ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΠΛΑΝΗΤΗΣ

http://coltisorderai.blogspot.com

Παρασκευή, 30 Μαΐου 2014

Το τζίντζερ καταπολεμά τον καρκίνο πιο αποτελεσματικά από πολλά χημικά σκευάσματα


Το τζίντζερ καταπολεμά τον καρκίνο πιο αποτελεσματικά από πολλά χημικά σκευάσματα

Το τζίντζερ ανήκει στην ίδια κατηγορία με την ισχυρή αντικαρκινική ουσία κουρκούμη και είναι γνωστό για την ικανότητά του να συρρικνώνει τους όγκους. Το εκπληκτικό είναι ότι έχει ακόμη μεγαλύτερα οφέλη απ’ ό,τι πολλά φάρμακα κατά του καρκίνου, τα οποία έχουν αποδειχτεί αναποτελεσματικά και μερικές φορές ενδέχεται να επιταχύνουν τον θάνατο ορισμένων ασθενών. Αποτελεί συστατικό τροφίμων και ποτών και καταναλώνεται σε μικρές δόσεις από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερ ξεπερνούν κατά πολύ ακόμη και προηγμένα φαρμακευτικά προϊόντα.Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια των ΗΠΑ, αποδείχτηκε ότι το εκχύλισμα τζίντζερ κατάφερε να συρρικνώσει το μέγεθος του όγκου του προστάτη στα ποντίκια σε ποσοστό 56%. Οι αντικαρκινικές του ιδιότητες παρατηρήθηκαν ταυτόχρονα με τον ρόλο του στη μείωση της φλεγμονής, καθώς αποτελεί πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών.Στο μεταξύ, το τζίντζερ δεν παρουσιάζει σχεδόν καθόλου παρενέργειες και έχει αποτελέσει μέρος της διατροφής σε πολλούς πολιτισμούς εδώ και αιώνες. Έχει αποδειχτεί ότι το εκχύλισμα τζίντζερ ασκεί σημαντική ανασταλτική επίδραση στην ανάπτυξη ενός φάσματος καρκινικών κυττάρων στον προστάτη. Τουλάχιστον 17 άλλες μελέτες κατέληξαν σε παρόμοια συμπεράσματα σχετικά με την αντικαρκινική δράση του, αποδεικνύοντας επίσης ότι το συγκεκριμένο μπαχαρικό είχε θετικά αποτελέσματα για περισσότερες από 101 ασθένειες.
H IΣTOΣEΛIΔA EXEI ΠΛHPOΦOPIAKO XAPAKTHPA. ΔIABAΣTE TOYΣ OPOYΣ XPHΣHΣ

Βρες το δικό σου νερό....

Για να σκάψει κανείς ένα πηγάδι, πρώτα πρέπει να βγάλει το χώμα και τις πέτρες κι ύστερα αρχίζει το νερό να τρέχει από τις πλευρές του πηγαδιού και να το γεμίζει. Το νερό βρισκόταν ήδη εκεί, δεν χρειαζόταν να μεταφερθεί από κάπου αλλού. Το μόνο που χρειαζόταν ήταν να μετακινηθούν οι πέτρες και το χώμα.
Υπήρχαν εμπόδια και μόλις αυτά μετακινήθηκαν, εμφανίστηκε το νερό. Δεν χρειαζόταν να μεταφερθεί νερό μέσα στο πηγάδι. Το νερό βρισκόταν ήδη εκεί, απλώς έπρεπε να απομακρυνθούν τα εμπόδια. Η γνώση βρίσκεται ήδη μέσα μας, δεν χρειάζεται να την πάρουμε από κάπου αλλού. Οι πηγές της είναι κρυμμένες μέσα μας, πρέπει απλώς να απομακρυνθούν με το σκάψιμο τα εμπόδια που βρίσκονται ανάμεσα — οι πέτρες και το χώμα. Τότε θα αρχίσουν να εμφανίζονται οι πηγές της γνώσης.

Πέμπτη, 29 Μαΐου 2014

Κατασκευη φωτοβολταϊκού πάνελ 90 Watt

Εδώ θα παρουσιάσουμε την κατασκευή ενός φωτοβολταϊκού πανελ 90 Watt. Ένα τέτοιο φωτοβολταϊκό παράγει περίπου 450 Wh κάθε ημέρα με καλή ηλιοφάνεια. Θα είναι ικανό να παρέχει την απαιτούμενη ενέργεια κάθε μέρα για φωτισμό με 3 λαμπτήρες επί 4 ώρες, μία τηλεόραση 21″ για 3 ώρες, το φορητό υπολογιστή για 3 ώρες, φόρτιση κινητού τηλεφώνου, ραδιόφωνο και άλλες μικροσυσκευές!

