν πεθάνει το σώμα σας. Δεν έχει καμία σχέση με τον ιό. Η ατμόσφαιρα του φόβου που νιώθεις τώρα είναι μια συλλογική τρέλα ... Έχει συμβεί χίλιες φορές και θα συνεχίσει να συμβαίνει. Και θα συνεχιστεί εάν δεν καταλαβαίνετε την ψυχολογία του πλήθους και του φόβου. Συνήθως κρατάτε τον φόβο σας, αλλά τη στιγμή της μαζικής παραφροσύνης, η συνείδησή σας μπορεί να χαθεί εντελώς. Δεν θα ξέρετε καν πότε έχετε χάσει τον έλεγχο του φόβου σας. Έτσι ο φόβος μπορεί να σας κάνει να κάνετε οτιδήποτε. Σε μια τέτοια κατάσταση Πολλά πράγματα θα συμβούν στις επόμενες εποχές: Πολλοί άνθρωποι θα σκοτωθούν και πολλοί θα σκοτώσουν περισσότερα. Προσοχή, προσέξτε. Μην παρακολουθείτε τις ειδήσεις που προκαλούν φόβο. Σταματήστε να μιλάτε για την επιδημία, η επανάληψη του ίδιου πράγματος είναι σαν αυτο-ύπνωση. Ο φόβος είναι ένα είδος αυτο-ύπνωσης. Αυτή η ιδέα θα προκαλέσει χημικές αλλαγές στο σώμα. Εάν επαναλάβετε την ίδια ιδέα ξανά και ξανά, προκαλεί μια χημική αλλαγή που μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο τοξική που μπορεί να σας σκοτώσει. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, η ενέργεια σε όλο τον κόσμο γίνεται παράλογη. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πέσετε σε μια μαύρη τρύπα ανά πάσα στιγμή. Osho

...ΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΠΗΡΕ ΚΑΙ Η ''GREENPEACE''

...Γράφει ο Πάνος Καλουδάς. ...Την απάντηση που του άξιζε, έλαβε ο σύγχρονος Νέρωνας προχθές, από την οργάνωση Greenpeace. Όταν πήγε να το παίξει συντετριμμένος, για την απίστευτη τραγωδία που βρήκε τη χώρα Και μίλησε για...κλιματική αλλαγή. Σε συνθήκες ήπιων ανέμων

2-3 το πολύ μποφόρ. Με 170 ταυτόχρονες εστίες, να ξεπροβάλλουν σε 170 διαφορετικά σημεία της χώρας. Μια απίστευτου μεγέθους τραγωδία, που στήθηκε, μόνο και μόνο για να κηρυχθεί η χώρα, σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Με την επιβολή στρατιωτικού νόμου. όπως έντονα ακούγεται χωρίς να έχει διαψευστεί. ''Νόμου'' που θα συμπεριλαμβάνει και την οριστική θανάτωση του συντάγματος. Και των ατομικών μας δικαιωμάτων..Με ορισθείσα ημέρα, την Τετάρτη. Όπου θα σημάνει και η έναρξη, του πραγματικού πια εμφύλιου πολέμου. Αυτά που ετοιμάζουν ακόμα, ανθρώπινος νους δεν τα χωράει. Η πυρπόληση της χώρας από ότι όλα δείχνουν, είναι απλά, η στημένη αφορμή. Για όσα μας ετοιμάζουν αυτοί.. Που μετέτρεψαν τον παράδεισο μας, σε κρανίου τόπο. Που σκότωσαν κυριολεκτικά την Εύβοια.. Αλήθεια πού είναι οι βουλευτές της, Γιατί έχουν όλοι τους λουφάξει; Μόνο τον Μίλτο τον Χατζηγιαννάκη άκουσα.. Απαντάει λοιπόν η Greenpeace Greece, στο διάγγελμα του υποκινητή (Αρρωσταίνω στην προφορά του ονόματος και μόνο) <<Κύριοι πάψτε ! Η κλιματική κρίση, δεν ξεκίνησε ούτε χθες, ούτε πριν τρία χρόνια. Πάψτε ! Επί κυβερνήσεων σας, μέσα σε λίγα χρόνια μόνο κι ενώ ήταν πια ήδη ευρέως γνωστός ο κίνδυνος, έχουμε δει αίσχη, σε σχέση με την κλιματική κρίση, αλλά και με την καταστροφή της βιοποικιλότητας Παρακολουθήσαμε το διάγγελμα του πρωθυπουργού, από το οποίο μείναμε εμβρόντητοι. Με ένα ''καληνύχτα και καλή τύχη'' να αιωρείται. Και με μια αναφορά στην κλιματική κρίση, από την οποία πρέπει να σώσουμε την πατρίδα μας. Έτσι γενικώς και αορίστως. Λίγη ώρα αργότερα ακούσαμε ''τιτιβίσματα'' του αρχηγού της αξιωματικής αντιπολίτευσης, ο οποίος μας ενημέρωσε πως η κλιματική κρίση, άρχισε πριν 3 χρόνια και τους βρήκε απροετοίμαστους>> Στο ίδιο μήκος και οι δηλώσεις ξένων φορέων Και δημοσιογραφικών οργανισμών.. Που κρίνουν αυστηρά την κυβέρνηση, για την εγκληματική της αμέλεια Μια ''αμέλεια'' που όπως σημειώνω πιο πάνω, είχε την στόχευση της. Την ευθεία της στόχευση, στην ελευθερία των πολιτών. Μετράμε ώρες. Ίσως να μην μπορούμε πια να επικοινωνούμε με την άνεση που το μπορούμε τώρα. Αυτό που όλοι μας πρέπει να κρατήσουμε, είναι η αρραγής μας συνοχή. Βαστάμε όλοι μας σταθερά ενωμένοι.. Αυτό και μόνο..

Μεγαπυρκαγιές: Ποιος είναι ο πύρινος εφιάλτης που γεννά η κλιματική αλλαγή

Φωτιές πολύ μεγαλύτερης κλίμακας από εκείνες που είχαμε συνηθίσει μέχρι πρόσφατα, φωτιές που αποτεφρώνουν εκατοντάδες χιλιάδες στρέμματα, που μαίνονται για μέρες, εξαντλώντας τα υλικά και ψυχικά αποθέματα των πυροσβεστών. Φωτιές που καίνε με τόση ένταση εξαιτίας της ξηρασίας που απορροφά την υγρασία του εδάφους, εξαιτίας της βιομάζας που συσσωρεύεται με τα χρόνια, εξαιτίας της έλλειψης βροχοπτώσεων για πολλούς μήνες. Αυτές είναι οι μεγαπυρκαγιές, ένας ασύλληπτος πύρινος εφιάλτης σαν εκείνον που έκανε την εμφάνισή του το 2007 στην Ηλεία, ίσως σαν τη φωτιά που έκαψε εκ βάθρων τη βόρεια Εύβοια. Μετά την Ηλεία Οι επιστήμονες, ήδη μετά την κόλαση της Ηλείας, είχαν επισημάνει ότι οι μεγαπυρκαγιές έχουν τεράστιο πύρινο μέτωπο με αποτέλεσμα η κατάσβεση να είναι ιδιαίτερα δύσκολη, ενώ βασικό χαρακτηριστικό τους είναι ότι διαρκούν μέρες και κατακαίνε εκτάσεις εκατοντάδων χιλιάδων στρεμμάτων. «Το φαινόμενο των μεγαπυρκαγιών αναμένεται να κάνει όλο και πιο συχνά την εμφάνισή του στην Ελλάδα», έλεγα ήδη από εκείνη την εποχή. «Οι μεγαπυρκαγιές είναι πλέον ιδιαίτερα πιθανές και στον ελληνικό χώρο. Η εγκατάλειψη της υπαίθρου, οι καιρικές συνθήκες και οι συνεχείς δασικές εκτάσεις όπου επί δεκαετίες συσσωρεύεται βιομάζα και δεν διακόπτονται από ζώνες πυροπροστασίας ενισχύουν τα σενάρια των μεγάλων καταστροφικών πυρκαγιών που μαίνονται επί ημέρες χωρίς να μπορούν οι πυροσβεστικές δυνάμεις να τις κατασβέσουν», παρατηρούσε ο Δασολόγος, δρ. Γαβριήλ Ξανθόπουλος. Σοβαρή απειλή Πλέον όμως η Ευρωπαϊκή Ενωση, χαρακτηρίζει «σοβαρή και ολοένα μεγαλύτερη απειλή» τις πυρκαγιές, που φαίνεται να αυξάνονται σε αριθμό αλλά και ένταση τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα στις χώρες του Νότου όπως η Ελλάδα, η Ισπανία, η Γαλλία, η Ιταλία και η Πορτογαλία αλλά – αναπάντεχα – και στις χώρες της Σκανδιναβίας. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η Γηραιά Ηπειρος πρέπει να προετοιμαστεί για φωτιές πολύ μεγαλύτερης κλίμακας από ό,τι έχουμε συνηθίσει. Αυτές οι μεγαπυρκαγιές, όπως αποκαλούνται πλέον, είναι καταστροφικές φωτιές που σκοτώνουν πολλούς ανθρώπους και καταστρέφουν μεγάλες περιοχές, χωρίς να είναι δυνατόν να αντιμετωπισθούν γρήγορα. Τεράστια καταστροφή Μεταξύ 2000 και 2017, 611 πολίτες και πυροσβέστες έχασαν τη ζωή τους σε πυρκαγιές σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης, με την οικονομική ζημιά να υπολογίζεται άνω των 54 δισεκατομμυρίων ευρώ. Οσο κι αν αισθανόμαστε ακόμα τους καπνούς από τη μεγάλη φωτιά στην Εύβοια και δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τον όλεθρο στο Μάτι, η χώρα μας δεν είναι εκείνη που υποφέρει περισσότερο. Πρώτη στον κατάλογο βρίσκεται η Πορτογαλία όπου έχουν ξεσπάσει 18.000 πυρκαγιές από το 2007 μέχρι σήμερα. Στις μεγάλες φωτιές του 2017 είχαν χάσει τη ζωή τους 106 άνθρωποι. Στις πυρκαγιές που έχουν σημειωθεί σε αυτή τη χώρα της Ιβηρικής Χερσονήσου από το 1993 μέχρι σήμερα έχει καταστραφεί πάνω από το 10% των δασών. Ο μέσος όρος πυρκαγιών κάθε χρόνο στην Πορτογαλία, για την τελευταία δεκαετία, αγγίζει τις 19.000 – οι περισσότερες, δηλαδή περίπου 10.000 εκδηλώνονται κατά τη θερινή περίοδο. Ακολουθεί η Ισπανία με 400.000 πυρκαγιές τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Παρότι κάποιοι από τους αριθμούς αυτούς είναι χαμηλότεροι από τις αντίστοιχες πυρκαγιές που σημειώνονταν παλαιότερα, όταν τα πυροσβεστικά μέσα και τα μοντέλα πρόβλεψης δεν ήταν τόσο εξελιγμένα, οι πυρκαγιές εξελίσσονται πλέον σε μεγαπυρκαγιές λόγω της κλιματικής αλλαγής – γίνονται μεγαλύτερες σε έκταση, πιο δύσκολα ελέγξιμες και πιο μοιραίες, ωθώντας στα άκρα τόσο τα διαθέσιμα πυροσβεστικά μέσα και τους ανθρώπους που τα χειρίζονται όσο και τους κρατικούς προϋπολογισμούς. Ειδικά στις χώρες του Νότου που επλήγησαν την τελευταία δεκαετία από την κρίση, το θέμα αυτό είναι πολύ πιο έντονο. Αν προσθέσουμε σε αυτό ότι η αντιπυρική περίοδος επεκτείνεται διαρκώς – για παράδειγμα στη χώρα μας διαρκεί από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο -, καταλαβαίνουμε πως οι μεγαπυρκαγιές ήρθαν στη ζωή μας για να μείνουν. Χαρακτηρίζονται από τη γοργή εξάπλωση της φλόγας, την έντονη καύση και τις απρόβλεπτες αλλαγές στη φορά των ανέμων λόγω του μικροκλίματος που δημιουργείται. Σύμφωνα όμως με πρόσφατη έκθεση της ΕΕ, οι Αρχές στις περισσότερες χώρες χρησιμοποιούν ακόμα παραδοσιακές μεθόδους για την αντιμετώπισή τους και βασίζονται στο νερό για να τις καταστείλουν αντί να επενδύουν σε μακροπρόθεσμες προσπάθειες πρόληψης. Τι τις προκαλεί; Στη Δυτική Ευρώπη, οι πολίτες συνεχίζουν να εγκαταλείπουν την περιφέρεια και να κινούνται προς τις πόλεις. Εγκαταλελειμμένοι αγροί, βοσκοτόπια και δάση έχουν αφεθεί στην τύχη τους και έτσι η φύση πυκνώνει ανεξέλεγκτα, αποτελώντας καύσιμο για τις πυρκαγιές. Για παράδειγμα, αντί να δημιουργηθούν χώροι όπου φυτεύονται διαφορετικά είδη, κάποια από τα οποία είναι πιο ανθεκτικά στις φωτιές, μεγάλες εκτάσεις στην περιφέρεια καλύπτονται πλέον από πυκνή βλάστηση που ευνοεί την εξάπλωση μιας πυρκαγιάς. Τα σπίτια πιο κοντά στα δάση Δάση με κωνοφόρα δέντρα είναι, όπως γνωρίζουμε όλοι, τα πλέον επικίνδυνα. Την ίδια στιγμή, η επέκταση των αστικών περιοχών έχει φέρει τα σπίτια πιο κοντά στα δάση – ο κίνδυνος ελλοχεύει πάντα στην εγγύτητα. Ας μην ξεχνάμε βέβαια τη μοιραία πυρκαγιά στο Μάτι όπου η άναρχη δόμηση, η έλλειψη κρατικού ελέγχου και η μη πρόσβαση στις παραλίες έπαιξαν κομβικό ρόλο στην εκατόμβη. Οι περίοδοι ξηρασίας γίνονται πιο έντονες και διαρκούν περισσότερο πλέον στην Ευρώπη και αυτό κάνει πολύ πιο εύφλεκτα τα υλικά που υπάρχουν στη φύση. Τις πυρκαγιές διευκολύνουν και οι εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες που παρατηρούνται ακόμα και σε βόρειες χώρες της Ευρώπης – εκεί που σπανίως είχαν δει το θερμόμετρο να ξεπερνά τους 38 βαθμούς, φέτος βίωσαν επί ημέρες θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών. Και τα δύο αυτά χαρακτηριστικά οφείλονται στην κλιματική αλλαγή, με τους επιστήμονες να υποστηρίζουν ότι οι συνθήκες της Σαχάρας περνούν τη Μεσόγειο και αφορούν πλέον τη Νότια Ευρώπη. Οι ευρωπαϊκές Αρχές το παρατηρούν αυτό και θεωρούν πως επειδή οι πολιτικές για τη δασική διαχείριση έχουν ορίζοντα δεκαετιών, θα πρέπει αμέσως να γίνουν οι απαραίτητες προσαρμογές. Σύμφωνα με έκθεση ειδικών της ΕΕ «στην πρόληψη δεν δίνεται η απαραίτητη έμφαση και χρηματοδότηση σε σύγκριση με την καταστολή, ενώ η ετοιμότητα των υπηρεσιών και των κοινοτήτων να αντιμετωπίσουν ακραία περιστατικά πυρκαγιών είναι ελάχιστη». Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι βασικοί λόγοι εμφάνισης των μεγαπυρκαγιών είναι οι παρατεταμένες ξηρασίες με επανειλημμένους καύσωνες, το έλλειμμα διαχείρισης των εύφλεκτων δασών Μεσογειακού τύπου και κυρίως η αντίληψη ότι η προστασία από τις δασικές πυρκαγιές ταυτίζεται με τη δασοπυρόσβεση. Η συσσώρευση βιομάζας είναι αναπόφευκτο αποτέλεσμα και τροφοδοτεί ανεξέλεγκτες καταστάσεις που και οι πλέον εξελιγμένοι μηχανισμοί δασοπυρόσβεσης δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν» https://www.in.gr/2021/08/13/b-science/perivallon-b-science/megapyrkagies-poios-einai-o-pyrinos-efialtis-pou-genna-klimatiki-allagi/

