Η λύση για την μείωση της αιθάλης των τζακιών!

Αιθάλη - Πολύ λεπτή μαύρη σκόνη από σχεδόν καθαρό άνθρακα, που ανήκει στην κατηγορία των τεχνητών ανθράκων. Αιθάλη δημιουργείται όταν γίνεται ατελής καύση πολλών οργανικών σωμάτων, όπως βενζόλιο, ρητίνη, λίπη, έλαια, πίσσα κλπ. Βιομηχανικά παρασκευάζεται με ατελή καύση αερίων υδρογονανθράκων. Ως πρώτη ύλη χρησιμοποιείται το γαιαέριο, όπου υπάρχει, αλλά και το μεθάνιο και το ακετυλένιο. Η α. είναι ουσιαστικά καθαρός άνθρακας με πολύ μικρά ποσά υδρογόνου, οξυγόνου και τέφρας. Επειδή έχει βαθύ μαύρο χρώμα, λεπτούς κόκκους, μεγάλη καλυπτική ικανότητα, αντοχή στον αέρα, το φως και όλα τα συνδετικά μέσα, χρησιμοποιείται για την παρασκευή βερνικιών, λιθογραφικής, τυπογραφικής και σινικής μελάνης και ιδιαίτερα στην κατασκευή ελαστικών τροχών αυτοκινήτων.

SLEEP ING....6 συμβουλές για καλύτερο ύπνο...

Ο ύπνος σας είναι ανήσυχος; Είστε κουρασμένοι παρόλο που κοιμάστε; Δείτε τις παρακάτω συμβουλές.
1. Μην κάνετε γυμναστική τις βραδινές ώρες
Ελέγξτε ποιές από τις δυο περιπτώσεις ισχύουν στον οργανισμό σας: με τη γυμναστική η αδρεναλίνη σας θα ανέβει και δεν θα μπορέσετε γρήγορα να κοιμηθείτε ή θα σας κουράσει τόσο, που εν τέλει θα κοιμηθείτε.
2. Πείτε «όχι» στο αλκοόλ το βράδυ
Το αλκοόλ δεν θα σας αφήσει να φτάσετε στα βαθύτερα στάδια του ύπνου, ώστε να ξεκουραστεί το σώμα σας. Τέλος, όπως ακριβώς και ο καφές, το αλκοόλ είναι διουρητικό, οπότε θα σας αναγκάσει να τρέχετε στην τουαλέτα κάθε δυο ώρες.
3. Μην ελέγξετε τα mail σας
Κάντε ένα μπάνιο, πάρτε αγκαλιά το έτερό σας ήμισυ και επιτέλους σταματήστε να σκέφτεστε τη δουλειά.
4. Κάντε σεξ πριν τον ύπνο
Οι άντρες κοιμούνται αμέσως μετά το σεξ, αφού το σώμα τους γεμίζει με προλακτίνη, μια ορμόνη που κυριαρχεί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Βέβαια, παρόμοιες ορμόνες παράγονται και στις γυναίκες, αφού το σώμα τους προκαλεί την ωκυτοκίνη, μια ουσία που αποτελεί βασικό συστατικό της συνταγής για έναν καλό ύπνο.
5. Κλείστε το κινητό
Ό,τι κι αν είναι, μπορεί να περιμένει. Για έκτακτες ανάγκες έχετε το σταθερό.
6. Καταναλώστε superfood για τον καλό ύπνο
Φάτε ελαφρά το βράδυ: ζυμαρικά ολικής άλεσης με φρέσκα λαχανικά, σάλτσα ντομάτας ή κοτόπουλο. Αυτό το γεύμα περιέχει πρωτεΐνες και αμινοξέα, που αφήνουν το σώμα μας να κοιμηθεί πιο εύκολα!
Πηγή: arionradio.com - ClopYPastE.gr

Διαβάστε περισσότερα: http://clopyandpaste.blogspot.gr/2013/12/6_29.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+blogspot/ClopYPastE+(CLOPYPASTE)#ixzz2ozvZ3OLU

Σόδα: Ένα παλιό φυσικό φάρμακο για χίλιες χρήσεις!

Τι είναι ακριβώς η Σόδα;
Πρόκειται για ορυκτά άλατα που βρίσκονται στη στάχτη των φυκιών και των φυτών, καθώς και στο νερό που αναβλύζει σε πετρώδεις περιοχές, πλούσιες σε ασβέστιο, νάτριο και κάλιο.
Που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα…
Τελευταία αναδεικνύονται όλο και περισσότερο οι πολλαπλές αρετές της μαγειρικής σόδας. Αξίζει λοιπόν μία αναφορά σε αυτή την απλή αλλά θαυματουργή ουσία.