Τετάρτη, 28 Μαΐου 2014

Εμφιαλωμένο νερό: Πόσο καλό κάνει πραγματικά στην υγεία μας; - The story of bottled water


Ένα πιθανό βοήθημα για εκπαιδευτικούς που εφαρμόζουν προγράμματα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης.
Επισκεφτείτε το The Story of Stuff Project στο: http://www.storyofstuff.org
και το http://act.storyofstuff.org/page/s/ma...
Για την ιδιωτικοποίηση του νερού δείτε: http://www.youtube.com/watch?feature=...
O Πρόεδρος της Nestle: «Tο νερό δεν είναι ανθρώπινο δικαίωμα» http://www.savegreekwater.org/?p=2286

 Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο για την παγκόσμια βιομηχανία του εμφιαλωμένου νερού...(video-Greek)

Τρίτη, 27 Μαΐου 2014

Πώς να Απαλλαγείτε από τα Έντομα

Σας επισκέπτονται συχνά τα μυρμήγκια;
Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε. Ανάκαλύψτε πρώτα από που μπαίνουν και στη συνέχεια βουλώστε τα σημεία αυτά με ένα βαμβάκι, που θα έχετε προηγουμένως βουτήξει σε παραφίνη.Μπορείτε επισής να κοπανίσετε σε ένα γουδί τα τσόφλια των αυγών, να τα κάνετε σκόνη και να τα βάλετε στο σημείο που επισκέπτονται συνήθως τα μυρμήγκια.Εναλλακτικά, μπορείτε στο ίδιο σημείο να τοποθετήσετε φύλλα λεβάντας ή ντομάτας, κατακάθι από ελληνικό καφέ ή κατακάθι από αφέψημα ρίγανης.
Σας επισκέπτονται συχνά οι μύγες;
Τοποθετήστε στις μπαλκονόπορτες ή στα παράθυρά σας γλάστρες με βασιλικό, δυόσμο ή γεράνια. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας, χαμομήλι ή δεντρολίβανο.

Ταλαιπωρείστε από τα έντομα του καλοκαιριού;
Σε περίπτωση που έχει τελειώσει το εντομοκτόνο σας, μπορείτε να ψεκάσετε με τη λακ των μαλλιών σας.

Πώς θα ''τσακώσετε'' τη μέλισσα που μπήκε μέσα στο σπίτι σας;
Τοποθετήστε σε μία γωνία του σπιτιού ένα βαζάκι με νερό, λίγη μαρμελάδα ή και κάποιο απορρυπαντικο. Είναι β΄βαιο ότι το ενοχλητικό έντομο θα πέσει στην παγίδα.

Λεμόνι για τα ίχνη των εντόμων στα τζάμια
Για να αφαιρέσετε τα ίχνη που αφήνουν τα έντομα στα τζάμια σας, τρίψτε τα με ένα λεμόνι κομμένο στη μέση.

Για καταπολέμηση σκουληκιών
Ετοιμάστε ένα διάλυμα από τσόφλια καρυδιών. Βάλτε μερικά τσόφλια καρυδιών να μουλιάσουν για μερικές μέρες και ραντίστε μ'αυτό το μερός που τα έχετε δει. Με τον τρόπο αυτό θα τα εξαφανίσετε, αλλά προσέξτε να μην πλησιάζουν παιδία και κατοικίδια ζώα, διότι το εξολοθρευτικό των σκουληκιών είναι επικίνδυνο.
Πώς να εξαφανίσετε τις αράχνες;
Εάν εκνευρίζεστε με τους ιστούς της αράχνες που εμφανίζονται στις γωνίες στο τάβανι, υπάρχει λύση. Αλείψτε τα σημεία αυτά με λίγη βαζελίνη. Με τον τρόπο αυτό οι αράχνες θα γλιστρούν και δε θα μπορούν να πλέξουν τον ιστό τους.

Δευτέρα, 26 Μαΐου 2014

12 φυσικές θεραπείες για τον μύκητα των νυχιών


12 φυσικές θεραπείες για τον μύκητα των νυχιών

Οι μύκητες στα νύχια των ποδιών – ή αλλιώς ονυχομυκητίαση – είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εξίσου οι άνδρες με τις γυναίκες. Τα συμπτώματα της ονυχομυκητίασης περιλαμβάνουν την φλεγμονή, το πρήξιμο, τον πόνο, το κιτρίνισμα και την πάχυνση των νυχιών. Μερικές από τις κύριες αιτίες της ονυχομυκητίασης είναι οι συνθετικές κάλτσες, τα αφύσικα επίπεδα PH στο δέρμα, το υπολειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα, η συνεχής έκθεση στην υγρασία, ο ιδρώτας, η κακή υγιεινή και ο διαβήτης. Όταν η ονυχομυκητίαση δεν θεραπεύεται άμεσα και σωστά μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο ή ακόμα και την πλήρη απώλεια του νυχιού. Τα καλά νέα πως η πάθηση αυτή είναι πλήρως θεραπεύσιμη και αρκετά οικονομική. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές φυσικές θεραπείες που θα σας απαλλάξουν από την ονυχομυκητίαση μέσα σε έναν ή δύο μήνες. Η Εναλλακτική Δράση έψαξε και βρήκε διάσπαρτες θεραπείες που έχουν δημοσιευτεί ως δοκιμασμένες και σας τις παραθέτει:

Τι είναι τελικά το «αποτύπωμα» της διατροφής μας;

Μπορεί πολλοί από εμάς να μην το συνειδητοποιούμε, αλλά η διατροφή μας αποτελεί τον σημαντικότερο παράγοντα υποβάθμισης του φυσικού περιβάλλοντος. Σκεφτείτε μόνο ότι η παραγωγή των τροφίμων απαιτεί μεγάλες εκτάσεις καλλιεργήσιμης γης, πολύτιμες πρώτες ύλες, αφθονία νερού και, φυσικά, ενέργεια. Για την αποτίμηση όλων αυτών των εισροών , οι επιστήμονες κάνουν λόγο για το «περιβαλλοντικό αποτύπωμα» της διατροφής μας μέσα από δύο βασικούς δείκτες μέτρησης: το αποτύπωμα άνθρακα και το αποτύπωμα νερού.Πίσω από τη μέτρηση αυτών των δύο δεικτών προβάλλει ο  κύκλος ζωής των τροφίμων, δηλαδή, η πορεία τους από τον τόπο παραγωγής τους (χωράφι ή στάβλο) μέχρι και το πιάτο μας. Συμπεριλαμβάνονται επίσης τα στάδια της επεξεργασίας, της μεταφοράς και της συντήρησης των τροφίμων, ενώ σε κάθε στάδιο ζωής του τροφίμου προστίθενται ενέργεια και νερό.

Άφθες και έρπης στο στόμα. Πώς θεραπεύονται;



Η στοματίτιδα , είναι μια φλεγμονή στο στόμα ,η οποία  μπορεί να διαταράξει την ικανότητα ενός ατόμου να φάει και να μιλήσει. Μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο στόμα , στο εσωτερικό των παρειών , στα ούλα, τη γλώσσα, τα χείλια και τον ουρανίσκο.
Οι τύποι στοματίτιδας περιλαμβάνουν:
Αφθώδη έλκη : Είναι ανοιχτές πληγές,  που μπορεί να εμφανισθούν στο βλεννογόνο του στόματος ή στις άκρες της γλώσσας. Οι λεγόμενες άφτρες, είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ελκών στο στόμα προκαλούνται από τον ιό της αφθώδους στοματίτιδας και έχουν την τάση να ξαναεμφανίζονται.

Ευρυαγγείες: Πού οφείλονται και πώς θα τις εξαφανίσετε!


Οι ευρυαγγείες είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Η δερματολόγος αφροδισιολόγος κ. Βασιλική Μουσάτου εξηγεί παρακάτω σε ποιες αιτίες οφείλονται οι ευρυαγγείες, ποιες ηλικίες… αφορούν περισσότερο και πώς αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά.Τι είναι οι ευρυαγγείες
Η κ. Μουσάτου επισημαίνει πως οι ευρυαγγείες είναι η διάταση του επιφανειακού φλεβικού δικτύου. Μπορούν να εμφανιστούν σε όλα τα σημεία του σώματος αλλά συνήθως παρουσιάζονται στο πρόσωπο και στα πόδια. Μπορεί να εμφανιστούν ευρυαγγείες και στους άνδρες, αλλά είναι πολύ πιο συνηθισμένες στις γυναίκες (και κυρίως μετά την ηλικία των 30), για τις οποίες αποτελούν συνήθως σοβαρό αισθητικό πρόβλημα.

Σάββατο, 24 Μαΐου 2014

Το ποτό που απομακρύνει την τερηδόνα σε χρόνο ρεκόρ!


Το γνωρίζετε πολύ καλά, ίσως το καταναλώνετε καθημερινά και σας φτιάχνει τη διάθεση, ωστόσο αυτό που σίγουρα δεν γνωρίζετε, είναι ότι προστατεύει τα δόντια σας από την τερηδόνα!
Φυσικά αναφερόμαστε στο κόκκινο κρασί!
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Autonoma της Μαδρίτης, μόλις ένα ή δύο ποτηράκια κρασί την ημέρα είναι αρκετά για να αποτρέψουν την ανάπτυξη τερηδόνας.
Όπως δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Αγροτικής & Διατροφικής Χημείας» (JAFC), οι ασθένειες των δοντιών, που προσβάλλουν το 60% έως 90% των κατοίκων του πλανήτη, αρχίζουν, όταν ορισμένα βακτήρια του στόματος προσκολλώνται μεταξύ τους και δημιουργούν βιομεμβράνες.
Οι βιομεμβράνες αυτές δημιουργούν την οδοντική πλάκα και παράγουν οξέα, που αρχίζουν να βλάπτουν τα δόντια.Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές θέλησαν να διερευνήσουν κατά πόσον οι πολυφαινόλες μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη των βακτηρίων, όπως είχαν δείξει προγενέστερες μελέτες.Εξέθεσαν, λοιπόν, βιομεμβράνες εργαστηρίου για 2 λεπτά σε κόκκινο κρασί, κόκκινο κρασί χωρίς αλκοόλ και κόκκινο κρασί εμπλουτισμένο με εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιών.Όπως διαπίστωσαν, οι πολυφαινόλες, που είναι ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες και υπάρχουν κατεξοχήν στο κόκκινο κρασί και το εκχύλισμα από τα κουκούτσια των σταφυλιών, καταπολεμούν αποτελεσματικά τις βιομεμβράνες, διασπώντας τη στερεή δομή τους και αποδιοργανώνοντάς τες.

Πηγή: onmed.gr

Τρίτη, 20 Μαΐου 2014

Ποιές πληροφορίες πρέπει να αναζητάτε κατά την επιλογή ενός κοτόπουλου...

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 20 Μαΐου 2014.

Το κρέας του κοτόπουλου, κατέχει σημαντική θέση στο διαιτολόγιό μας, διότι έχει υψηλή διατροφική αξία, ενώ παράλληλα δεν επιβαρύνει τον οργανισμό με περιττές θερμίδες, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά. Είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, οι οποίες προσφέρουν στον οργανισμό τα απαραίτητα αμινοξέα, δηλαδή τα απαραίτητα δομικά υλικά για κυτταρική λειτουργία. Παράλληλα, είναι πτωχό σε κορεσμένα λιπαρά οξέα, τα οποία αυξάνουν τη χοληστερίνη.Το κρέας του κοτόπουλου είναι καλή πηγή φωσφόρου και πάρα πολύ καλή πηγή νιασίνης, βιταμίνης Β6 και σεληνίου. Βέβαια για να απολαύσουμε τα οφέλη του στη διατροφή μας θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στον τρόπο που θα επιλέξουμε το κοτόπουλο που θα βάλουμε στο πιάτο μας. Ποιά είναι, λοιπόν, τα κριτήρια για να επιλέξουμε ένα κοτόπουλο, έτσι ώστε να είναι ασφαλές και υγιεινό; Με τα συσκευασμένα κοτόπουλα μπορείτε να κάνετε την επιλογή σας γνωρίζοντας ένα σωρό πληροφορίες για να κάνετε την επιλογή σας συνειδητά και όχι στην τύχη ή με το μάτι. Επιπλέον, η συσκευασία προστατεύει το κοτόπουλο από πιθανές επιμολύνσεις από την στιγμή που θα βγει από το σφαγείο μέχρι να το αποσυσκευάσετε για να το μαγειρέψετε.

13+1 ανατριχιαστικά πράγματα για το τσιγάρο που ίσως δεν ξέρετε

 Η ουσία είναι μια: Το κάπνισμα σκοτώνει. Δολοφονεί αργά, αλλά δολοφονεί... Με το κάπνισμα εμφανίζεται καρκίνος, ή απλά σταματάει η καρδιά. Ακόμη όμως και ο καπνιστής που θα τη "γλυτώσει", θα αντιμετωπίσει σίγουρα άλλου είδους προβλήματα στον οργανισμό του. Θα "φουσκώνει", δεν θα μπορεί να ανέβει τις σκάλες, θα έχει δύσπνοιες, θα εμφανίσει σεξουαλικά προβλήματα και πολλά άλλα.
Σήμερα θα διαβάσετε 13 ανατριχιαστικά πράγματα για το τσιγάρο που ίσως δεν ξέρετε:

Δευτέρα, 19 Μαΐου 2014

ΣΤαγώνες: Ένα ντοκιμαντέρ για το νερό στην Ελλάδα




ΣΤαγώνες: Ένα ντοκιμαντέρ για το νερό στην ΕλλάδαΗ ιδιωτικοποίηση του νερού είναι ο πιο ορατός και άμεσος κίνδυνος που διατρέχει τη ζωή και την ευημερία μας, ειδικά σε μια συγκυρία όπου όλα τα βασικά αγαθά μπαίνουν στο στόχαστρο της ιδιωτικής κερδοσκοπίας. Η άμεση πώληση των πηγών και των δικτύων διαχείρισης νερού είναι η εμφανής ιδιωτικοποίηση, με συνέπειες που μπορεί κανείς ίσως να φανταστεί. Αυτό που είναι λιγότερο προφανές και λείπει από τη σχετική συζήτηση είναι η έμμεση ιδιωτικοποίηση των υδάτων. Πρόκειται για μια διαδικασία που περνά αθέατη σχεδόν από δίπλα μας εδώ και δεκαετίες, με συνέπειες τόσο ολέθριες για την υγεία που θίγουν και την ίδια την επιβίωσή μας. Αυτές, τις ορατές και μη πλευρές της ιδιωτικοποίησης του νερού, θα αναδείξουμε μέσα από το νέο μας ντοκιμαντέρ.
VIDEO

Ρίξτε την πίεσή σας σε 10 λεπτά



Ρίξτε την πίεσή σας σε 10 λεπτάΚαι ξαφνικά στα «καλά καθούμενα» σας πιάνει ένας περίεργος πονοκέφαλος, ο οποίος συνοδεύεται από ζάλη, βοή στα αυτιά και θολή όραση. Μήπως πρόκειται για απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης; Παρά το γεγονός ότι πολλοί υπερτασικοί αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα, η αλήθεια είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση σπάνια προκαλεί συμπτώματα. Για το λόγο αυτό αποκαλείται και.. «σιωπηλός δολοφόνος».