3 πράγματα που πρέπει να προσέξετε αν κοιμάστε με ανεμιστήρα

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 6 Αυγούστου 2021

Οι καύσωνες είναι σίγουρα αφόρητοι και πάντα αναζητούμε τρόπους, ειδικά το βράδυ για να δροσιστούμε και να απολαύσουμε έναν καλύτερο ύπνο. Σίγουρα το κλιματιστικό είναι η νούμερο ένα επιλογή, όμως, όταν δεν διαθέτει το σπίτι, η αμέσως επόμενη είναι ο ανεμιστήρας. Και οι περισσότεροι τα ζεστά βράδια προτιμούν να κοιμούνται με ανοιχτό τον ανεμιστήρα, ενώ κάποιοι για καλύτερο και πιο δροσιστικό αποτέλεσμα, τον έχουν προς τα πάνω τους για να τους «βαράει» καλύτερα. Ωστόσο, η επιλογή του ανεμιστήρα δεν ενδείκνυται για όλες τις περιπτώσεις, ενώ αν επιλέγετε να κοιμάστε έχοντας τον ανοιχτό θα πρέπει να προσέξετε κάποια βασικά σημεία. Δείτε παρακάτω τρία (3) από αυτά: 1. Ερεθισμός των ρινικών κόλπων Το σταθερό ρεύμα αέρα έχει επίσης την τάση να στεγνώνει τις ρινικές οδούς. Εάν η ξηρότητα είναι ιδιαίτερα ακραία, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το σώμα σας να παράγει περίσσεια βλέννας, για να προσπαθήσει να την «αντισταθμίσει». Που σημαίνει ότι θα σας κάνει πιο επιρρεπείς σε βουλωμένη μύτη και πονοκεφάλους. 2. Αλλεργία Ο ανεμιστήρας παρόλο που κινεί τον αέρα γύρω από το δωμάτιο ενισχύοντας έτσι τη δροσιά του, ανασηκώνει ταυτόχρονα τη σκόνη και τη γύρη που κατακάθεται μέσα σε αυτό. Όσοι λοιπόν είναι αλλεργικοί και έχουν άσθμα, θα πρέπει να αποφεύγουν να κοιμούνται με τον ανεμιστήρα ανοιχτό καθώς η σκόνη ανακυκλώνεται και την εισπνέετε καθώς κοιμάστε. Επίσης, ο ανεμιστήρας πρέπει να καθαρίζεται και να μην έχει σκόνη στις λεπίδες του. Αν έχει σκόνη, τότε με το που τον ενεργοποιήσετε όλο αυτό το υλικό θα εκτοξευθεί στον αέρα. 3. Μυϊκούς πόνους Ειδικά, όταν επιλέγεται να σας «χτυπάει» κατά πάνω, έχετε πολλές πιθανότητες να ξυπνήσετε με κάποιον μυϊκό πόνο, στην πλάτη ή πιασμένο σβέρκο. Πηγή: baby.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Τι κάνει τα ατέλειωτα βουνά της Βουλγαρίας να μην καίγονται όπως της Ελλάδας...

Ένα δράμα είναι όλα αυτά που συμβαίνει στην Αττική. Μιας Ελλάδας με αιωνόβια δάση που μετατρέπονται σε στάχτη και αποκαΐδια.

Πώς το ένα μέτωπο δημιουργεί νέο και νέο και πάει λέγοντας από τη μια στιγμή στην άλλη. Ας δούμε μόνο καθαρά το πρακτικό κομμάτι που θα βοηθούσε την κατάσταση.

Παράδειγμα; Oι γείτονές μας, οι Βούλγαροι, που έχουν και αυτοί πολλά δάση και πράσινο που διατηρείται, κάνουν κάτι που δεν κάνουμε εμείς… Βασικά, έχουν υπερσύγχρονα μέσα πυρόσβεσης παλαιότητας 2 ετών. Δεν υπάρχει βουνό -και είναι άπειρα- που να μην διαθέτει αντιπυρικές ζώνες με εύκολη πρόσβαση στα πυροσβεστικά οχήματα. Ολόκληρο τον χρόνο, οι ζώνες αυτές καθαρίζονται με επιμέλεια από εργαζόμενους των δήμων που προσλήφθηκαν γι’ αυτόν το λόγο. Υπ’ όψιν ότι οι δήμοι έχουν τεράστια έσοδα από τις ζώνες στάθμευσης, τα δημοτικά τέλη, την έκδοση διπλωμάτων, τέλη κυκλοφορίας, διόδια (Βινιέτα), την είσπραξη κλήσεων – προστίμων, την εκμετάλλευση των 100άδων πάρκων, την είσπραξη νερού, ρεύματος, αερίου, τηλεφώνων, κλπ. Υπάρχουν χιλιάδες απασχολούμενοι στα δάση που πληρώνονται από τα έσοδα των δήμων. Διαθέτουν συστήματα αυτόματης ανίχνευσης πυρκαγιών και άμεσης επέμβασης. Και φυσικά, οι όποιες κυβερνήσεις που περνούν απ’ τη χώρα τους βελτιώνουν ό,τι έκαναν οι περασμένες στον δασικό τομέα, που είναι ο κυρίαρχος πλούτος. https://www.tilestwra.com/ti-kani-ta-ateliota-vouna-tis-voulgarias-na-min-kegonte-opos-tis-elladas/?fbclid=IwAR1aG-vwMuL1Zdzb-fNBhnOXzERv1dLX0WanVdtzi1aN7RLAzgA-AjPf4mo

Πράσινη Ανάπτυξη, το Ταμείο Ανάκαμψης και Πράσινες Μαλ@κί@@

Γιάννης Περάκης

Η Ελλάδα μας καίγεται. Είτε από τις φωτιές, είτε από τον καύσωνα. Έκλεισαν οι αλήτες τα εργοστάσια λιγνίτη της ΔΕΗ για την παραγωγή ρεύματος, για τα φωτοβολταικά. Από το 2019 μέχρι σήμερα έκλεισαν πέντε λιγνιτικές μονάδες ηλεκτροπαραγωγής της ΔΕΗ. Της Καρδιάς Ι-ΙΙ, του Αμυνταίου Ι-ΙΙ, κλπ. Με τον τρόπο αυτό, όπως επισημαίνει το Green Tank μειώνεται η συνολική λιγνιτική ισχύ της χώρας κατά 27%. «Οι επίσημες αποσύρσεις των τεσσάρων μονάδων Αμυνταίου και Καρδιάς είναι οι πρώτες μετά από αυτές της Πτολεμαΐδας III και IV το 2016 και οι πρώτες μετά την απόφαση για πλήρη απεξάρτηση της Ελλάδας από τον λιγνίτη ως το 2028 που ανακοινώθηκε από τον Πρωθυπουργό τον Σεπτέμβριο του 2019», αναφέρει το Green Tank. Αλλά στο καύσωνα αποδείχθηκαν ανεπαρκείς οι ιδιώτες, οι ΑΠΕ και το φυσικό αέριο. Επαναλειτουργία των λιγνιτικών μονάδων τώρα Μόνο μην ακούσω ότι μας δεσμεύουν οι Ευρωπαικές συνθήκες που υπέγραψαν οι προηγούμενες γονυπετείς κυβερνήσεις. Ο λόγος, ας τις εφαρμόσει πρώτα η Γερμανία: Νέο ατμοηλεκτρικό εργοστάσιο λιγνίτη εγκαινιάστηκε στη Γερμανία και ξεκίνησε την λειτουργία του στις 30/05/2020!!!!! Ο σταθμός παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος Datteln 4 των 1.100 MW, που ανήκει στην Uniper και βρίσκεται στο Datteln στην περιοχή της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας, άνοιξε παρά το δηλωμένο σχέδιο της γερμανικής κυβέρνησης και οδηγίες της ΕΕ για τον τερματισμό της παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας με άνθρακα στη χώρα. Την ίδια στιγμή η Ελλάδα ακολουθώντας, χωρίς ουσιαστικές διαπραγματεύσεις έκλεισε τα δικά της εργοστάσια παραγωγής ενεργείας από λιγνίτη, οδηγώντας στην οικονομική καταστροφή περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας και της Πελοπόννησο (Μεγαλόπολη) και στη δυσπραγία χιλιάδες εργαζόμενους. Στο βωμό του «ευρωπαϊσμού». Τα ίδια έκαναν οι «Μένουμε Ευρώπη» με την Ζάχαρη, τα τεύτλα, τον καπνό, την παράκτια αλιεία και σειρά άλλους παραγωγικούς τομείς, όπου ακολουθώντας τις ευρωπαϊκές ντιρεκτίβες κατέστρεψαν την εγχώρια παραγωγή, ισοπεδώνοντας τοπικές κοινωνίες προς όφελος των πλέον πλούσιων χωρών της Ευρώπης! Το ατμοηλεκτρικό εργοστάσιο στην Γερμανία ειπώθηκε ότι είναι το τελευταίο θα συνδεθεί στο δίκτυο παραγωγής της χώρας και η κατασκευή του πήρε σχεδόν μια δεκαετία. Αξιωματούχοι στην περιοχή της Βόρειας Ρηνανίας-Βεστφαλίας είπαν ότι προχώρησαν με τον Datteln 4, επειδή οι περιβαλλοντικές επιπτώσεις του θα αντισταθμιστούν από το κλείσιμο τεσσάρων άλλων εργοστασίων άνθρακα στην περιοχή. Δηλαδή αντισταθμίζουν όσα εργοστάσια άνθρακα κλείνουν; Η γερμανική κυβέρνηση φέρεται να είπε ότι θα κλείσει 84 από τα εργοστάσια παραγωγής ενέργειας με άνθρακα αλλά έως το 2038. Η κυβέρνηση είπε ότι τα χρήματα θα χρησιμοποιηθούν για τη χρηματοδότηση «κοινωνικά υπεύθυνων λύσεων» για τους εργαζόμενους, συμπεριλαμβανομένων νέων θέσεων εργασίας, νέων έργων υποδομής και πιθανώς να παρέχουν αποζημίωση σε επηρεαζόμενες εταιρείες (Βασική πηγή: satelitegr.blogspot.com, Iskra 25/07/2021). Μείωση της τιμής του ρεύματος λόγω καύσωνα Επιτέλους ας χρησιμοποιηθεί ορθά το άλλοθι των ανάλγητων νομιμοποιήσεων. Από τα μνημόνια, τις μειώσεις συντάξεων και μισθών, μέχρι και των τελευταίο εργατικό νομοσχέδιο. Η μαγική πρόταση: Για λόγους δημοσίου συμφέροντος. Αυτός είναι ο λόγος της μείωσης της τιμής του ρεύματος. Τα λεφτά που θα βρεθούν;;;;;Μα στο χρηματιστήριο της ενέργειας. Όποιος παίζει στο χρηματιστήριο μπορεί να κερδίσει αλλά μπορεί να χάσει. Τώρα έχασαν. Να ξηλωθούν να πληρώσουν το έλλειμμα της ΔΕΗ. Εναλλακτικά από τις επιδοτήσεις του Ταμείου Ανάκαμψης. Μήνυμα σε αποδέκτες και μη Η Ν.Δ. και ο ΣΥΡΙΖΑ ψήφισαν πανηγυρίζοντας το νόμο για το Ταμείο Ανάκαμψης, με θερμότατα λόγια και πανηγυρισμούς. Επιθυμούν διακαώς να τον εφαρμόσουν. Τι μας μένει; Η δημιουργία ενός τρίτου πόλου, ικανού να τους σταματήσει. Ενός πόλου που να μπορούν να χωρέσουν οι ριζοσπαστικές δυνάμεις της Αριστεράς, μαζί με τους έντιμους και νοήμονες πολίτες αυτής της χώρας. Γιάννης Περάκης Οικονομολόγος