Βουλωμένος νεροχύτης; Η λύση!

Σε όλες μας κάποια στιγμή έχει τύχει να βουλώσει ο νεροχύτης! Όσο νοικοκυρεμένες και αν είμαστε! Η πιο συχνή λύση είναι να αδειάσουμε ένα κουτάκι αναψυκτικού κόκα κόλα. (Σχόλιο «τροφής»: Ομολογώ αυτό δεν το γνώριζα! Τελικά έχει και κάποια χρησιμότητα, γιατί αλλοιώς, όπως ξέρουμε: ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΠΙΝΟΥΜΕ σκευάσματα τύπου COLA.

ΘΑ ΠΑΘΕΤΕ ΠΛΑΚΑ!!! Πόσο κοστίζει η φόρτιση του κινητού;;;

από Likeman7 » Πέμ Οκτ 17, 2013 7:08 am

Εξαιρετικά δαπανηρή αποδεικνύεται πως είναι η φόρτιση ηλεκτρονικών συσκευών, όπως τα κινητά τηλέφωνα, οι φορητοί υπολογιστές, οι ταμπλέτες, κ.λπ., επισημαίνει σε έκθεσή του η Υπηρεσία για την Εξοικονόμηση Ενέργειας. Σύμφωνα με την έκθεση που θα παρουσιαστεί στο Παγκόσμιο Συνέδριο Ενέργειας τη Δευτέρα, ενώ ένα μέσο ευρωπαϊκό νοικοκυριό χρησιμοποιούσε το 30% της ηλεκτρικής ενέργειας που κατανάλωνε το 2000 για τη λειτουργία των ηλεκτρικών συσκευών του, το ποσοστό αυτό εκτοξεύθηκε το 2009 στο 41%. Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι οι Ευρωπαίοι εμφανίζονται να έχουν ιδιαίτερη αίσθηση της «ενεργειακής οικονομίας», καθώς κατά μέσο όρο καταναλώνουν τρεις φορές λιγότερη ενέργεια από τους Αμερικανούς.
Παράλληλα, εκμεταλλεύονται κατά 50% πιο αποτελεσματικά την ενέργεια που καταναλώνουν από τους Αμερικανούς, ενώ ακόμη μεγαλύτερα είναι τα ποσοστά αυτά σε σχέση με τους Κινέζους ή τους πολίτες των πρώην Σοβιετικών Δημοκρατικών.

Αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας. Τροφές με σίδηρο. Ο ρόλος της βιταμίνης C.

  Διατροφή, Μέταλλα/Ιχνοστοιχεία, Πάθηση, Πρόληψις   No comments

Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr
Για την σιδηροπενική αναιμία, οι εξετάσεις που πρέπει να κάνετε είναι: 

• O σίδηρος ορού, 
• Η φερριτίνη ορού, 
• Γενική αίματος 
• Και η σιδηροδεσμευτική ικανότητα. 

Αυτές οι εξετάσεις αφορούν την διάγνωση της σιδηροπενικής αναιμίας και την παρακολούθηση της θεραπείας. Για να κάνετε αυτές τις εξετάσεις πρέπει να τηρήσετε 10-12 ώρες νηστείας, πριν την αιμοληψία.

Τροφές για ηρεμία στον ύπνο......Τροφές που προκαλούν αϋπνίες

Τροφές για ηρεμία στον ύπνο

- Ροδάκινο: περιέχει φώσφορο και νιασίνη, είναι κατάλληλο για όσους βρίσκονται σε υπερένταση και αν τρώγεται το βράδυ ευνοεί τον ύπνο ιδιαίτερα εκείνων που νιώθουν εξάντληση.

ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΑΨΟΥΜΕ ΦΩΤΙΑ ΜΕ ΠΑΓΟ

Ξεσηκωμός στην Ευρώπη για την απαγόρευση προς τους Αγρότες να κρατούν σπόρο !!!

Δευτέρα, Δεκεμβρίου 16, 2013   ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΝΕΑ  .

Φωνές από Βορρά και Νότο προσπαθούν να ευαισθητοποιήσουν συναδέλφους τους στην Ευρωβουλή να καταψηφιστεί διακομματικά η νομοθετική πρόταση που υποχρεώνει τους αγρότες της Ε.Ε. να μην αναπαράγουν τους σπόρους αλλά να τους αγοράζουν μόνο από πολυεθνικές. 