Σάββατο, 17 Μαΐου 2014

Ξέρεις για τη βιταμίνη του ήλιου; Μάθε λοιπόν γιατί σου κρύβουν τον ήλιο!


Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί να κτίζει γερά οστά, να δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο και Αλτσχάϊμερ και αυτό μάλιστα δωρεάν, θα το πιστεύατε; Κι’ όμως, αρκετοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το φάρμακο αυτό ήδη υπάρχει και είναι η
βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ήλιου».
Τι είναι η Βιταμίνη D; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα, αλλά και από ορισμένες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D. Οι δύο μορφές (μεταβολίτες) της βιταμίνης D είναι η εργοκαλσιφερόλη (βιταμίνη D2) η οποία περιλαμβάνεται στις τροφές και η χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) η οποία παράγεται στο δέρμα μέσω της έκθεσης του από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.

86 πόλεις πήραν πίσω το νερό από τους ιδιώτες. Μήπως ξέρουν καλύτερα;


Toυ Save Greek Water (μέσω της Κίνησης 136)
Η Διεθνής Ερευνητική Ομάδα του Πανεπιστημίου του Greenwich παρουσιάζει με αυτή της την Έκθεση 86 παραδείγματα επαναδημοτικοποιήσεων που έχουν λάβει χώρα σε παγκόσμιο επίπεδο τα τελευταία 15 χρόνια. Η λίστα αυτή καταδεικνύει με τον πιο εμφανή τρόπο ότι η νέα τάση, παγκοσμίως, στη διαχείριση των υπηρεσιών ύδρευσης/αποχέτευσης δεν είναι άλλη από την επιστροφή του νερού σε δημόσια χέρια. Ενδιαφέρον επίσης παρουσιάζει η πληθώρα των γαλλικών πόλεων που επέλεξαν, μετά από την μακροχρόνια εμπειρία τους στην ιδιωτικοποίηση των υπηρεσιών ύδρευσης, να μην ανανεώσουν τις συμβάσεις διαχείρισης με τις γαλλικών συμφερόντων πολυεθνικές νερού. Οι αυξημένες τιμές και η έλλειψη επενδύσεων από τη μεριά των ιδιωτών ώθησαν όλες αυτές τις πόλεις να επαναδημοτικοποιήσεων τις υπηρεσίες ύδρευσής τους. Η Ελλάδα από την άλλη πλευρά δείχνει να εκσυγχρονίζεται προς τα πίσω.

10 αλήθειες για το παθητικό κάπνισμα

10 αλήθειες για το παθητικό κάπνισμαΔιαβάστε ορισμένα συγκλονιστικά στοιχεία σχετικά με το παθητικό κάπνισμα και τις επιπτώσεις του στη υγεία.1. Η επιδημία του καπνίσματος, είναι μία από τις μεγαλύτερες απειλές για τη δημόσια υγεία που ο κόσμος έχει αντιμετωπίσει ποτέ. Ο καπνός έχεις προκαλέσει 100 εκατομμύρια θανάτους τον 20ο αιώνα. Αν οι σημερινές τάσεις συνεχιστούν, μπορεί να προκαλέσει περίπου ένα δισεκατομμύριο θανάτους τον 21ο αιώνα.Σκοτώνει περίπου 6 εκατομμύρια άτομα ετησίως εκ των οποίων πάνω από 5 εκατομμύρια από την άμεση χρήση του καπνού και πάνω από 600.000 είναι μη καπνιστές που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα.Περίπου ένα άτομο πεθαίνει κάθε έξι δευτερόλεπτα λόγω του καπνού και αυτό αντιπροσωπεύει τον ένα στους 10 θανάτους ενηλίκων. Πάνω από τους μισούς σημερινούς χρήστες καπνού, θα πεθάνει τελικά από ασθένειες που σχετίζονται με τον καπνό.Χωρίς έλεγχο και παρεμβάσεις ο αριθμός των θανάτων που σχετίζονται με το κάπνισμα των θα αυξηθεί σε περισσότερο από οκτώ εκατομμύρια ετησίως έως το 2030.

Πέμπτη, 15 Μαΐου 2014

Αντίο, πρεσβυωπία!


Η ζωή με την πρεσβυωπία δεν είναι εύκολη υπόθεση για τους μεσήλικους, στους οποίους είναι αναμενόμενο να εκδηλωθεί και έχουν ανάγκη από γυαλιά προκειμένου να εκτελέσουν καθημερινές δραστηριότητες. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για την απεξάρτηση από αυτά. Η πρεσβυωπία παρουσιάζεται συνήθως μετά τα 40 και οφείλεται στη γήρανση του οπτικού συστήματος, με αποτέλεσμα να μην μπορεί το άτομο να εστιάσει σε κοντινά αντικείμενα. Στην αρχή παρουσιάζεται ως δυσκολία στο διάβασμα, με το πέρασμα όμως του χρόνου δυσκολεύει όλο και περισσότερο το άτομο στη κοντινή του όραση. Σταδιακά η χρήση πρεσβυωπικών γυαλιών είναι αναγκαία. Η καθημερινότητα όμως με τα γυαλιά πρεσβυωπίας δεν είναι πάντα εύκολη, γιατί το άτομο δεν τα φοράει συνέχεια, ωστόσο τα χρειάζεται συχνά, όπως για να δει το ρολόι του χεριού, τα νούμερα και τα μηνύματα στο κινητό του τηλέφωνο, τα ονόματα στα κουδούνια στις εισόδους πολυκατοικιών, τις τιμές στο σούπερ μάρκετ, το μενού στο εστιατόριο.

Τρίτη, 13 Μαΐου 2014

Πόσο ύποπτος είναι ο κάδος του πλυντηρίου για μετάδοση ασθενειών;

Αν συνηθίζετε να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε μια που πρόσφατη έρευνα μας πληροφορεί, ότι τα επικίνδυνα μικρόβια των ρούχων δεν σκοτώνονται με το πλύσιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες, αλλά «ζουν» στον κάδο του πλυντηρίου μέχρι την επόμενη πλύση.

Κυριακή, 11 Μαΐου 2014

Τι μπορεί να πάθει κανείς από ένα φιλί – Oι έξι ασθένειες που μπορούν να μεταδοθούν


Πλήθος τραγουδιών και επιστημονικών μελετών έχουν γραφτεί, που εξυμνούν τα φιλιά και τις ευεργετικές τους ιδιότητες στην ανθρώπινη ψυχολογία. Δεν είναι ωστόσο τόσο αθώα όσο… πιστεύουμε.Το στόμα, το σάλιο και η γλώσσα είναι «πηγές» πολλών βακτηρίων και ιών, που μπορούν να μεταδοθούν μέσα από το φιλί, από άτομο σε άτομο. Στη λίστα των ανεπιθύμητων «παρενεργειών» από τα φιλιά εντάσσονται, σύμφωνα με την ιστοσελίδα onmed, από την τερηδόνα και το κρυολόγημα μέχρι την ηπατίτιδα Β.Ιδού τι μπορεί να κολλήσει κανείς, από ένα φαινομενικά αθώο φιλί:

Πέμπτη, 8 Μαΐου 2014

Τι να κάνουμε εάν το παιδί μας καταπιεί απορρυπαντικό ή άλλο επικίνδυνο υγρό!

Της παιδιάτρου Νίκης Μανάκου – iatropedia.gr
.
Είναι από τους χειρότερους εφιάλτες που μπορεί να βιώσει ένας γονέας. Να μην προσέξει για μια στιγμή, για ένα απειροελάχιστο κλάσμα του δευτερολέπτου, και το μικρό παιδί του με κάποιο “μαγικό τρόπο” ως συνήθως, να μπορέσει να πιει από ένα ξεχασμένο μπουκάλι, απορρυπαντικό, ή υγρό μπαταρίας, ή βενζίνη, ή οποιοδήποτε τοξικό δηλητήριο υπάρχει μέσα στο σπίτι.

Δευτέρα, 5 Μαΐου 2014

ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Γυναίκα γεννά... εντελώς ΜΟΝΗ ΤΗΣ!

Πρωταγωνίστρια είναι μία γυναίκα η οποία γεννάει στο σαλόνι του σπιτιού της χωρίς καμία απολύτως βοήθεια γυναικολόγου ή μαίας... Η γυναίκα είναι έγκυος για τέταρτη φορά και είναι η τρίτη φορά που αποφασίζει να γεννήσει χωρίς τη βοήθεια ειδικού και μέσα στο σπίτι της. Ο σύζυγός της απαθανατίζει με βίντεο την ώρα του τοκετού και αμίλητος γράφει πλάνα τη στιγμή που έρχεται στον κόσμο το κοριτσάκι τους. Το απίστευτο σε όλο αυτό είναι παρακολουθούν τη γέννα και τα υπόλοιπα παιδιά της οικογένειας, όλα ανήλικα! http://www.magdasblog.gr/2013/11/blog-post_7808.html

Δείτε ποιος καλοκαιρινός καφές, είναι ο πιο υγιεινός…


pestanea.blogspot.gr
Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… καυτό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τα διάφορα παγωμένα του είδη που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιο απ’ όλα, όμως, είναι πιο υγιεινό;Μαζί με τον ήχο της θάλασσας, των γλάρων και των τζιτζικιών, υπάρχει κι άλλος ένας απόλυτα καλοκαιρινός ήχος που ακούγεται σε κάθε παραλία και δρόμο από τη στιγμή που η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει και τα γυαλιά ηλίου βγαίνουν από τη θήκη τους: ο ήχος που παράγεται όταν ανακατεύουμε τα παγάκια του κρύου καφέ μας με το καλαμάκι – για να μην αναφερθούμε στο ρούφηγμα της τελευταίας γουλιάς καφέ, το οποίο μπορεί να πιάσει υψηλά ντεσιμπέλ και να καλύψει ακόμα και το πιο παθιασμένο… τζιτζίκι.Κι ενώ τις προηγούμενες δεκαετίες ο ελληνικός καφές φραπέ είχε τα πρωτεία και αποτελούσε την επιλογή του κάθε μερακλή Έλληνα (μετά τον ελληνικό φυσικά), σήμερα οι επιλογές έχουν πληθύνει και ο φραπέ δεν αποτελεί πια τον ένα και μοναδικό καφέ, με το φρέντο καπουτσίνο, το φρεντοτσίνο, το φραπουτσίνο και το φρέντο εσπρέσο να «κλέβουν» επίσης την καρδιά μας.Ο καθένας από τους παραπάνω καφέδες, όμως, διαφέρει από τον άλλο στις θερμίδες και στα λιπαρά που περιέχει,με αποτέλεσμα κάποιοι, εκτός από απολαυστικοί να είναι και θερμιδικές «βόμβες» και κάποιοι άλλοι να είναι λιγότερο βλαβεροί για την υγεία και τη σιλουέτα μας. Βάλαμε, λοιπόν, τους πιο διάσημους καλοκαιρινούς καφέδες στο μικροσκόπιο και ψάξαμε να βρούμε αυτόν που υπερτερεί. Δείτε τα αποτελέσματα.

Λίστα επιβίωσης 4 ατόμων για 6 μήνες σε κατάσταση έκτατης ανάγκης.

Το anti-ntp.net έφτιαξε μια λίστα με τα απαραίτητα για την διαβίωση 4 ατόμων για 6 μήνες χωρίς να χρειαστείτε να ψωνίσετε το παραμικρό. Οι ποσότητες είναι καθαρά για θέμα επιβίωσης και όχι για να κάνετε τσιμπούσια. Αν δεν γινει τίποτα θα τα φάτε, χαμένα δεν πάνε, ή τα δίνεται σε κανένα φτωχό. Των φρόνιμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν λέει ο λαός μας και αυτό θα κάνουμε και εμείς.
Ας μην χρονοτριβούμε.
Αυτά που μας νοιάζουν σε μια δύσκολη κατάσταση είναι το νερό ,η θέρμανση, ο φωτισμός η διατροφή, πρόληψη ασθενιών, πρώτες βοήθειες.

ΣΥΝΟΠΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ΒΟΤΑΝΩΝ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΩΝ ΦΥΤΩΝ

Α
ΑΓΓΕΛΙΚΗ: Πόνους περιόδου, Αναιμία, Ατονία, Ανορεξία, Θρομβώσεις, Ψωρίαση, Αρθρίτιδα.
ΑΓΚΙΝΑΡΑ: Διουρητικό, Ορεκτικό, Συκώτι, Χολή, Χοληστερίνη, Σάκχαρο.
ΑΓΡΙΑΔΑ: Διουρητικό, Κυστίτιδα, Ουρηθρίτιδα, Προστάτης, πέτρες στα Νεφρά.
ΑΓΡΙΜΟΝΙΟ: Διουρητικό, Διάρροια, Σάκχαρο, Νεφρά, Πονόλαιμος, Λαρυγγίτιδα.
ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΦΥΛΛΑ: Δυσκοιλιότητα.
ΑΚΟΡΟΣ: Στομαχικές και Εντερικές διαταραχές.
ΑΛΘΑΙΑ: Βήχας, Κρυολόγημα, Βρογχίτιδα, Λαρυγγίτιδα, Ουλίτιδα, Άφθες, Έλκος.
ΑΛΟΗ: Αυξάνει την όρεξη, Εξωτερική Χρήση: για την περιποίηση του δέρματος από εγκαύματα, αμυχές και πληγές.
ΑΛΧΗΜΙΛΛΗ: Πόνους Εμμηνόρροιας και Τοκετού, Αιμορραγίες.
ΑΜΥΓΔΑΛΙΑ (φύλλα): Μαλακτικό, Κοκίτης, Προστάτης, Σάκχαρο.
ΑΝΕΜΩΝΗ: Κατάθλιψη, Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, Ημικρανίες, Στομαχικά προβλήματα.
ΑΝΗΘΟΣ: Στομάχι, προβλήματα ούρησης, Πέτρες, Kολικούς Νεφρών, Δυσπεψία. Για τη μαγειρική: σαλάτες, λαχανικά, ψάρια, θαλασσινά κ.α.
ΑΝΤΡΑΚΛΑ: Διουρητικό, πέτρες στη Χολή, Χοληστερίνη, Κολίτιδα.
ΑΠΗΓΑΝΟΣ: Υπνωτικό, Βελτίωση όρασης, Διουρητικό, Ορεκτικό, ανωμαλίες περιόδου.
ΑΡΚΕΥΘΟΣ: Διουρητικό, Ρευματισμούς, Ατονία, Δύσπνοια, αρωματισμό λικέρ.
ΑΡΚΤΟΣΤΑΦΥΛΛΟΣ: Διουρητικό, Κυστίτιδα, Λιθιάσεις Ουροποιητικού.
ΑΡΝΙΚΑ: Εξωτερική Χρήση για μώλωπες, τραύματα, αιμορραγίες.
ΑΡΠΑΓΟΦΥΤΟ: Αρθρίτιδα, Συκώτι, Χοληδόχο κύστη.
ΑΣΠΕΡΟΥΛΑ: Διουρητικό, Χαλαρωτικό, Αϋπνία.
ΑΣΠΡΟ ΤΣΑΙ: Χοληστερίνη, Υπέρταση, Αρτηριακή νόσο.
ΑΧΙΛΛΕΑ: Ανορεξία, Χωνευτικό, Διάρροια, Επιληψία, Ανεπάρκεια του Ήπατος, Αδυνάτισμα.

Παρασκευή, 2 Μαΐου 2014

Φτιάξτε το δικό σας σαμπουάν με χαμομήλι!

Το χαμομήλι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες
και δίνει λάμψη στα μαλλιά.
Για μαλλιά λαμπερά και υγιή, χρησιμοποιήστε χαμομήλι!
Σαμπουάν με χαμομήλι
Υλικά
3 σακουλάκια Χαμομήλι ή 3 κουτ. σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού
3 κουταλιές της σούπας αγνό σαπούνι σε νιφάδες
1 κουταλιά της σούπας γλυκερίνη
Οφέλη των συστατικών
1. Το χαμομήλι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες και δίνει λάμψη στα μαλλιά.
2. Η φυτική γλυκερίνη προσφέρει πλούσια ενυδάτωση και απαλότητα σε δέρμα και μαλλιά. Ενσωματώνεται πολύ εύκολα σε όλες τις σπιτικές συνταγές και προσφέρει απαλή υφή στο τελικό προϊόν. Μπορείτε να την προμηθευτείτε από φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής. 4. Το φυσικό σαπούνι έχει ήπια καθαριστική δράση, δεν αφυδατώνει και δεν ερεθίζει το δέρμα.
Εκτέλεση
Βάλτε το χαμομήλι σε 1 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό για 10 λεπτά. Αφαιρέστε τα σακουλάκια χαμομηλιού ή σουρώστε το νερό από το αποξηραμένο χαμομήλι και προσθέστε το σαπούνι σε νιφάδες. Αφήστε το μέχρι να μαλακώσει το σαπούνι.
Ανακατέψτε σε γλυκερίνη μέχρι το μείγμα να είναι καλά αναμεμειγμένο.
Ρίξτε σε ένα μπουκάλι. Καλό είναι να φυλάσσεται σε σκοτεινό μέρος.

Ομάδα Νέα Διατροφής

Πέμπτη, 1 Μαΐου 2014

Πρωινό ρόφημα που θωρακίζει την καρδιά

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το Εργαστήριο Ερευνών Αντιοξειδωτικών του Αμερικανικού Yπουργείου Γεωργίας η ταυτόχρονη λήψη χυμού πορτοκαλιών και μη επεξεργασμένης βρώμης προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις και δυσλειτουργίες.Όσον αφορά την ποσότητα μη επεξεργασμένης βρώμης που απαιτείται, αυτή είναι της τάξης ενός μπολ και σε στατιστικό επίπεδο βοηθάει στην πρόληψη από καρδιακά εμφράγματα δύο φορές περισσότερο σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο πρωινό.Άρα… θα χρειαστείτε 3 – 4 ζουμερά πορτοκάλια και ένα μικρό μπολ βρώμης.Μπορείτε να τα βάλετε στο μπλέντερ για να γίνει ρόφημα ή μπορείτε να τα φάτε απλώς μαζί.Επίσης, εάν έχετε ανάγκη από σίδηρο, τότε προσθέστε και σπανάκι και θα έχετε έναν γευστικότατο – υγιεινό χυμό με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.Η βρώμη είναι μία από τις πιο υγιεινές σύγχρονες τροφές και έχει αποδειχτεί ότι έχει ευεργετικές ιδιότητες για το καρδιαγγειακό, το διαβήτη και πληθώρα άλλων ασθενειών.Το πορτοκάλι το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C θεωρείται πανάκεια, σε τέτοιο βαθμό, ώστε πολλοί επιστήμονες προτείνουν να καταργηθεί ο χαρακτηρισμός ως βιταμίνη διότι μπορεί και θα έπρεπε να καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.Τέλος, ο οργανισμός μας απορροφά πολύ καλύτερα το σίδηρο όταν συνδυάζεται η πρόσληψή του με βιταμίνη C. Ως εκ τούτου η πορτοκαλάδα με το σπανάκι θεωρείται ένας εξαιρετικός συνδυασμός.
 http://actuality-online.blogspot.gr/2013/06/blog-post_774.html