Πώς ο καπνός των πυρκαγιών επηρεάζει τον οργανισμό μας – Πώς μπορούμε να προστατευτούμε

Η στάχτη συνήθως δεν ταξιδεύει μακριά από τη φωτιά, αλλά τα μικρά σωματίδια ή αερολύματα μπορούν να ταξιδέψουν σε ολόκληρες ηπείρους.Ο καπνός των δασικών πυρκαγιών περιέχει μια ποικιλία αερίων και σωματιδίων από τα υλικά που τροφοδοτούν τη φωτιά, όπως όζον, μονοξείδιο του άνθρακα, πολυκυκλικές αρωματικές ενώσεις, διοξείδιο του αζώτου και σωματίδια – ρύποι που συνδέονται με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με μελέτη δημοσιευμένη στο Journal of the American Heart Association.

Όταν ένα υγιές άτομο εισπνέει αέρα με έντονη τη μυρωδιά του καπνού από τις πυρκαγιές, μπορεί να αισθανθεί ένα τσούξιμο στα μάτια του και όταν βήχει, μπορεί να δυσκολεύεται να ανακτήσει την αναπνοή του. Αλλά το τι συμβαίνει στο ίδιο άτομο όταν αναπνέει καπνό για μεγάλα χρονικά διαστήματα κάθε χρόνο είναι ακόμη ασαφές. «Οι άνθρωποι εκτίθονταν κάποτε μία ή δύο φορές στη ζωή τους», λέει ο Keith Bein, ατμοσφαιρικός επιστήμονας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Davis. «Τώρα συμβαίνει κάθε καλοκαίρι και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα». Ο επικρατέστερος ρύπος κατά μάζα είναι τα αιωρούμενα σωματίδια με διάμετρο μικρότερη από 2,5 μικρόμετρα, δηλαδή περίπου 50 φορές μικρότερα από έναν κόκκο άμμου. (Η επικράτησή του είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι υγειονομικές αρχές εκδίδουν προειδοποιήσεις για την ποιότητα του αέρα χρησιμοποιώντας τα PM 2.5 ως μέτρο). Η απόσταση επίσης είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει την ικανότητα του καπνού να «γερνά», δηλαδή να επηρεάζεται από τον ήλιο και άλλες χημικές ουσίες στον αέρα καθώς ταξιδεύει, και αυτό μπορεί να τον κάνει πιο τοξικό. Είναι σημαντικό ότι τα μεγάλα σωματίδια – όπως αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται ως στάχτη – συνήθως δεν ταξιδεύουν τόσο μακριά από τη φωτιά, αλλά τα μικρά σωματίδια ή αερολύματα μπορούν να ταξιδέψουν σε ολόκληρες ηπείρους. Τι κάνει ο καπνός των πυρκαγιών στον ανθρώπινο οργανισμό; Υπάρχει κι ένας άλλος λόγος για τον οποίο τa PM2.5 χρησιμοποιούνται για τη διατύπωση συστάσεων για την υγεία: Καθορίζουν το όριο για τα σωματίδια που μπορούν να ταξιδέψουν βαθιά στους πνεύμονες και να προκαλέσουν τη μεγαλύτερη ζημιά. Το ανθρώπινο σώμα είναι εξοπλισμένο με φυσικούς μηχανισμούς άμυνας ενάντια σε σωματίδια μεγαλύτερα από τα PM2.5. Αν έχετε ποτέ βήξει φλέγματα ή έχετε φυσήξει τη μύτη σας αφού βρεθείτε κοντά σε φωτιά και έχετε ανακαλύψει μαύρη ή καφέ βλέννα, έχετε γίνει μάρτυρας αυτών των μηχανισμών από πρώτο χέρι.Αλλά τα πραγματικά μικρά σωματίδια μπορούν να παρακάμψουν αυτές τις άμυνες και να διαταράξουν τους αερόσακους όπου το οξυγόνο περνά στο αίμα. Ευτυχώς, έχουμε εξειδικευμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που ονομάζονται «μακροφάγα». Δουλειά τους είναι να αναζητούν ξένα υλικά και να τα απομακρύνουν ή να τα καταστρέφουν. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι η επανειλημμένη έκθεση σε αυξημένα επίπεδα καπνού από καμένο ξύλο μπορεί να καταστείλει τα μακροφάγα, οδηγώντας σε αύξηση της φλεγμονής των πνευμόνων. Όταν πρόκειται για έκθεση στον καπνό, η δόση, η συχνότητα και η διάρκεια είναι σημαντικές. Η βραχυπρόθεσμη έκθεση μπορεί να ερεθίσει τα μάτια και το λαιμό, ενώ η μακροχρόνια έκθεση σε καπνό πυρκαγιάς για ημέρες ή εβδομάδες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο βλάβης των πνευμόνων και μπορεί επίσης να συμβάλει σε καρδιαγγειακά προβλήματα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η δουλειά των μακροφάγων είναι να απομακρύνουν τα ξένα υλικά – συμπεριλαμβανομένων των σωματιδίων του καπνού και των παθογόνων μικροοργανισμών – είναι λογικό να γίνει μια σύνδεση μεταξύ της έκθεσης στον καπνό και του κινδύνου ιογενούς λοίμωξης. Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι η μακροχρόνια έκθεση σε PM2.5 μπορεί να κάνει τον κορονοϊό πιο θανατηφόρο. Στην πραγματικότητα, μια αμερικάνικη μελέτη διαπίστωσε ότι ακόμη και μια μικρή αύξηση των PM2.5 από τη μια πολιτεία των ΗΠΑ στην άλλη σχετίζεται με μεγάλη αύξηση του ποσοστού θανάτου από COVID-19. Πώς να καταλάβετε αν ο καπνός σας επηρεάζει Οι υψηλές συγκεντρώσεις καπνού μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από συμπτώματα. Ο καθένας μπορεί να παρουσιάσει κάψιμο στα μάτια, ρινική καταρροή, βήχα, φλέγματα, συριγμό και δυσκολία στην αναπνοή. Εάν έχετε καρδιακή ή πνευμονική νόσο, ο καπνός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Τα άτομα με καρδιοπάθεια μπορεί να εμφανίσουν πόνο στο στήθος, ταχυπαλμία, δύσπνοια ή κόπωση. Τα άτομα με πνευμονοπάθεια μπορεί να μην είναι σε θέση να αναπνεύσουν τόσο βαθιά ή τόσο έντονα όσο συνήθως και μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα όπως βήχα, φλέγματα, δυσφορία στο στήθος, συριγμό και δύσπνοια. Πώς να προστατευτούμε Είναι σημαντικό να περιορίσετε την έκθεσή σας στον καπνό – ειδικά αν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για επιπτώσεις που σχετίζονται με τα σωματίδια. Ακολουθούν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να προστατεύσετε την υγεία σας: – Εάν έχετε καρδιακή, αγγειακή ή πνευμονική νόσο, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος, μιλήστε με τον γιατρό σας. – Προετοιμαστείτε για την εποχή των πυρκαγιών αν ζείτε σε περιοχή που είναι επιρρεπής σε πυρκαγιές. – Εάν πάσχετε από καρδιακή, αγγειακή ή πνευμονική νόσο, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν από την περίοδο των πυρκαγιών για να οργανωθείτε. Συζητήστε πότε να εγκαταλείψετε την περιοχή, πόσα φάρμακα πρέπει να έχετε πρόχειρα και το σχέδιο δράσης σας για το άσθμα, αν έχετε. – Να έχετε προμήθειες τροφίμων που δεν φθείρονται και δεν απαιτούν μαγείρεμα για αρκετές ημέρες. Το μαγείρεμα – ιδίως το τηγάνισμα και το ψήσιμο – μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ρύπανσης στους εσωτερικούς χώρους. – Εξετάστε το ενδεχόμενο αγοράς ενός καθαριστή αέρα. Ορισμένοι καθαριστές αέρα δωματίου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων σωματιδίων σε εσωτερικούς χώρους, εφόσον είναι ο σωστός τύπος και το σωστό μέγεθος για τα δωμάτια, όπως ορίζει ο κατασκευαστής. Εάν επιλέξετε να αγοράσετε έναν καθαριστή αέρα, μην περιμένετε μέχρι να εκδηλωθεί πυρκαγιά – πάρτε αυτή την απόφαση εκ των προτέρων. Σημείωση: Μην χρησιμοποιείτε έναν καθαριστή αέρα που παράγει όζον. – Έχετε πρόχειρες μάσκες N-95 ή P-100 και μάθετε πώς να τις χρησιμοποιείτε σωστά. Κατά τη διάρκεια μιας πυρκαγιάς Δώστε προσοχή στις τοπικές αναφορές για την ποιότητα του αέρα. Καθώς ο καπνός χειροτερεύει, η συγκέντρωση των σωματιδίων στον αέρα αυξάνεται – και το ίδιο θα πρέπει να κάνετε και με τα μέτρα που λαμβάνετε για να προστατευτείτε. Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική για να οργανώσετε τις δραστηριότητές σας: Ακόμα κι αν δεν υπάρχει μόνιτορ στην περιοχή σας, αν φαίνεται ή μυρίζει καπνός έξω, μάλλον δεν είναι κατάλληλη στιγμή για να κουρέψετε το γκαζόν ή να πάτε για τρέξιμο. Και μάλλον δεν είναι καλή στιγμή για τα παιδιά – ιδιαίτερα για τα παιδιά με άσθμα – να είναι έντονα δραστήρια σε εξωτερικούς χώρους ή να δραστηριοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Εάν είστε δραστήριοι σε εξωτερικούς χώρους, δώστε προσοχή στα συμπτώματα. Τα συμπτώματα αποτελούν ένδειξη ότι πρέπει να μειώσετε την έκθεση. Εάν σας συμβουλεύουν να παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους, λάβετε μέτρα για να διατηρήσετε τον αέρα των εσωτερικών χώρων όσο το δυνατόν πιο καθαρό. Κρατήστε κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες σας. Λειτουργήστε το κλιματιστικό σας, εάν διαθέτετε. Διατηρείτε το φίλτρο καθαρό για να αποφύγετε τη μεταφορά πρόσθετου καπνού στο εσωτερικό. Ανοίξτε τα παράθυρα για να αερίζετε το σπίτι όταν βελτιώνεται η ποιότητα του αέρα. Σημείωση: Εάν δεν έχετε κλιματιστικό, το να μένετε μέσα με κλειστά παράθυρα μπορεί να είναι επικίνδυνο σε εξαιρετικά ζεστό καιρό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αναζητήστε εναλλακτικό καταφύγιο, όπως σε συγγενείς ή σε καταφύγιο με καθαρότερο αέρα. Πηγές: www.epa.gov/pm-pollution/how-smoke-fires-can-affect-your-health ideas.ted.com/heres-how-wildfire-smoke-affects-the-body-and-how-you-can-protect-yourself

