O καφές με γάλα μπορεί να είναι πιο ελαφρύς, ίσως όμως να μην είναι και
τόσο υγιεινός O καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πρωινού
ξυπνήματος για το 90% του παγκοσμίου πληθυσμού, ενώ πολλοί έχουν την
τάση να προσθέτουν και γάλα για να του δώσουν πιο ελαφριά και ευχάριστη
γεύση. Σύμφωνα όμως με έρευνες, ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει
αρνητικές συνέπειες για την υγεία γιατί: √ Ο συνδυασμός καφεΐνης και
καζεΐνης ( πρωτεΐνη γάλακτος) δημιουργεί θρόμβους στο στομάχι που είναι
πολύ δύσκολο να διαλυθούν. Έτσι, όχι μόνο ο καφές με γάλα δεν γίνεται
πιο ελαφρύς, αλλά μπορεί να προκαλέσει και δυσανεξία. √ Το γάλα στον
καφέ προκαλεί αποβολή ασβεστίου μέσω των
ούρων, ενώ αυξάνει την έκκριση ασβεστίου στα έντερα. √ Ο σκέτος καφές δεν περιέχει θερμίδες και λιπαρά. Όταν συνδυαστεί με γάλα, τότε αυξάνεται ο αριθμός των περιττών θερμίδων και λιπαρών που καταναλώνουμε , ειδικά όταν πίνουμε πολλούς καφέδες καθημερινά
.πηγη
pestanea
ούρων, ενώ αυξάνει την έκκριση ασβεστίου στα έντερα. √ Ο σκέτος καφές δεν περιέχει θερμίδες και λιπαρά. Όταν συνδυαστεί με γάλα, τότε αυξάνεται ο αριθμός των περιττών θερμίδων και λιπαρών που καταναλώνουμε , ειδικά όταν πίνουμε πολλούς καφέδες καθημερινά
.πηγη
pestanea