Η εμπορική αξία της παγκόσμιας αγοράς σπόρων εκτιμάται σε περίπου 45 δισ. δολ.

Φραγμό στη μονοπώληση του ελέγχου της παραγωγής και εμπορίας των τροφίμων προσπαθούν να βάλουν ευρωβουλευτές από διαφορετικές πολιτικές ομάδες συμπαρατασσόμενοι απέναντι στην πρόταση κανονισμού που έχει καταθέσει η επιτροπή Υγείας της Ε.Ε. Βάσει της πρότασης, επιβάλλονται γραφειοκρατικά εμπόδια στους γεωργο-κτηνοτρόφους, αν δεν προσφεύγουν στις βιομηχανίες σπόρων.Η αιτιολογία που προβάλλει η επιτροπή μέσω της γενικής γραμματείας της που έχει την αρμοδιότητα ελέγχου των φυτών είναι ότι απλοποιεί τη νομοθεσία και τις 12 σχετικές οδηγίες που συμπεριλαμβάνει στον προταθέντα κανονισμό!

Πώς λειτουργούν οι πνεύμονες ενός καπνιστή σε σχέση με ενός μη καπνιστή...

Παρακολουθήστε στα παρακάτω βίντεο κάποια συγκριτικά πειράματα σχετικά με τους πνεύμονες ενός καπνιστή και ενός μη καπνιστή, χρησιμοποιώντας αληθινούς ανθρώπινους πνεύμονες. Τα αποτελέσματα θα σας σοκάρουν...

Διαβάστε περισσότερα: http://www.clopyandpaste.blogspot.gr/2013/12/blog-post_2063.html#ixzz2ng0xjoFs

Προσοχή, σκληρές εικόνες!

......σε εκτροφεία της Κίνας, ώστε να πάρουν το δέρμα τους και να το εξάγουν στην Αυστραλία για την κατασκευή της μπότας Ugg.....τι πλανήτης...

Αυτός είναι ο Έλληνας νεαρός επιστήμονας που κατάφερε να θησαυρίσει μαζεύοντας άγρια χόρτα από το βουνό!!!

Δηλώνει τροφοσυλλέκτης ή, κατά το επιστημονικότερον, εξερευνητής και συλλέκτης αυτοφυούς τροφής. Ο Σωτήρης Λυμπερόπουλος αναζητά στις Ράχες Μεσσηνίας την εικόνα και τα προϊόντα της ελληνικής φύσης που έχουμε ξεχάσει. Αυτός είναι και ο λόγος που τα προϊόντα του φιγουράρουν στο μενού των βραβευμένων εστιατορίων της Αθήνας και εσχάτως και του Παρισιού.

Η τροφή μας το φάρμακό μας!

Με σπουδές στο εξωτερικό
Στα 30 του, με σπουδές στα οικονομικά, έφυγε για μεταπτυχιακό στην Αγγλία, όπως οι περισσότεροι φίλοι του, και δούλεψε σε πολυεθνική πάνω σε οικονομετρικά μοντέλα. «Εκεί βρίσκεις πιο εύκολα ευκαιρίες και ελευθερία να αναπτύξεις το ταλέντο σου. Ενα πρωί, όμως, ξύπνησα και αναρωτιόμουν: «Αυτό θέλω να κάνω; Αυτή είναι η πραγματική ζωή;». Αν συνέχιζα, θα έμενα για πάντα, αλλά κάτι μέσα μου με έτρωγε», λέει στο Εθνος. Επιστρέφει, λοιπόν, στην Αθήνα, γράφει για ένα περιοδικό μοτοσυκλέτας -«μου έδινε άπλετο χρόνο να σκεφτώ»- και δοκιμάζει διάφορα. «Η αλήθεια είναι ότι από παιδί είχα μάθει να στέκομαι στα πόδια μου.

Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία # μικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε ΙΙ