Προειδοποίηση Αρναούτογλου: Στη δίνη παρατεταμένης αφρικανικής ζέστης εισέρχεται η χώρα Πού και πότε θα σαρώσει το νέο κύμα καύσωνα

· Σε τροχιά σταδιακής και παράλληλα αισθητής ανόδου της θερμοκρασίας εισέρχεται

μεγάλο τμήμα της χώρας την ερχόμενη εβδομάδα. Εντονότερο αλλά και παρατεταμένο φαίνεται να είναι το κύμα ζέστης (όπου τοπικά θα έχει και τα χαρακτηριστικά καύσωνα) από τα μέσα της επόμενης εβδομάδας! Για να υπολογίστε χοντρικά τις θερμοκρασίες στην περιοχή σας (καθώς θα υπάρξουν περιοχές οπου το μελτέμι θα “συγκρατήσει” αρκετά τον υδράργυρο συγκριτικά με άλλες περιοχές) διαβάστε προσεκτικά τις λεπτομέρειες στο μετεόγραμμα, ενώ για οτιδήποτε νεότερο θα υπάρξουν αναφορές μέσα από τη σελίδα μου εδώ στο Facebook! Με εκτίμηση Σάκης Αρναούτογλου

Ποια είναι όμως τα 7 αμαρτήματα κατά την προσπέραση, που –δυστυχώς- μπορεί να αποδειχθούν υπό συνθήκες θανάσιμα;

1. Κακή εκτίμηση της απαιτούμενης απόστασης Η προσπέραση χρειάζεται ελεύθερο δρόμο και μάλιστα πολύ περισσότερο από ό,τι πιστεύει ένας άπειρος οδηγός. Αν κινείται κάποιος μπροστά μας με 70 χλμ./ώρα και εμείς με 80 χλμ./ώρα χρειαζόμαστε περίπου 200 μέτρα για να ολοκληρώσουμε τη διαδικασία προσπέρασης, άρα πριν την ξεκινήσουμε πρέπει να έχουμε υπολογίσει ότι υπάρχει τουλάχιστον τόσος ελεύθερος χώρος. Γενικότερα ισχύει, ότι όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά ταχύτητας μεταξύ δύο οχημάτων, τόσο συντομότερα γίνεται και η προσπέραση. 2. Κολλάμε πίσω από το προπορευόμενο όχημα Κάποιοι κολλούν πίσω από το όχημα που θέλουν να προσπεράσουν, προκειμένου να κερδίσουν χρόνο και να βρεθούν λιγότερο διάστημα εκτεθειμένοι στο ρεύμα της αντίθετης κυκλοφορίας. Αυτό είναι όμως επικίνδυνο, καθώς πρέπει να τηρούμε και σε αυτές τις περιπτώσεις αποστάσεις ασφαλείας από τα προπορευόμενα οχήματα. Το ίδιο ισχύει και για τη φάση ολοκλήρωσης της προσπέρασης, όπου δεν κάνουμε σφήνα στο αυτοκίνητο που είχαμε μπροστά μας, αλλά αφήνουμε αρκετά μέτρα μεταξύ μας πριν επανέλθουμε στην αρχική λωρίδα μας. 9 συμβουλές για ανέμελες καλοκαιρινές διακοπές με το αυτοκίνητο ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ 9 συμβουλές για ανέμελες καλοκαιρινές διακοπές με το αυτοκίνητο 13.07.2021 3. Δεν ελέγχουμε τι γίνεται πίσω μας Μερικές φορές επικεντρωνόμαστε αποκλειστικά στη ροή της κυκλοφορίας μπροστά μας και ξεκινάμε την προσπέραση, χωρίς να έχουμε ελέγξει τι γίνεται πίσω μας. Έτσι μπορεί να βγούμε στο αντίθετο ρεύμα την στιγμή που έχει ξεκινήσει ήδη την ίδια διαδικασία και κάποιο άλλο γρηγορότερο αυτοκίνητο ή μοτοσικλέτα πίσω από εμάς, οπότε ρισκάρουμε μία σύγκρουση μεταξύ μας. Άρα, πριν περάσουμε στην αντίθετη λωρίδα έχουμε ελέγξει οπωσδήποτε πίσω με τους καθρέπτες αλλά και γυρνώντας το κεφάλι, ώστε να μην κρύβεται κάποιο άλλο όχημα στη νεκρή γωνία. 4. Δε βγάζουμε φλας Μία από τις πολλές κακές συνήθειες του μέσου Έλληνα οδηγού είναι και η απέχθειά του στη χρήση των φλας. Για τις προσπεράσεις ωστόσο είναι πολύ κρίσιμη η έγκαιρη εκδήλωση της πρόθεσης του οδηγού με την ενεργοποίηση των φλας πριν ξεκινήσει τη συγκεκριμένη διαδικασία. Επίσης βγάζουμε δεξί φλας και όταν επανερχόμαστε στην αρχική μας λωρίδα. 5. Αγνοούμε τη σήμανση Δεν κάνουμε του κεφαλιού μας, αλλά προσπερνούμε μόνο σε σημεία όπου επιτρέπεται κάτι τέτοιο. Η παραβίαση της διπλής διαχωριστικής γραμμής και των σχετικών πινακίδων απαγόρευσης της προσπέρασης μπορούν να αποδειχθούν μοιραίες, αφού οι συγκεκριμένες σημάνσεις έχουν κάποιο λόγο ύπαρξης, όσο και να μην μπορούμε να τον κατανοήσουμε εκείνη τη στιγμή. 6. Παραβιάζουμε τα όρια ταχύτητας Θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας, ότι τα όρια ταχύτητας ισχύουν χωρίς εξαιρέσεις και κατά τις προσπεράσεις. Άρα οφείλουμε να τα τηρούμε και σε αυτές τις περιπτώσεις και όχι να θεωρούμε ότι έχουμε το ελεύθερο να τα παραβιάζουμε ‘’για λόγους ασφαλείας’’. Αυτό σημαίνει, ότι η όλη διαδικασία πρέπει να γίνεται σωστά και σύμφωνα με όλους τους κανόνες του Κ.Ο.Κ. 7. Δεν κάνουμε γνωστές τις προθέσεις μας Μερικές φορές είναι σημαντικό να γνωστοποιήσουμε έγκαιρα στον οδηγό του προπορευόμενου οχήματος, ότι σκοπεύουμε να τον προσπεράσουμε, προκειμένου να μην τον αιφνιδιάσουμε ή –ακόμη καλύτερα- να μας διευκολύνει με τη συμπεριφορά του. Αυτό μπορεί να γίνει την ημέρα με ένα σύντομο πάτημα της κόρνας και τη νύχτα παίζοντας μία φορά τα φώτα. Με αυτόν τον τρόπο βρίσκεται και ο άλλος οδηγός σε ετοιμότητα την ώρα της προσπέρασης, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό σε δύσκολα σημεία του οδικού δικτύου. https://www.lifo.gr/tropos-zois/aytokinito/ta-7-sobarotera-lathi-poy-kanoyme-otan-prospernoyme

Ο πλανήτης Γη σε κατάσταση βρασμού

Οι εκδηλώσεις της κλιματικής αλλαγής γίνονται ολοένα και πιο ακραίες – Στον Αρκτικό Κύκλο η θερμοκρασία έφτασε τους 48° C Αεροφωτογραφία της NASA από παραδομένα στις φλόγες δάση στον Καναδά. Μετά τον καύσωνα, πυρκαγιές σαρώνουν τη χώρα, ενώ κάηκε και μεγάλο μέρος του οικισμού Λίτον, όπου την Τρίτη ο υδράργυρος είχε αγγίξει τους 49,5° C. (Φωτ. )

Γιάννης Ελαφρός «Δεν υπάρχουν λόγια για να περιγραφεί το ιστορικό γεγονός» του καύσωνα στην περιοχή του Βανκούβερ στον Καναδά, γράφτηκε στον επίσημο λογαριασμό του Παγκόσμιου Μετεωρολογικού Οργανισμού στο Twitter στις 30 Ιουνίου, σχολιάζοντας το ασύλληπτο επίπεδο των 49,5° C στον οικισμό Λίτον την προηγούμενη μέρα. Ηταν η τρίτη συνεχόμενη μέρα που η ανώτερη θερμοκρασία στο Λίτον συνέτριβε το αντίστοιχο ρεκόρ του Καναδά. Πρωτοφανή είναι επίσης τα κύματα καύσωνα και ξηρασίας που καίνε το Σιάτλ και το Πόρτλαντ των ΗΠΑ. Συγκλονίζει και μόνο το άκουσμα πως σε περιοχές της Σιβηρίας, εντός του Αρκτικού Κύκλου, καταγράφηκαν θερμοκρασίες εδάφους 48° C! Η υπό εξέλιξη κλιματική κρίση μετατρέπει σε καμίνι τους θερινούς μήνες, απειλώντας να αλλάξει ακόμα και την έννοια του καλοκαιριού. Καλός καιρός δεν σημαίνει καύσωνας… Εχοντας μόλις βγει από τον πρώτο, πρώιμο και παρατεταμένο «δικό μας» φετινό καύσωνα αξίζει να σημειωθεί πως η Ελλάδα και ευρύτερα η περιοχή της Μεσογείου θεωρούνται μια εύθραυστη κλιματικά ζώνη, που μπορεί να επηρεαστεί ιδιαίτερα από την κλιματική απορρύθμιση. Ο καύσωνας των προηγούμενων ημερών αποτελεί ένα δείγμα φαινομένων που μπορεί να επικρατήσουν τα επόμενα χρόνια. Σε μια ενδιαφέρουσα δημοσίευση προ ολίγων ημερών, ερευνητές του Ινστιτούτου Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης (ΙΕΠΒΑ) του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών σημείωναν: «Οι καύσωνες δεν είναι ασυνήθιστοι στη χώρα μας, όμως παραδοσιακά εμφανίζονται τον Ιούλιο και τον Αύγουστο. Οι καύσωνες του Ιουνίου είναι ιδιαίτερα ασυνήθιστοι –τουλάχιστον μέχρι πρόσφατα– και μπορούμε να τους χαρακτηρίσουμε “πρώιμους” καύσωνες». Οι ερευνητές επισημαίνουν πως μετά τον καταστροφικό καύσωνα του 2007 (κατά τη διάρκειά του εκδηλώθηκε η πυρκαγιά που κατέκαψε τον Εθνικό Δρυμό της Πάρνηθας) «οι καύσωνες του Ιουνίου επαναλαμβάνονται συχνότερα, όπως το 2010 (ο πιο πρώιμος καύσωνας, 15-18/6), το 2016, το 2017 αλλά και ο φετινός, γεγονός που καταδεικνύει ότι οι “πρώιμοι” καύσωνες τείνουν να γίνουν πλέον “κανονικότητα”». Την επιμέλεια του σχετικού άρθρου έχουν η δρ Δήμητρα Φουντά, διευθύντρια ερευνών ΙΕΠΒΑ/ΕΑΑ, ο δρ Γιώργος Καταβούτας, επιστημονικός συνεργάτης ΙΕΠΒΑ/ΕΑΑ, ο Φραγκίσκος Πιέρρος MSc ΙΕΠΒΑ/ΕΑΑ και ο καθηγητής Νίκος Μιχαλόπουλος, διευθυντής ΙΕΠΒΑ/ΕΑΑ. Βεβαίως, καύσωνες και μάλιστα πολύ έντονοι έχουν σημειωθεί και στο παρελθόν μήνα Ιούνιο. Το 1916 (19-23 Ιουνίου) ένα ισχυρότατο κύμα καύσωνα έπληξε Στερεά Ελλάδα και Πελοπόννησο οδηγώντας σε θερμοκρασίες έως 43° C (Αθήνα, Λαμία, Λάρισα, Μεσολόγγι κ.α.) αλλά και 45° C (Καλαμάτα). «Η θερμοκρασία των 43° C που σημειώθηκε στις 21/6/1916 αποτέλεσε το απόλυτο ρεκόρ μέγιστης θερμοκρασίας στον κλιματικό σταθμό του ΕΑΑ στο Θησείο για περίπου έναν αιώνα, όταν καταρρίφθηκε κατά τη διάρκεια του ισχυρού καύσωνα που έπληξε τα Βαλκάνια τον Ιούνιο του 2007. Ο σταθμός του Θησείου κατέγραψε 44,8° C στις 26/6/2007, θερμοκρασία που αποτελεί πλέον το ρεκόρ όλων των εποχών στον συγκεκριμένο σταθμό (από τα τέλη του 19ου αιώνα που υπάρχουν καταγραφές)», αναφέρουν οι ερευνητές του ΕΑΑ. Ρεκόρ όλων των εποχών σημειώθηκε επίσης στις 26 Ιουνίου 2007 στη Νέα Φιλαδέλφεια με 46,2° C. Ο καύσωνας του Ιουνίου του 2007 ήταν ο ισχυρότερος καύσωνας της μεταπολεμικής περιόδου την Ελλάδα αυτόν τον μήνα. Ακολούθησαν οι καύσωνες του Ιουνίου του 1982 (μέγιστες θερμοκρασίες στη Νέα Φιλαδέλφεια 44,6° C και στα Τρίκαλα Θεσσαλίας 43,8° C) και του Ιουνίου του 2014, με μέγιστες θερμοκρασίες στην Κάτω Τιθορέα 42,7° C, στην Πυργέλα Αργους 42,3° C και στο αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος 40,6° C. Ισχυρός και πολυήμερος ήταν και ο καύσωνας του Ιουνίου 2016, με μέγιστες θερμοκρασίες στη Σπάρτη 43,4° C, στις Μοίρες Ηρακλείου 43,2° C και στη Θήβα 42,9° C. Στην Αθήνα η μέγιστη θερμοκρασία έφθασε τους 41° C, σύμφωνα με το πολύτιμο αρχείο του μετεωρολόγου Δημήτρη Ζιακόπουλου. 40άρια τον Μάιο Στο πλαίσιο της κλιματικής αλλαγής παρουσιάζεται διεύρυνση της περιόδου που εκδηλώνονται περιστατικά καύσωνα. Ας μην ξεχνάμε πως πέρυσι σημειώθηκε το πολύ σπάνιο φαινόμενο του καύσωνα του Μαΐου, με 40άρια στις 15 Μαΐου 2020! Η προοπτική διεύρυνσης των ημερών με καύσωνα στην Ελλάδα έχει αναδειχθεί και σε παλαιότερες μελέτες, όπως για παράδειγμα στη μεγάλη έρευνα του Αστεροσκοπείου για λογαριασμό του WWF Ελλάς και με αντικείμενο τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής την περίοδο 2020-2050. Σε αυτή σημειωνόταν πως οι κάτοικοι πόλεων όπως η Θεσσαλονίκη, η Πάτρα, η Λαμία και η Λάρισα θα υπόκεινται μέχρι και σε 20 περισσότερες ημέρες καύσωνα. Oσον αφορά μια σειρά τουριστικών περιοχών, υπήρχε η εκτίμηση πως οι ημέρες καύσωνα θα αυξηθούν από 5 έως και 15, ενώ θα αυξηθούν περαιτέρω και οι νύχτες όπου η θερμοκρασία δεν θα πέφτει κάτω από τους 20° C, κυρίως στις νησιωτικές περιοχές, όπως η Ρόδος και τα Χανιά, αυξάνοντας τη δυσφορία. Τα μοντέλα πρόβλεψης επιβεβαιώνονται… Oλα αυτά δεν είναι χωρίς συνέπειες. «Επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν ότι οι πρόωροι καύσωνες συσχετίζονται με μεγαλύτερα ποσοστά θνησιμότητας/νοσηρότητας, κυρίως λόγω έλλειψης εγκλιματισμού του πληθυσμού. Επίσης, οι όψιμοι καύσωνες προς το τέλος του καλοκαιριού αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης δασικών πυρκαγιών, λόγω της παρατεταμένης ξηρασίας που έχει προηγηθεί. Σε πολλές χώρες, οι καύσωνες θεωρούνται ως τα πλέον καταστροφικά φυσικά φαινόμενα σε ό,τι αφορά στις επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, στα οικοσυστήματα και στο περιβάλλον», σημειώνουν οι ερευνητές του ΕΑΑ στο πρόσφατο άρθρο τους. Και προειδοποιούν: «Οι μελλοντικές εκτιμήσεις από τα κλιματικά μοντέλα δεν είναι ιδιαίτερα ευοίωνες, καθώς προβλέπουν περαιτέρω αύξηση στη συχνότητα, διάρκεια και ένταση των καυσώνων». Λίβας κατά κύματα από την Αφρική Δώδεκα μέρες κράτησε ο μακρόσυρτος και πρώιμος καύσωνας, ο πρώτος του φετινού καλοκαιριού. Το φαινόμενο εκδηλώθηκε σε δύο φάσεις. Ξεκίνησε την επομένη της θερινής ισημερίας (21 Ιουνίου), την Τρίτη 22/6, και έφτασε σε μια πρώτη κορύφωση Παρασκευή – Σάββατο 25-26 Ιουνίου. Και σε αυτήν την πρώτη φάση εκδηλώθηκαν ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, όπως στα Αρφαρά Μεσσηνίας 42,9 C, στην Αγία Τριάδα Φθιώτιδας 42,2 C, στη Στυλίδα 41,8 C και στα Τρίκαλα 41,7 C. Στην Κέρκυρα το θερμόμετρο στις 25 Ιουνίου έδειξε 39,7 C, που είναι η μέγιστη θερμοκρασία Ιουνίου τα τελευταία δέκα χρόνια (στον σταθμό του Αστεροσκοπείου).Καθώς διατηρούνταν υψηλές θερμοκρασίες στο ενδιάμεσο, εκδηλώθηκε ένα δεύτερο, πιο ισχυρό, κύμα ζέστης από την Τετάρτη 30/6, με κορύφωση την Πέμπτη 1η Ιουλίου και ολοκλήρωση του φαινομένου την Παρασκευή 2 Ιουλίου. Την Πέμπτη «άναψε» μεγάλο μέρος της χώρας. Αποκαλυπτικό ήταν το γεγονός πως σε 78 μετεωρολογικούς σταθμούς του Αστεροσκοπείου σε όλη τη χώρα (από τους 430) καταγράφηκαν θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου, ενώ κατά τόπους το θερμόμετρο ξεπέρασε τους 43 και 44 βαθμούς.Οι υψηλότερες θερμοκρασίες της 1ης Ιουλίου σημειώθηκαν στα Χανιά (περιοχή Νεροκούρος) με 44,3 C, στο Aργος 43,8 C, στα Ψαχνά Ευβοίας 43,3 C, στην Τανάγρα 43,2 C, στην Αυλίδα και τη Βατερή Ευβοίας 43C, στη Θήβα (Νέα Οδός), στο Λευκοχώρι Φθιώτιδας και στη Χαλκίδα 42,9 C, και σε Μακρακώμη, Σπάρτη και Στυλίδα 42,8 C. «Ηταν ένας καύσωνας με μεγάλη διάρκεια, από τους μεγαλύτερους των τελευταίων ετών, που έδωσε σε δύο φάσεις υψηλές θερμοκρασίες. Προκλήθηκε από την εισβολή κατά κύματα θερμών αερίων μαζών από την Αφρική, μέσω νότιων και νοτιοδυτικών ανέμων, σε συνδυασμό με την κυκλοφορία των συστημάτων στην Ευρώπη και την ευρύτερη περιοχή», σημείωσε στην «Κ» ο Κώστας Λαγουβάρδος, διευθυντής Ερευνών στο Αστεροσκοπείο Αθηνών και υπεύθυνος του meteo.gr. o-planitis-gi-se-katastasi-vrasmoy0 Ας ελπίσουμε ότι δεν θα γίνουμε (θερινή) Σιβηρία και Καναδάς… Συγκλονίζουν οι πρωτοφανείς συνθήκες καύσωνα που εξελίσσονται στη Βρετανική Κολομβία του δυτικού Καναδά, σε βορειοδυτικές περιοχές των ΗΠΑ αλλά και σε τμήματα της Σιβηρίας πάνω από τον Αρκτικό Κύκλο! Πρόκειται για τόπους που χαρακτηρίζονται από ψυχρό κλίμα και σήμερα αντιμετωπίζουν καυτές θερμοκρασίες. Τμήματα δρόμων αποσαθρώνονται, καλώδια λιώνουν, δασικές πυρκαγιές καίνε για μήνες, άνθρωποι ταλαιπωρούνται και πεθαίνουν αιφνιδίως. Η κλιματική κρίση είναι εδώ και δεν αστειεύεται. Στο απίστευτο επίπεδο των 49,5° C έφτασε την Τρίτη η θερμοκρασία του αέρα στον οικισμό Λίτον (47° C τη Δευτέρα), περίπου 260 χιλιόμετρα βορειοανατολικά του Βανκούβερ, σημειώνοντας εθνικό ρεκόρ υψηλής θερμοκρασίας για τον Καναδά, ένα ρεκόρ απίστευτο για τα εκεί δεδομένα. Στον… χιονοδρομικό σταθμό Ουίσλερ, βόρεια του Βανκούβερ, η θερμοκρασία έφτασε στους 42° C βαθμούς. Τραγικές ήταν οι συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία. Τουλάχιστον 134 αιφνίδιοι θάνατοι σημειώθηκαν στο μεγάλο καναδικό λιμάνι, με τους περισσότερους να συνδέονται με το πρωτοφανές κύμα ζέστης. Ενώ για το Βανκούβερ οι φυσιολογικές για την εποχή θερμοκρασίες ήταν 21° C, τις προηγούμενες ημέρες ξεπερνούσαν συχνά τους 30° C, ενώ στην ευρύτερη περιφέρεια διαμορφώθηκαν αφόρητες συνθήκες. Ισχυρός καύσωνας πλήττει και τις περιοχές των ΗΠΑ νοτίως του Βανκούβερ. Στους 46,1° C έφτασε η θερμοκρασία στο αεροδρόμιο του Πόρτλαντ το απόγευμα της Δευτέρας, στους 41,6° C στο αντίστοιχο του Σιάτλ. Ας σημειωθεί πως στην περιοχή αυτή οι υψηλότερες για την εποχή θερμοκρασίες δεν ξεπερνούσαν τους 25-26° C βαθμούς. Καθώς οι πόλεις αυτές δεν αντιμετώπιζαν υψηλές θερμοκρασίες, οι κατοικίες δεν διαθέτουν κλιματιστικά. Οι τιμές των δωματίων σε ξενοδοχεία με κλιματισμό απογειώθηκαν, φυσικά για τους έχοντες. Ταυτόχρονα εκδηλώνονται μεγάλη ξηρασία και δασικές πυρκαγιές. Ακόμα πιο εξωφρενικές είναι οι θερμοκρασίες της επιφάνειας του εδάφους που καταγράφηκαν από τους δορυφόρους Copernicus Sentinel-3. Σε πολλές περιοχές οι θερμοκρασίες εδάφους (δεν πρέπει να συγχέονται με τις θερμοκρασίες του αέρα πάνω από το έδαφος) ξεπερνούσαν τους 45° C, με αποκορύφωμα τους 56° C στο Kamloops (Καναδάς) και τους 63° C στο Wenatchee (ΗΠΑ). Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, το πρωτοφανές κύμα καύσωνα συνδέεται με το φαινόμενο «θόλος ζέστης», δηλαδή παγίδευση θερμού αέρα στην περιοχή λόγω υψηλών πιέσεων. Η ύπαρξη τόσο θερμών αερίων μαζών οφείλεται στο φαινόμενο του θερμοκηπίου και στην κλιματική αλλαγή. Πρωτοφανής είναι η κατάσταση και στη Σιβηρία, όπου καταγράφηκε θερμοκρασία εδάφους 48° C (!) τη Δευτέρα 21 Ιουνίου στο Βερκογιάνσκ, εντός του Αρκτικού Κύκλου. Eνα χρόνο πριν είχε επίσης καταγραφεί ρεκόρ θερμοκρασίας εδάφους στην ίδια περιοχή, αλλά ήταν 38° C. Aνοδος 10 βαθμών σε μόνο ένα έτος… Η Μόσχα πλήττεται από ένα πρωτοφανές στην ιστορία της κύμα καύσωνα, με θερμοκρασία 34,7° C, που είχε να καταγραφεί μήνα Ιούνιο 120 και πλέον χρόνια. Στα τέλη Μαΐου, το Αρκτικό Συμβούλιο (απαρτίζεται από τις οκτώ χώρες της Αρκτικής) σημείωσε πως η περιοχή θερμαίνεται τρεις φορές ταχύτερα από τον μέσο όρο του πλανήτη. Πολύ ανησυχητικές είναι οι εξελισσόμενες δασικές πυρκαγιές στη Σιβηρία για τρίτη συνεχόμενη χρονιά. Σε μερικές περιοχές τροφοδοτούνται από «πυρκαγιές ζόμπι», που σιγοκαίνε τύρφη όλο τον χρόνο! https://www.kathimerini.gr/life/environment/561421384/o-planitis-gi-se-katastasi-vrasmoy/

Δείτε το κάθε βότανο σε ποια πάθηση κάνει καλό

Βότανα, το οπλοστάσιο της φύσης. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea Η φύση διαθέτει ένα ισχυρό οπλοστάσιο που αν χρησιμοποιηθεί σωστά μπορεί να ανακουφίσει ποικίλα προβλήματα υγείας.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από την αρχαιότητα και όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν βότανα για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Ακόμα και σήμερα, εάν τα βότανα χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση σε διάφορες ασθένειες. Ασθένειες και Βότανα ΑΓΧΟΣ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Χαμομήλι, Τζινσενγκ, Τίλιο, Μελισσόχορτο, Μέντα, Λυκίσκος, Ιξός, Ανεμώνη, Σκουτελάρια, Βάλσαμο. ΑΔΥΝΑΜΙΑ (ΑΤΟΝΙΑ): Αγγελική, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο. ΜΙΑ ΕΛΙΑ ΠΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΑΛΛΑΞΕΙ ΚΑΙ ΤΗ ΖΩΗ! ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΜΕΛΑΝΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΨΗΦΙΑΚΗ ΧΑΡΤΟΓΡΑΦΗΣΗ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Λουΐζα, Μάραθος, Αψιθιά ΑΕΡΙΑ: Μαντζουράνα, Λουΐζα, Μάραθος, Θρούμπι ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ: Αχιλλαία, Λάπαθο, Πολύκομπο, Τσουκνίδα. ΑΚΡΑΤΕΙΑ ΟΥΡΩΝ: Έφεδρα, Εκουΐζετο. ΑΚΜΗ: Εχινάκια, Τίλιο, Φυτολάκα, Χαμομήλι ΑΜΝΗΣΙΑ: Μελισσόχορτο, Τζινσενγκ, Θυμάρι, Μαντζουράνα. ΑΜΟΙΒΑΔΕΣ: Σκόρδο, Απήγανος ΑΜΥΓΔΑΛΙΤΙΔΑ: Γάλιο, Μύρο, Εχινάκια, Ύδραστις, Φασκόμηλο, Φυτολάκα, Αγριμόνιο. ΑΝΑΙΜΙΑ: Τριφύλλι, Τσουκνίδα, Αγγελική, Λάπαθο, Κρόκος. ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑ: Τζινσενγκ, Μελισσόχορτο, Δίκταμο, Κάρδαμο σπόρος. ΑΝΟΡΕΞΙΑ: Αγκινάρα, Αγγελική, Αψιθιά, Γαϊδουράγκαθο, Γεντιανή. ΑΡΘΡΙΤΙΚΑ: Φασκόμηλο, Τίλιο, Σημύδα, Σπειραία, Κριθάρι, Αγγελική. ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ: Βίσκος, Κράταιγος, Σκόρδο. ΑΡΤΗΡΙΟΣΚΛΗΡΩΣΗ: Ιξός, Τίλιο, Κράταιγος, Σκόρδο. ΑΣΘΜΑ: Βάλσαμο, Ευκάλυπτος, Γλυ-κόριζα, Ρίγανη, Λεβάντα, Λομπέλια, Εφέδρα, Ινούλα ΑΫΠΝΙΑ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Τίλιο, Λυκίσκος, Χαμομήλι. ΑΦΘΕΣ: Αλταία, Βάτος, Τσουκνίδα, Τριαντάφυλλο. ΒΗΧΑΣ: Βήχιο, Ρίγανη, Τσάϊ Βουνού, Βερμπάσκο, Νεπέτα, Γλυκάνισο, Μαρρούβιο, Πλάταγκο, Πριμούλα, Σύμφυτο, Ύδραστις, Ύσσωπος, Θυμάρι, Αλθαία, Ζαμπούκος, Φασκόμηλο, Πολυτρίχι. ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ: Αλθαία, Μολόχα, Βερμπάσκο, Μαρούβιο, Γλυκάνισο, Τουριλάγκο, Γλυκόριζα, Ευκάλυπτος, Θυμάρι, Κρόκος. ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗ: Γαϊδουράγκαθο, Άνηθος, Μάραθος, Τριγωνέλλα. ΓΑΣΤΡΙΤΙΔΑ: Αλθαία, Μολόχα, Γερά-νιο, Φασκόμηλο, Σπειραία, Φτελιά, Σύμφυτο, Υδράστις, Χαμομήλι. ΓΡΙΠΗ: Δυόσμος, Αχιλλαία, Εχινάκια, Καγιέν, Τσάι Βουνού, Ζαμπούκος, Σινάπι, Ύδραστις ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ: Βασιλικός. ΔΙΑΒΗΤΗΣ (ΣΑΚΧΑΡΟ): Αγκινάρα, Αγριμόνιο, Αμυγδαλιά, Καρυδόφυλλα, Αψιθιά, Λαγοκημιθιά, Τσουκνίδα, Μύρτιλλος, Φύλλα Ελιάς. ΔΙΟΥΡΗΤΙΚΑ: Αγριάδα, Σκορπίδι, Γένια Καλαμποκιού, Τσουκνίδα, Λουΐζα. ΔΙΑΡΡΟΙΑ: Σπειραία, Αλχιμίλλα, Γόμα Αραβίας, Αψιθιά, Γεράνιο, Αγριμόνιο, Σύμφυτο, Τριαντάφυλλο. ΔΥΣΕΝΤΕΡΙΑ: Βασιλικός, Καρυδόφυλλα, Λάπαθο. ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ: Φύλλα Αιγύπτου, Αψιθιά, Κόλιανδρος, Χαμομήλι, Μέντα, Δίκταμο, Δυόσμος, Κάρδαμο, Φασκόμηλο, Μάραθος, Γαϊδουράγκαθο, Τριφύλλι, Μελισσόχορτο, Πιπερόριζα, Άκορος. ΔΥΣΠΝΟΙΑ: Ευκάλυπτος, Ζαμπούκος, Βασιλικός. ΕΛΚΗ (ΣΤΟΜΑΧΙΚΑ): Μύρο, Φασκόμηλο, Χαμομήλι. ΕΛΚΗ (ΔΕΡΜΑΤΟΣ): Καλέντουλα, Εχινάκια, Ύδραστις. ΕΛΚΗ (ΠΕΠΤΙΚΑ): Αλθαία, Σπειραία, Χαμομήλι, Δίκταμο, Λουΐζα. ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ: Αμυγδαλιά, Λυγαριά. ΕΚΖΕΜΑ: Άρκτιο, Γάλιο, Τίλιο, Ίριδα, Στελάρια, Τριφύλλι, Τσουκνίδα, Ύδραστις, Χαμομήλι. ΕΜΕΤΟΣ: Βαλλωτή, Γαρύφαλλο, Δυόσμος, Σπειραία. ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ: Κρόκος, Τσιμιτσιφούγκα, Λυγαριά, Βάλσαμο. ΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΑ (ΕΠΩΔΥΝΗ): Ανεμώνη, Βαλεριάνα, Τσιμιτσιφούγκα, Πετασίτης, Σκουτελάρια, Τζινσενγκ. ΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΑ (ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ): Απήγανος, Αχιλλαία, Λυγαριά, Φλισκούνι. ΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΑ (ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΡΟΗ): Αλχιμίλλη, Γεράνιο, Ύδραστις. ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ: Νταμιάνα, Τζίντζερ, Καγιέν, Ταραξάκο. ΕΠΙΛΗΨΙΑ: Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Σκουτελλάρια, Ύσσωπος. ΕΠΙΠΕΦΥΚΙΤΙΔΑ: Ευφραγία, Καλέντουλα, Χαμομήλι. ΕΡΠΗΣ ΖΩΣΤΗΡ: Αχιλλαία, Ζαμπούκος, Ιξός, Πασιφλώρα, Βάλσαμο. ΕΦΙΔΡΩΣΗ: Φασκόμηλο. ΖΑΛΑΔΕΣ: Αψιθιά, Τριαντάφυλλο. ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ: Λεβάντα, Τίλιο, Χρυσάνθεμο. ΗΠΑΤΟΣ (ΤΟΝΩΤΙΚΑ): Κενταύριο, Ταράξακο, Ίριδα, Αμυγδαλιά. ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ: Γλυκάνισο, Γλυκόριζα. ΘΡΟΜΒΩΣΕΙΣ: Αγγελική, Σκόρδο. ΙΚΤΕΡΟΣ: Βερβένα, Βερβερίδα, Ταρά-ξακο, Λάπαθο, Γαϊδουράγκαθο, Λιναρόσπορος. ΙΛΑΡΑ: Κολιτσίδα, Συκιά. ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑ: Ζαμπούκος, Σολιντανγκο, Φυτολάκα, Χαμομήλι. ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ: Τσιμιτσιφούγκα, Βάλσαμο, Αχιλλαία, Μέντα. ΙΛΙΓΓΟΣ: Μελισσόχορτο, Μαντζουράνα, Θρύμπα, Φασκόμηλο, Λεβάντα. ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ: Άνηθος, Μοσχοκάρυδο, Μάραθος ΚΑΟΥΡΕΣ: Αλθαία, Σπειραία, Μολόχα, Σύμφυτο. ΚΑΡΔΙΑ: Κράταιγος, Σκόρδο, Μελισσόχορτο. ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Τζινσενγκ, Μελισσόχορτο, Βρώμη, Νταμιάνα, Σκουτελλάρια ΚΙΡΣΟΙ: Κράταιγος, Καστανιά. ΚΟΚΙΤΗΣ: Λομπέλια, Τουσιλάγκο, Τριφύλλι, Μάραθος, Ρίγανη. ΚΟΛΙΚΟΙ: Αγγελική, Άνηθος, Βαλεριάνα, Πιπερόριζα, Μέντα, Κάρδαμο. ΚΟΛΙΤΙΔΑ: Αγριμόνιο, Αλθαία, Σύμφυτο. ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ: Τσάϊ Βουνού, Αχιλλαία, Αγγελική, Ζαμπούκος, Ύσσωπος, Πιπερόριζα, Μέντα, Κάρδαμο. ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΑΙΜΑΤΟΣ: Πιπερόριζα, Καγιέν, Σινάπι. ΚΥΣΤΙΤΙΔΑ: Αγριάδα, Αρκτοστάφυλλος, Αχιλλαία, Τσουκνίδα. ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: Αγριάδα, Μαϊντανός, Κουμαριά. ΛΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ: Μολόχα, Βελανιδιά, Θυμάρι, Εχινάκια, Φασκόμηλο, Χαμομήλι, Αλθαία. ΛΕΙΧΗΝΕΣ: Αχιλλαία, Καρυδόφυλλα. ΛΕΥΚΟΡΡΟΙΑ: Αλχημίλλη, Μύρο, Ξενέκιο, Ύδραστις, Θυμάρι, Τριαντάφυλλο. ΜΗΤΡΟΡΡΑΓΙΑ: Αλχημίλλη, Γεράνιο, Ύδραστις. ΜΥΚΗΤΩΣΕΙΣ: Καλέντουλα, Μύρο. ΜΥΡΜΗΓΚΙΑ: Χελιδόνιο, Θούγια. ΜΑΤΙΑ: Μποράντζα. ΝΑΥΤΙΑ: Βαλλωτή, Μέντα, Δυόσμος, Μάραθος, Μελισσόχορτο. ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ: Βαλεριάνα, Ιξός, Τσιμιτσιφούγκα, Πασιφλώρα, Δενδρολίβανο, Χρυσάνθεμο, Βάλσαμο. ΝΕΦΡΟΛΙΘΟΙ (ΠΕΤΡΑ): Αγριάδα, Αρκτοστάφυλλο, Σκορπίδι, Γένια Καλαμποκιού, Αγριμόνιο, Πολυκόμπι, Αλθαία. ΟΙΔΗΜΑ: Ζαμπούκος, Κανέλλα. ΟΡΑΣΗ: Μάραθος, Καρότο. ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ: Καγιέν, Σενέκιο. ΟΥΡΗΘΡΙΤΙΔΑ: Αγριάδα, Γένια Καλαμποκιού. ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ: Αγριάδα, Βερμπάσκο, Γένια Καλαμποκιού, Τσουκνίδα. ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: Χαρούπια Σπόρος. ΟΥΛΙΤΙΔΑ: Μύρο, Φασκόμηλο, Φυτολάκα, Εχινάκια. ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ: Γαρύφαλλο, Δίκταμο, Γλυκάνισο. ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ: Δενδρολίβανο, Ρί-γανη, Μέντα, Πράσινο Τσάϊ, Κολιανδρο, Σινάπι, Τριαντάφυλλο. ΠΡΟΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ: Βαλεριάνα, Λυγαριά, Σκουτελάρια, Τίλιο. ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ: Αγριάδα, Νταμιάνα, Περδικάκι, Γένια Καλαμποκιού, Πολυτρίχι, Υδράγγεια, Σερενόα, Επιλάβιο, Αμυγδαλιά. ΠΥΡΕΤΟΣ: Αγγελική, Πιπερόριζα, Νεπέτα, Αχιλλαία, Τριφύλλι, Αγριμόνιο, Χαμομήλι. ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΣ: Αγριμόνιο, Αχιλλαία, Ζαμπούκος. ΠΙΤΥΡΙΔΑ: Δενδρολίβανο, Καρυδόφυλλα, Τσουκνίδα. ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟΙ: Αγγελική, Άρκτιο, Άρνικα, Αχιλλαία, Ζαμπούκος, Σπειραία, Τίλιο, Τσουκνίδα, Τριφύλλι, Χρυσάνθεμα. ΡΙΝΟΡΡΑΓΙΑ: Αλχιμίλλη, Καλέντουλα. ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ: Αγριμόνιο, Γεράνιο. ΣΤΗΘΑΓΧΗ: Κράταιγος, Λεόνουρος. ΣΥΚΩΤΙ: Αγκινάρα, Γαϊδουράγκαθο, Αψιθιά. ΣΤΟΜΑΧΙ: Δίκταμο, Χαμομήλι, Μέντα, Λουΐζα, Γλυκάνισο, Κόλιανδρος, Δυόσμος, Κρόκος, Λουΐζα, Μάραθος. ΣΤΡΕΣ: Ιξός, Χαμομήλι, Τίλιο, Σκουτελάρια, Πράσινο Τσάι. ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΑ: Βαλεριάνα, Λεόνουρος, Λεβάντα, Μελισσόχορτο. ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ: Δάφνη, Δενδρολίβανο, Καρυδιά, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο, Κρεμμύδι. ΤΥΜΠΑΝΙΣΜΟΙ: Γλυκάνισο, Δενδρολίβανο, Κάρδαμο, Κόλιανδρος, Μάραθος, Μέντα, Φλισκούνι. ΤΡΑΥΜΑΤΑ: Καλέντουλα, Δίκταμο, Χαμομήλι, Ζαμπούκος, Σύμφυτο. ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ: Τζινσενγκ, Μελισσόχορτο, Θυμάρι, Δενδρολίβανο. ΥΠΕΡΤΑΣΗ: Κράταιγος, Ιξός, Βαλεριάνα, Τίλιο, Φύλλα Ελιάς, Μελισσόχορτο, Σκόρδο. ΥΠΟΤΑΣΗ: Κράταιγος, Πιπερόριζα, Κόκκινη Πιπεριά. ΥΠΕΡΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ: Πράσινο Τσάϊ, Σκόρδο. ΦΛΕΒΙΤΙΔΑ: Καστανιά, Ιξός, Κράταιγος, Τίλιο. ΦΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ: Αγριμόνιο. Φασκόμηλο, Αλθαία, Ζαμπούκος ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: Καρυδόφυλλα, Λεβάντα, Ρίγανη, Λάπαθο. ΧΟΛΗ: Γαϊδουράγκαθο, Αγκινάρα, Λινάρι, Βερβένα, Ταράξακο. ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: Αγκινάρα, Ταράξακο, Φύλλα Ελιάς, Πράσινο Τσάϊ, Σκόρδο, Αντράκλα, Κιτρινόριζα. ΨΩΡΑ: Γλυκάνισο, Λάπαθο, Κανέλα. ΨΩΡΙΑΣΗ: Γαϊδουράγκαθο, Γάλιο, Ίριδα, Τριφύλλι, Άρκτιο, Λιναρόσπορος. ΨΕΙΡΕΣ / ΨΥΛΛΟΙ: Σάσσαφρας. ΩΤΙΤΙΔΑ: Αγκινάρα, Κισσός. ΩΟΘΗΚΕΣ (ΠΟΝΟΙ): Ανεμώνη, Βαλεριάνα, Πασιφλώρα, Βάλσαμο. Πηγή: medlabnews.gr iatrikanea https://medlabgr.blogspot.com/2014/04/blog-post_24.html#ixzz70xkqRnpv

Η κακή χρήση των κλιματιστικών φέρνει Ψύξη, ρινίτιδα, κατάπτωση, πονοκέφαλο, βήχα

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr

Η αδιάκοπη χρήση των κλιματιστικών ενέχει κινδύνους, για την υγεία μας. Λοιμώξεις του αναπνευστικού, κρυολογήματα, ψύξεις είναι μερικά από τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η χρήση των κλιματιστικών συστημάτων, όταν αυτά δεν συντηρούνται τακτικά και δεν χρησιμοποιούνται σωστά.

Η κακή χρήση του κλιματιστικού ελλοχεύει κινδύνους, ειδικά όταν κάποιος περνάει πολλές ώρες της ημέρας σε χώρο με air condition, μπαινοβγαίνει στο κρύο και στη ζέστη αλλά και δεν καθαρίζει το φίλτρο και δεν αερίζει τους χώρους του είναι ευάλωτος. Μπορεί να εμφανίσει ψύξη. Η ψύξη είναι συνηθισμένο φαινόμενο από την κατάχρηση του κλιματιστικού, και προκαλείται από τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Πολύ πιθανόν να εμφανίσει ξήρανση στο δέρμα και στους βλεννογόνους, και να κολλήσει κάποια μεταδοτική μολυσματική ασθένεια μέσω του κλιματιστικού. Επίσης, επικίνδυνοι είναι οι μύκητες και η σκόνη που επικάθονται και αναπτύσσονται στα συστήματα κλιματισμού που ενδεχομένως να προκαλέσουν αλλεργίες. Φαινόμενα ρινίτιδας και ερεθισμού του λαιμού είναι συνηθισμένα όπως επίσης η επιπεφυκίτιδα και η βλεφαρίτιδα καθώς και τα προβλήματα σε χρήστες φακών επαφής. O μη επαρκής εξαερισμός σε κλειστά κτίρια ή αίθουσες μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ρινικό επιθήλιο και κατ’ επέκταση να δυσχεράνει την αναπνοή. Επίσης έχει φανεί, πως η υπερβολική χρήση κλιματιστικών μπορεί να καταστρέψει σε μεγάλο βαθμό τον φυσιολογικό μηχανισμό φίλτρου της ρινικής αναπνοής. Άλλες αιτίες για την εμφάνιση αλλεργικής ρινίτιδας πλην της κακής χρήσης των κλιματιστικών είναι η μόλυνση του περιβάλλοντος, το άγχος και η κακή διατροφή. Ένα μεγαλύτερο κίνδυνο εγκυμονεί η ελλιπής συντήρηση των υδρόψυκτων κεντρικών συστημάτων κλιματισμού στους μεγάλους χώρους, καθώς στις δεξαμενές νερού ενδέχεται να αναπτυχθεί το μικρόβιο της λεγιωνέλας, που προκαλεί μια επικίνδυνη ασθένεια, γνωστή ως «νόσο των λεγεωναρίων». Η νόσος των λεγεωνάριων οφείλεται σε βακτήριο που προσβάλει τους πνεύμονες προκαλώντας λοίμωξη ή πνευμονία. Δεν είναι μεταδοτική και δεν κολλάει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μεταξύ της 2ης και 10ης ημέρας μετά την έκθεση στο βακτήριο. Η νόσος ξεκινά σαν μια τυπική γρίπη με: κατάπτωση, υψηλό πυρετό, πονοκέφαλο, πόνο μυών και ξερό βήχα. Όσο εξελίσσεται η πνευμονία, μπορεί να υποφέρει από πόνους στο στήθος, δύσπνοια, εμετούς, διάρροια ακόμη και ψευδαισθήσεις. Χρειάζεται μια κατάλληλη αγωγή με αντιβιοτικά. Το ρίσκο όμως της μόλυνσης από την νόσο ελαχιστοποιείται με την σωστή συντήρηση των πιθανών πηγών μόλυνσης όπως είναι τα συστήματα κλιματισμού. Tα κλιματιστικά των αυτοκινήτων έχουν ενοχοποιηθεί για οξείες παραρρινοκολπίτιδες (ιγμορίτιδα), κυρίως όταν το ψυχρό ρεύμα έχει κατεύθυνση προς το πρόσωπο των επιβατών. Οι μικρές μονάδες που χρησιμοποιούμε στα σπίτια μας μπορεί να “ενοχλήσουν” το αναπνευστικό σύστημα από τη συσσώρευση ξένων σωματιδίων ή και μικροβίων. Εφόσον τα φίλτρα τους είναι καθαρά και γίνεται λελογισμένη χρήση, δεν προκύπτουν κίνδυνοι. Μεγάλη σημασία, συνεπώς, έχει ο τακτικός καθαρισμός τους. Είναι ενδεικτικό ότι στο κέντρο της Αθήνας, όπου η ρύπανση της ατμόσφαιρας είναι μεγαλύτερη, τα φίλτρα των αιρ κοντίσιον χρειάζονται πολύ συχνότερη συντήρηση, σχεδόν δύο φορές συχνότερα σε σχέση με άλλες περιοχές. Ακόμη όμως και με σωστή χρήση, άτομα με ευαισθησία στο ανώτερο αναπνευστικό, αλλεργικές ρινίτιδες κ.λπ. μπορεί να παρουσιάσουν ενοχλήσεις και για το λόγο αυτό συνιστάται να αποφεύγουν, κατά το δυνατόν, την παρατημένη έκθεση σε τεχνητό κλιματισμό. Σε όλες τις περιπτώσεις, χρειάζεται προσοχή στη ρύθμιση της θερμοκρασίας προκειμένου να μην υπάρχουν μεγάλες διαφορές μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού περιβάλλοντος. Σαν γενικός κανόνας, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι να μην υπάρχει διαφορά μεγαλύτερη των πέντε έως έξι βαθμών Kελσίου. Δηλαδή, εάν το θερμόμετρο δείχνει έξω 38 βαθμούς Kελσίου, θα πρέπει να ρυθμίζουμε το κλιματιστικό περίπου στους 32–33 βαθμούς Kελσίου. Σε μεγάλους χώρους, όπως κτίρια επιχειρήσεων, ξενοδοχεία, νοσοκομεία, ο σωστός καθαρισμός συχνά δεν αποτελεί πρώτη προτεραιότητα. H συνάθροιση πολλών ατόμων, το κάπνισμα και σε πολλές περιπτώσεις ο πεπαλαιωμένος κεντρικός κλιματισμός των κτιρίων είναι παράγοντες που επιβαρύνουν την ατμόσφαιρα και δημιουργούν προϋποθέσεις για τη μετάδοση μικροβίων. Ειδικά στα μεγάλα κλιματιστικά συστήματα που χρησιμοποιούν το νερό για ψύξη, εάν δεν γίνεται σωστός καθαρισμός και χλωρίωση μπορούν να αναπτυχθούν μικρόβια με πιο επικίνδυνο από όλα το μικρόβιο της λεγιωνέλας. Ως σύνδρομο του νοσούντος κτιρίου έχει περιγραφεί η κατάσταση που οφείλεται στην κακή ποιότητα του αέρα σ΄ ένα κτίριο μη αεριζόμενο με πλημμελή λειτουργία του κεντρικού κλιματισμού. Τα συμπτώματα που παρουσιάζουν οι ένοικοι είναι σημεία φλεγμονής (κοκκίνισμα) στα μάτια, ρινική συμφόρηση, φαρυγγίτιδα και ευρήματα στο δέρμα ή σε παραμελημένες καταστάσεις, ενοχλήματα από το κεντρικό νευρικό σύστημα (αδυναμία συγκέντρωσης, αδιαθεσία, εκνευρισμός). Παιδιά και κλιματιστικά μηχανήματα Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και με τη χρήση των κλιματιστικών, καθώς το παιδιά συνήθως δεν αντιδρούν όταν «χτυπάει» επάνω τους η ψύξη, παρ' ότι μπορεί να τα βλάψει. Τα αποτελέσματα είναι συχνά δυσάρεστα, και η σοβαρότητά τους εξαρτάται από την περίπτωση. Για παράδειγμα, τα πράγματα είναι επικίνδυνα όταν το παιδί παίζει και ιδρώνει και, εν αγνοία του, το κλιματιστικό μηχάνημα είναι στραμμένο πάνω του. Γι' αυτό, λοιπόν, πρέπει να φροντίζετε να χρησιμοποιείτε σωστά και με μεγάλη προσοχή τα κλιματιστικά και τους ανεμιστήρες, ώστε πραγματικά να ανακουφίζουν το παιδί από τη ζέστη και να μην του προκαλούν μεγαλύτερα προβλήματα. Το κλιματιστικό του σπιτιού μας δεν πρέπει να μας δροσίζει μονάχα, αλλά και να μας προφυλάσσει από όσα αναφέρθηκαν. Αυτό προϋποθέτει τακτική και σωστή συντήρηση. Αλλάζετε τα φίλτρα συχνά, ανάλογα με την χρήση τους. Ρυθμίζετε την θερμοκρασία σε λογικές τιμές (όχι στους 18 βαθμούς Κελσίου), έτσι ώστε να μην ζεσταίνεστε, αλλά ούτε και να κρυώνετε. Αφήνετε πάντα ένα παράθυρο μισάνοιχτο στον χώρο που κλιματίζεται, έτσι ώστε να ανανεώνεται ο αέρας και να μην ξηραίνεται η ατμόσφαιρα, ιδιαίτερα όταν κοιμάστε με ανοικτό κλιματιστικό. Αερίζετε συχνά τους χώρους του σπιτιού και ξεσκονίζετε τακτικά έπιπλα και υφάσματα που μπορεί να πιάσουν σκόνη. Το κλιματιστικό ανακυκλώνει την σκόνη που υπάρχει στην ατμόσφαιρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργιών. Mην κάθεστε εκεί που «χτυπάει» το κλιματιστικό για πολύ ώρα. Το πιθανότερο είναι την επόμενη μέρα να υποφέρετε από ψύξη, πονοκέφαλο ή μυϊκούς σπασμούς. Δοκιμάστε και τους ανεμιστήρες οροφής ή δαπέδου. Καταναλώνουν λιγότερο και επιπλέον σας δίνουν μια ξεχωριστή ατμόσφαιρα, ενώ διώχνουν και τα κουνούπια. Πώς μπορούμε να εντοπίσουμε τη διαφορά από την Covid-19; Τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας τείνουν να έρχονται και να περνούν μετά από λίγες ημέρες Και συνήθως μπορούν να βελτιωθούν με αντιισταμινικά φάρμακα. Αλλά τα συμπτώματα της Covid είναι πιθανό να είναι πιο επίμονα και να επιδεινωθούν προτού βελτιωθούν. Είναι πιο πιθανό να αισθανθούμε λήθαργο και να έχουμε πονόλαιμο με την Covid, σε αντίθεση με την αλλεργική ρινίτιδα Αναρτήθηκε από Καρτερία

Τα παγωμένα υπεδάφη της Σιβηρίας λιώνουν και από κάτω του αποκαλύπτεται ένας άλλος κόσμος

Ιουνίου 08, 2021 - Κόσμος

Άνθρωποι, απολιθώματα, ζώα αλλά και παγωμένα βακτήρια έρχονται στην επιφάνεια σταδιακά τα τελευταία χρόνια από το λιώσιμο των πάγων της Σιβηρίας. Παρακάτω, μπορείτε να δείτε ορισμένα από τα πιο ενδεικτικά. Ο "μονόκερως της Σιβηρίας" που εκτιμάται ότι εξαφανίστηκε πριν από 350.000 χρόνια, ζούσε και πριν από 29.000 χρόνια σύμφωνα με την ανάλυση ενός κρανίου που εντοπίστηκε στην ευρύτερη περιφέρεια της πόλης Παβλοντάρ του Καζακστάν. Στην πραγματικότητα, ο αποκαλούμενος "μονόκερως", δεν είχε σχέση με το μυθικό πλάσμα. Ο Elasmotherium sibiricum όπως καλείται επιστημονικά, έμοιαζε περισσότερο με τον σημερινό ρινόκερω ή με τα τριχωτά μαμούθ. Είχε ύψος 2 μέτρα και μήκος κοντά στα 4,5, ενώ ζύγιζε περίπου τέσσερις τόνους. Elasmotherium - Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Λονδίνου:

Επίσης στον ποταμό Yuribey στα Ουράλια Όρη βρέθηκε το πιο καλά σωζόμενο μαμούθ που έχει εντοπιστεί μέχρι σήμερα, το οποίο χρονολογείται στα 42.000 χρόνια πριν. Το μαμούθ εντοπίστηκε το 2007. Μαμούθ - φωτογραφία Sputnik: Το παρακάτω ον εντοπίστηκε στα ορυχεία Udachnaya κοντά στην πόλη Udachny στη Δημοκρατία των Σαχά στο Διαμέρισμα της Άπω Ανατολής. Εικάζεται ότι είναι πρόγονος της Ζιμπελίνας ή κάποιος προϊστορικός συγγενής του σημερινού κουναβιού. Χρονολογείται στα 252 εκατομμύρια χρόνια πριν. Από την περιοχή Γιακουτία στο Διαμέρισμα της Άπω Ανατολής (φωτογραφία ysia.ru): Το λιώσιμο πάγων στη Σιβηρία έφερε στο φως μουμοποιημένα θαλάσσια λεοντάρια, επίσης στη Δημοκρατία των Σαχά. Χρονολογούνται στα 780.000 χρόνια πριν. Φωτογραφία από την Ακαδημία Επιστημών της περιοχής της Γιακουτίας: Τέλος, ο παρακάτω σκελετός βρέθηκε στο Υψίπεδο Ουκόκ και χρονολογείται στα 2.500 χρόνια πριν. Ο σκελετός ονομάζεται η "πριγκίπισσα του Ουκόκ" και βρέθηκε μαζί με οστά αλόγων και μικρή ποσότητα κάνναβης. Ακόμη ένα εύρημα από τη Σιβηρία: Σημειώνεται πως η τήξη του μόνιμου στρώματος πάγου της Σιβηρίας (πρόκειται για έδαφος το οποίο παραμένει παγωμένο καθ’όλη τη διάρκεια του έτους) μπορεί να εκλύσει περισσότερους από 1.000 γιγατόνους διοξειδίου του άνθρακα και μεθανίου στην ατμόσφαιρα, κάνοντας το ήδη σημαντικό υπάρχον πρόβλημα της υπερθέρμανσης του πλανήτη να «θεριέψει». Η ανάλυση ερευνητών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης σχετικά με μια ιδιαιτέρως θερμή περίοδο για τον πλανήτη πριν από 400.000 χρόνια έδειξε ότι αύξηση κατά μόλις 1,5 βαθμούς Κελσίου σε σύγκριση με τις θερμοκρασίες που επικρατούν σήμερα στη Γη είναι αρκετή ώστε να προκαλέσει σημαντική τήξη του μόνιμου στρώματος πάγου πολύ πιο βόρεια σε σύγκριση με το σημερινό νότιο όριό του. Ο κρατήρας Batagaika που φαίνεται στην φωτογραφία ήρθε στην επιφάνεια μετά το λιώσιμο πάγων. Έχει μήκος σχεδόν 1 χιλιόμετρο και 86 μέτρα βάθος: Οι ντόπιοι αποκαλούν τον κρατήρα, "πύλη της κολάσεως". Εκτιμάται ότι οι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα θα αυξήσουν την θερμοκρασία, που ευθύνεται για το λιώσιμο του παγωμένου υπεδάφους. Αυτό με τη σειρά του θα προκαλέσει την μεγέθυνση του κρατήρα, απελευθερώνοντας περισσότερο διοξειδίο του άνθρακα στην ατμόσφαιρα. Αυτή τη στιγμή οι θερμοκρασίες είναι 0,6-0,7 βαθμούς υψηλότερες σε σχέση με τα προβιομηχανικά επίπεδα. Τέλος, αξίζει να υπογραμμιστεί πως ο μεγαλύτερος φόβος των επιστημόνων είναι να επανέλθουν ασθένειες που έχουν εξαφανιστεί. Για παράδειγμα, στη δεκαετία του 1890 υπήρξε μια μεγάλη επιδημία ευλογιάς στη Σιβηρία. Μία πόλη έχασε έως και το 40% του πληθυσμού της. Οι νεκροί θάφτηκαν κάτω από το ανώτερο στρώμα του πάγου στις όχθες του ποταμού Κολιμά. Εκατόν είκοσι χρόνια αργότερα, τα πλημμυρικά νερά του ποταμού έχουν αρχίσει να διαβρώνουν τον πάγο, διαδικασία που επιταχύνεται σε συνδυασμό με την τήξη, αναφέρει το BBC. Και ορισμένα από αυτά τα βακτήρια μπορούν να "επανέλθουν" στη ζωή με αποτελέσματα που δεν μπορεί για την ώρα, να προβλέψει κανείς. Πηγές: news247, diadrastika

Ποιες τροφές είναι καλύτερο να αποφεύγουμε κατά τη διάρκεια του καύσωνα

Είναι καλύτερο να καταναλώνουμε τροφές που περιέχουν αρκετό νερό και είναι ελαφριές για το στομάχι. Πικάντικες τροφές Είμαστε πολλοί αυτοί που αγαπάμε την αίσθηση που μας δίνει η καψαϊκίνη – της ουσίας που υπάρχει στα πικάντικα τρόφιμα και προκαλεί το κάψιμο, αλλά είναι κάτι που αξίζει να αποφεύγετε όταν η ζέστη έξω είναι ήδη υπερβολική. Ορισμένες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση καψαϊκίνης συσχετίζεται με μια βραχύβια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και παρόλο που είναι μόνο προσωρινή, όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι πάνω από 30 βαθμούς Κελσίου, τα πράγματα δυσκολεύουν. Διουρητικές τροφές Το νερό είναι ο καλύτερος φίλος μας όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, οπότε στόχος θα πρέπει να είναι να καταναλώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Ένας τρόπος για να αποφύγουμε την απώλεια του απαραίτητου νερού είναι να αποφύγουμε τα διουρητικά τρόφιμα – τρόφιμα που αυξάνουν την αποβολή νερού από το σώμα. Αυτό περιλαμβάνει τον καφέ, το τσάι, τη σόδα και άλλα ροφήματα με καφεΐνη. Ο περιορισμός δεν σταματά στα ποτά, ωστόσο, αφού υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν την ίδια επίδραση στον οργανισμό. Περιορίστε την κατανάλωση τροφών όπως τα μάνγκο, ο μάραθος, οι αγκινάρες και τα σπαράγγια για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Οι ζουμερές μπριζόλες και τα μπιφτέκια, φρεσκοψημένα στη σχάρα, είναι ιδανικά για τα καλοκαιρινά μπάρμπεκιου, εκτός αν κάνει πολύ ζέστη για να ανάψετε τα κάρβουνα. Σε μέρες καύσωνα όμως είναι καλύτερο να μειώνουμε την κατανάλωση πρωτεϊνών. Όχι να την εξαλείψουμε εντελώς, αλλά να την περιορίσουμε, και να γιατί: Η πρωτεΐνη χωνεύεται πολύ δύσκολα. Χρειάζονται πολλά διαφορετικά μόρια και ένζυμα για να μετατραπεί ένα κομμάτι κρέας σε κάτι που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός. Όταν το σώμα εκτελεί αυτή τη διαδικασία, δημιουργεί θερμότητα – μια διαδικασία γνωστή ως θερμογένεση. Άλλα τρόφιμα, όπως οι υδατάνθρακες με τη μορφή φρούτων ή ψωμιού, χωνεύονται πιο εύκολα, χρησιμοποιούν πολύ λιγότερη ενέργεια και παράγουν πολύ λιγότερη θερμότητα μέσω της θερμογένεσης. Στην πραγματικότητα, μπορεί να χρειαστεί από 50 έως 100% περισσότερη ενέργεια για τη διάσπαση των πρωτεϊνών σε σύγκριση με τους υδατάνθρακες. Πηγές:

www.bbcgoodfood.com/howto/guide/how-eat-heatwave www.foodrepublic.com/2011/07/21/foods-to-avoid-in-heat-waves