με την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είχαμε ασχοληθεί και στην 
ανάρτησή «ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία # μικρά και 
καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε Ι» 
εκεί
είχαμε δει πως με μικρές τεχνικές μπορούμε να προστατεύσουμε τον 
εαυτό μας από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία… στη σημερινή ανάρτηση ας παρακολουθήσουμε μερικές ακόμα  τεχνικές αλλά και πως μπορούμε να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας ούτως ώστε  να αποκτήσουμε περισσότερες ασπίδες προστασίας…
συνήθως ο μέσος άνθρωπος δεν συνειδητοποιεί ότι θέτει σε κίνδυνο 
την υγεία του από τις τόσο αθώες -φαινομενικά- μικροσυσκευές που 
μας περιβάλλουν όπως υπολογιστές ή ασύρματα τηλέφωνα… η έκθεσή μας στην εκπεμπόμενη από αυτές τις συσκευές  ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί 
αλλά με τη διατροφή και το μέτρο της ευαισθητοποίησής μας οι  κίνδυνοι από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία μπορεί να μειωθούν… περιττό να πούμε ότι το να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία είναι  ζωτικής σημασίας γιατί προστατεύουμε την ευημερία μας και την ευζωία μας… για αυτό ο πρώτος κανόνας είναι η απενεργοποίηση και η αποσύνδεση των συσκευών όταν δεν είναι σε χρήση στη συνέχεια αποφεύγουμε τα ασύρματα – Wi-Fi – δίκτυα κυρίως στο σπίτι μας… εάν ο υπολογιστής πρέπει να συνδεθεί σε μια πηγή τροφοδοσίας βεβαιωνόμαστε ότι τα  βύσματα και τα πολύπριζα να βρίσκονται μακρυά  από το σώμα μας και -όπως έχω γράψει πάλι-
γειώνουμε το σώμα μας…

Φύτεψε ένα δένδρο έξω από το σπίτι σου !

Πρόσφατη μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας έδειξε ότι η ρύπανση του αέρα προκαλεί καρκίνο και σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους απ’ όσους σκοτώνουν το AIDS και η ελονοσία μαζί.

Είναι γνωστό εδώ και χρόνια πως τα δέντρα φιλτράρουν τον αέρα, ωστόσο αυτό που δεν γνωρίζαμε είναι σε τι βαθμό μπορούν να τον καθαρίσουν.

Πως να φτιάξετε τα δικά σας αποξηραμένα φρούτα

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν θρεπτικό γεύμα, εύκολο κολατσιό και υγιεινή λιχουδιά. Πως θα σας φαινότανε να τα παρασκευάσετε στο σπίτι γλυτώνοντας και από τα θειώδη άλατα που χρησιμοποιούνται συνήθως στις βιομηχανικές μονάδες για την αποξήρανσή τους; Σε λίγο καιρό θα προσφέρονται τα βερίκοκα, τα κεράσια και οι μπανάνες. Αργότερα θα ακολουθήσουν τα σύκα, τα σταφύλια και τα δαμάσκηνα.
Ποιες βιταμίνες μένουν, ποιες χάνονται
Η ξήρανση είναι ένας τρόπος για να συντηρήσετε λαχανικά και φρούτα, ώστε να μπορείτε να τα καταναλώνετε και μετά την εποχή τους. Όπως κάθε μέθοδος συντήρησης, επιφέρει απώλεια της βιταμίνης C (είναι η πιο ευπαθής), ενώ άλλες βιταμίνες (Α, Β ) και ιχνοστοιχεία (όπως ο σίδηρος) παραμένουν, υπό την προϋπόθεση η θερμοκρασία να μην είναι πολύ υψηλή.

Το θαύμα της ζωής! (Από τη σύλληψη στη γέννα) VIDEO

H διαδικασία της κύησης, από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι τη γέννα…Είναι εικόνες που κάποιοι θα κοιτάξουν με το στόμα ανοιχτό. Κάποιοι άλλοι δεν θα πιστεύουν ότι με αυτά που βλέπουν γεννιέται μια ανθρώπινη ζωή. Κάποιοι πιο ευαίσθητοι ίσως και να συγκινηθούν όταν δουν και ακούσουν την σχηματισμένη παιδική καρδούλα να χτυπά... Στη συνέχεια θα δείτε το μωράκι να μεγαλώνει μέσα στην κοιλιά της μάνας του.

Πόσο πιο υγιεινά είναι τα ψητά στα κάρβουνα;;;

Συχνά ακούμε τους ειδικούς σε θέματα διατροφής να λένε ότι το ψήσιμο στα κάρβουνα είναι πιο υγιεινό, σε σχέση με άλλους τρόπους μαγειρέματος, για παράδειγμα το τηγάνισμα. Η σύσταση αυτή βασίζεται στο γεγονός ότι μαγειρεύοντας στα κάρβουνα δεν προστίθεται επιπλέον λίπος στο φαγητό και επομένως δεν επιβαρύνεται η υγεία μας με πολλά λιπαρά.Αυτό όμως που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι όταν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ψήνονται στα κάρβουνα (όπως το κρέας και το ψάρι), παράγονται δύο ειδών καρκινογόνες ουσίες, οι ετεροκυκλικές αμίνες και πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες.