Τετάρτη 31 Ιουλίου 2019

Μπορεί η φύτευση ενός τρισεκατομμυρίου δέντρων να μας σώσει από την κλιματική αλλαγή;

Μπορεί η φύτευση ενός τρισεκατομμυρίου δέντρων να μας σώσει από την κλιματική αλλαγή; Ερευνητές χαρτογράφησαν περιοχές του κόσμου όπου μπορούν να μεγαλώσουν νέα δέντρα καθώς και το πόσο διοξείδιο του άνθρακα μπορούν να «παγιδεύσουν». Η αποκατάσταση των δασών της Γης είναι ίσως η πιο αποτελεσματική λύση του προβλήματος της κλιματικής αλλαγής, σύμφωνα με καινούργια μελέτη του Crowther Lab στο ETH Zurich. Οι ερευνητές χαρτογράφησαν περιοχές του κόσμου όπου μπορούν να μεγαλώσουν νέα δέντρα καθώς και το πόσο διοξείδιο του άνθρακα μπορούν να «παγιδεύσουν». Υπολόγισαν ότι, υπό τις παρούσες κλιματικές συνθήκες, οι στεριές του πλανήτη μπορούν να υποστηρίξουν 4,4 δισεκατομμύρια εκτάρια συνεχούς δασοκάλυψης. Δηλαδή, επιπλέον 1,6 δισεκατομμύρια εκτάρια των ήδη υπαρχόντων 2,8 δισεκατομμυρίων εκταρίων. Από τη στιγμή που τα δάση αυτά φτάσουν σε επίπεδο «ωρίμανσης», μπορούν να δεσμεύσουν 205 δισεκατομμύρια τόνους διοξειδίου του άνθρακα, ποσότητα η οποία αντιστοιχεί στα δύο τρίτα των 300 δισεκατομμυρίων που έχουν απελευθερωθεί στην ατμόσφαιρα του πλανήτη από την εποχή της Βιομηχανικής Επανάστασης έως σήμερα. «Όλοι μας ξέραμε ότι η αποκατάσταση των δασών θα μπορούσε να παίξει ρόλο στην αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, αλλά στην πραγματικότητα δεν ξέραμε πόσο μεγάλος θα ήταν αυτός ο αντίκτυπος» σχολίασε ο καθηγητής Τόμας Κρόουδερ, εκ των συντακτών της μελέτης και ιδρυτής του Crowther Lab στο ETH Zurich. «Η μελέτη μας δείχνει με σαφήνεια ότι η αποκατάσταση των δασών είναι η καλύτερη λύση στο πρόβλημα της κλιματικής αλλαγής που είναι διαθέσιμη σήμερα. Πρέπει όμως να δράσουμε γρήγορα, καθώς απαιτούνται δεκαετίες για να ωριμάσουν τα καινούργια δάση και να φτάσουν στο πλήρες δυναμικό τους ως φυσικής πηγής “αποθήκευσης” διοξειδίου του άνθρακα» τόνισε. Στη μελέτη παρουσιάζονται επίσης και τα μέρη του πλανήτη τα οποία είναι τα πιο κατάλληλα για αποκατάσταση δασών: Η Ρωσία (151 εκατομμύρια εκτάρια), οι ΗΠΑ (103 εκατομμύρια εκτάρια), ο Καναδάς (78,4 εκατομμύρια εκτάρια), η Αυστραλία (58 εκατομμύρια εκτάρια), η Βραζιλία (49,7 εκατομμύρια εκτάρια) και η Κίνα (40,2 εκατομμύρια εκτάρια). Follow us

...Copyright (C) http://back-to-nature.gr . Read more at http://back-to-nature.gr/2019/07/%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%b7-%cf%86%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%bd%cf%8c%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b5%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%bc%cf%85%cf%81%ce%af.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+e-backtonature+%28E%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE+%CF%83%CF%84%CE%B7+%CF%86%CF%8D%CF%83%CE%B7%29 .

Τρίτη 30 Ιουλίου 2019

4 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση

Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Σύλλογο Χειροπρακτικών, η οσφυαλγία είναι η κύρια αιτία ανικανότητας στον κόσμο. Το 80% του γενικού πληθυσμού θα εμφανίσει κάποια στιγμή στη ζωή του πόνο στη μέση, προκαλώντας περισσότερες από 264 εκατομμύρια χαμένες μέρες εργασίας.
Η πλειοψηφία των περιπτώσεων οσφυαλγίας δεν αποδίδεται σε ιατρικές παθήσεις, αλλά σε απότομες δομικές αλλαγές στη μέση μας (π.χ. κάποιο πρόβλημα με τους δίσκους). Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τον πόνο της οσφυαλγίας, αυτή μπορεί να εξελιχθεί σε κάποια χρόνια δυσκολία ή πάθηση.

Η στάση του σώματος παίζει έναν σημαντικότατο ρόλο στην υγεία της μέσης μας. Φυσικά, αυτό περιλαμβάνει το πώς καθόμαστε, αλλά και το πώς κοιμόμαστε. Εδώ θα εστιάσουμε στο πώς κοιμόμαστε: εφαρμόζοντας σωστότερες θέσεις ύπνου, θα ανακουφιστούμε από τον πόνο, αλλά θα προλάβουμε και μελλοντικ

4 στάσεις ύπνου για να μειώσουμε τον πόνο στη μέση

1. Στη μία πλευρά με μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια μας

Γυρίστε το σώμα προς μία πλευρά. Όλο το σώμα σας – εκτός από το κεφάλι σας που θα ακουμπά στο μαξιλάρι – χρειάζεται να είναι σε επαφή με το στρώμα. Τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας. Αν υπάρχει κενό ανάμεσα στη μέση και το στρώμα, χρησιμοποιήστε ένα μικρό μαξιλάρι για στήριξη. Αυτή η στάση ύπνου μας βοηθά να ευθυγραμμίσουμε όλο μας το σώμα και την σπονδυλική μας στήλη. Είναι σημαντικό να θυμάστε να αλλάζετε πλευρές για να μην πιάνεστε και επιδεινώνετε τον πόνο.
4 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση

2. Στη μία πλευρά σε εμβρυϊκή στάση

Αρχικά ξαπλώστε ανάσκελα και γυρίστε αργά προς τη μία πλευρά. Διπλώστε τα γόνατά σας προς το στήθος σας ενώ χαμηλώνετε τον κορμό σας προς τα γόνατα. Αλλάξτε πλευρά για να αποφύγετε δυσφορία και πιάσιμο.
4 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση

3. Μπρούμυτα με ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά

Σταθείτε για λίγο στα τέσσερα και τοποθετήστε ένα άνετο μαξιλάρι κάτω από την κοιλιακή σας περιοχή. Ξαπλώστε αργά μπρούμυτα. Άτομα που έχουν πρόβλημα με τους δίσκους τους βρίσκουν συχνά αυτή τη στάση ανακουφιστική.
Κάτι που πρέπει να προσέχετε είναι ότι ο ύπνος μπρούμυτα μπορεί να πιέσει λίγο τον αυχένα σας. Έτσι, χρειάζεται να μένετε για λίγο χρονικό διάστημα σε αυτή τη στάση.
4 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση

4. Ανάσκελα με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα

Ξαπλώστε ανάσκελα. Κρατώντας τη μέση σας στο στρώμα, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας. Θα δείτε ότι το σχήμα του στρώματος κάνει μεγάλη διαφορά. Οπότε αν νιώθετε άβολα, δοκιμάστε άλλο μαξιλάρι. Αν νιώθετε άβολα στη μέση σας, δοκιμάστε να τοποθετήστε μια πετσέτα που έχετε διπλώσει σε ρολό κάτω από το χαμηλότερο κόκκαλο της μέσης σας για επιπλέον στήριξη. Όταν κοιμόμαστε ανάσκελα μας βοηθά να ανακατανείμουμε το βάρος μας και το μαξιλάρι γεμίζει το κενό στη μέση μας.
4 στάσεις ύπνου που ανακουφίζουν από τον πόνο στη μέση
Photo: Author/Depositphotos
ές κρίσεις πόνου.

Παρασκευή 26 Ιουλίου 2019

Τι μπορείτε να κάνετε σε περίπτωση που πάθετε έγκαυμα από τον ήλιο




Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που θα σας ανακουφίσουν από το τσούξιμο, τον πόνο και την δυσφορία.
Οι 10 καλύτερες είναι οι εξής:
1. Τοποθετήστε μία κρύα κομπρέσα στο δέρμα που έχει πληγεί.
2. Κάντε ένα δροσερό ντους ή μπάνιο.
Προσθέστε ένα φλιτζάνι ξύδι μηλίτη στην μπανιέρα για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH στο σημείο της επιδερμίδας που έχει καεί και να συμβάλλει στην επούλωση του εγκαύματος.
Κάντε μπάνιο μέσα σε νερό με πλιγούρι βρώμης. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την φαγούρα.
3. Χρησιμοποιήστε λοσιόν που περιέχουν αλόη βέρα για να απαλύνετε και να ενυδατώσετε το δέρμα.
Ορισμένα προϊόντα αλόης περιέχουν και λιδοκαΐνη, ένα αναισθητικό που μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του πόνου.
4. Εφαρμόστε φαρμακευτικές αλοιφές με 1% υδροκορτιζόνη για ανακούφιση από τον πόνο, την φαγούρα και το πρήξιμο.
5. Πάρτε αναλγητικά, όπως ιβουπροφαίνη και ναπροξένη για λιγότερο πόνο και μείωση στην φλεγμονή.
6. Εφαρμόστε δροσερό, όχι κρύο, γάλα με ένα καθαρό πανί στο δέρμα σας.
Το γάλα θα δημιουργήσει μια επίστρωση πρωτεΐνης που θα σας βοηθήσει στην μείωση της δυσφορίας και των ενοχλήσεων από το έγκαυμα.
7. Η βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από τα ηλιακά εγκαύματα.
Χρησιμοποιήστε έλαιο βιταμίνης Ε στο δέρμα, ή πάρτε μια κανονική δόση με τη μορφή συμπληρώματος.
8. Εφαρμόστε φρέσκο, κρύο τσάι στο δέρμα με ένα καθαρό πανί.
Το ταννικό οξύ στο μαύρο τσάι βοηθά στην άντληση της θερμότητας από το έγκαυμα και στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH.
9. Τα αγγούρια έχουν φυσικές αντιοξειδωτικές και αναλγητικές ιδιότητες.
Βγάλτε κρύα από το ψυγείο και πολτοποιήστε τα στο μπλέντερ για να δημιουργήσετε μια πάστα.
Στη συνέχεια εφαρμόστε τη στις πληγείσες περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου.
10. Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη.
Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό, φορέστε προστατευτικά ρούχα και αποφεύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο. Το διαβάσαμε στο

Τρίτη 23 Ιουλίου 2019

H κλιματική αλλαγή ήρθε νωρίτερα…

 Του Δημήτρη Κωνσταντακόπουλου



Ακραία μετεωρολογικά φαινόμενα, όπως το τραγικό συμβάν στη Χαλκιδική, δεν μπορούν να συσχετισθούν με τρόπο επιστημονικά βέβαιο, ντετερμινιστικά, με το φαινόμενο της κλιματικής αλλαγής. Είναι δύσκολο να τεκμηριωθεί επιστημονικά το κατά πόσον ένα συγκεκριμένο ακραίο φαινόμενο συνδέεται με την αλλαγή του κλίματος ή συνιστά μια «τυχαία» στατιστική ακρότητα.

Εντούτοις, όταν τα φαινόμενα αυτά πληθαίνουν, γίνονται όλο και πιο ακραία και έντονα και είναι συμβατά με τις προβλέψεις της κλιματικής επιστήμης, τότε συνιστούν ισχυρότατη ένδειξη ότι δεν είναι απλώς ακραία φαινόμενα, αλλά το αποτέλεσμα της ανθρωπογενούς αλλαγής του κλίματος.

Πριν άλλωστε την καταιγίδα στη Χαλκιδική είχαμε ιστορικά ρεκόρ υψηλών θερμοκρασιών στη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ισπανία και την Ελβετία. Περιοχές των χωρών αυτών τέθηκαν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης για να αντιμετωπίσουν ζέστη και ενδεχόμενη λειψυδρία. Λίγο μετά παρατηρήθηκαν εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες (3 βαθμοί Κελσίου) στη Γερμανία και χαλαζοπτώσεις στη Βόρειο Ελλάδα, ενώ η Ελβετία αντιμετωπίζει επίσης προβλήματα επαναλαμβανόμενων ξηρασιών που καταστρέφουν τις οξιές του αλπικού Ιούρα. Στο άλλο άκρο του βόρειου ημισφαίριου, η Αλάσκα γνώρισε τις υψηλότερες καταγεγραμμένες θερμοκρασίες στην ιστορία της και τις πρώτες συνέπειές τους, έναν μεγαλύτερο και περισσότερο καταστροφικό του συνήθους αριθμό πυρκαγιών.

Μία καταστροφή την εβδομάδα!


Ο κατάλογος μπορεί να επιμηκυνθεί κατά το δοκούν. ‘Όλα αυτά είναι φαινόμενα που, στο σύνολό τους, έχουν προβλεφθεί, όπως προαναφέραμε, από την κλιματική επιστήμη. Επιβεβαιώνουν ότι όχι μόνο η αλλαγή του κλίματος συμβαίνει και μαζί οι αναμενόμενες επιπτώσεις της, αλλά και ότι συμβαίνει ταχύτερα από τις «μέσες» επιστημονικές προβλέψεις.

Τα παγκόσμια ΜΜΕ υποβαθμίζουν συστηματικά το θέμα. Αναφέρονται στις καταστροφές μόνο όταν πλήττουν άμεσα τους… αναγνώστες και τηλεθεατές ή αφορούν πολύ μεγάλες καταστροφές, όπως ο πρόσφατος τυφώνας στη Μοζαμβίκη ή η ξηρασία στην Ινδία. Κι όταν αναφέρονται σπανίως συνδέουν τα μετεωρολογικά φαινόμενα με τη γενεσιουργό τους αιτία.

Έχουμε μία καταστροφή την εβδομάδα, τόνισε η ειδική εκπρόσωπος του γενικού γραμματέα του ΟΗΕ για την μείωση του κινδύνου φυσικών καταστροφών, Mάμι Μιζουτόρι, σε πρόσφατη συνέντευξή της στον βρετανικό Guardian. Η Μιζουτόρι τόνισε την ανάγκη άμεσης λήψης μέτρων αφενός για την έγκαιρη ειδοποίηση, αφετέρου για την ενίσχυση της προστασίας του πληθυσμού και των υποδομών και κατέληξε: “Δεν θα επιβιώσουμε αν δεν το κάνουμε».

Κοντά στο σημείο μη αντιστροφής


Αλλά δεν επαρκεί η προσπάθεια «προσαρμογής» στις συνέπειες της κλιματικής αλλαγή, χρειάζεται, υπογραμμίζουν όλο και περισσότεροι επιστήμονες, να παρθούν επειγόντως και σοβαρά μέτρα αναστροφής του φαινομένου σε παγκόσμια κλίμακα, καθώς πλησιάζουμε πιθανώς στο σημείο «μη αντιστροφής», εκεί δηλαδή που η Γη θα μπει σε άλλη «κλιματική τροχιά». Από ένα σημείο και πέρα, η απομάκρυνση του πλανήτη από τη σημερινή κατάσταση «ασταθούς» κλιματικής ισορροπίας –στην οποία είναι προσαρμοσμένος ο άνθρωπος και βιολογικά και κοινωνικά, αλλά και η μεγάλη πλειοψηφία των γνωστών μορφών ζωής– κινδυνεύει να γίνει «αυτοτροφοδοτούμενη», όπως μια μπάλα που κυλάει στην πλαγιά ενός λόφου, αν κάποιος την κλωτσήσει όταν είναι στην κορυφή. Τότε πια, πολύ λίγα πράγματα θα μπορούμε να κάνουμε για να την αναστρέψουμε.

Πηγή: konstantakopoulos.gr

Δευτέρα 22 Ιουλίου 2019

Τσελέντης: Περιμένουμε 30 φορές μεγαλύτερο σεισμό στην Αθήνα



3 Σχόλια

Για την πιθανότητα να εκδηλωθεί ένας ισχυρός σεισμός στη Αθήνα, μεγέθους 6 Ρίχτερ, μίλησε στον ΑΝΤ1 και στην εκπομπή «Καλοκαίρι Μαζί» ο διευθυντής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου, Άκης Τσελέντης.«Έχουμε ένα θηρίο κοντά μας. Τις Αλκυονίδες. Κάποια στιγμή αυτές θα γρυλίσουν και τότε αλίμονό μας» είπε χαρακτηριστικά ο κ. Τσελέντης. «Πρέπει να είμαστε έτοιμοι» προειδοποίησε. Συγκεκριμένα μίλησε για ένα σεισμό 30 φορές μεγαλύτερο, της τάξης των 6 Ρίχτερ, τονίζοντας «κάποια στιγμή θα συμβεί»!
Σχετικά με τα 5,1 Ρίχτερ σημείωσε ότι «λένε όλοι ότι η Αθήνα άντεξε. Δεν άντεξε. Σκεφτείτε τι θα γινόταν αν ο σεισμός ήταν 6 Ρίχτερ. Δηλαδή 30 φορές μεγαλύτερος».
Ο διευθυντής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου σημείωσε ότι ο σεισμός των 5,1 Ρίχτερ ήταν ο κύριος σεισμός, επανέλαβε ότι η μετασεισμική ακολουθία εξελίσσεται ομαλά ενώ σημείωσε ότι η μετασεισμική δραστηριότητα βρίσκεται σε ύφεση, παρότι δεν αποκλείεται να υπάρξει και νέος ισχυρός μετασεισμός και μάλιστα «επικίνδυνος» όπως είπε.
Παράλληλα, ο κ. Τσελέντης εξαπέλυσε εκ νέου επίθεση στον πρόεδρο του Οργανισμού Αντισεισμικού Σχεδιασμού και Προστασίας (ΟΑΣΠ), Ευθύμη Λέκκα. «Κακώς είναι πρόεδρος του ΟΑΣΠ. Δεν μπορεί να ηγείται ένας γεωλόγος ενός τέτοιου φορέα» τόνισε.
Δείτε το βίντεο του ΑΝΤ1:

Τσιγάρο τέλος σε δημόσιους χώρους -Πού απαγορεύεται το κάπνισμα, πόσο είναι το πρόστιμο


Μία από νέες συνήθειες που είχε υποσχεθεί να φέρει βάσει νόμου ο Κυριάκος Μητσοτάκης ήταν να μπει τέλος στο κάπνισμα στους δημόσιους χώρους. Μάλιστα όπως φαίνεται ο αντικαπνιστικός νόμος αναμένεται να εφαρμοστεί άμεσα, όπως δήλωσε ο πρωθυπουργός στην ομιλία του στη Βουλή κατά την ανάγνωση των προγραμματικών δηλώσεων το Σάββατο. Η κυβέρνηση θέλει καθολική απαγόρευση του καπνίσματος σε όλους τους δημόσιους κλειστούς χώρους, όπως γίνεται στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης. Για να εφαρμοστεί σωστά και καθολικά ο νόμος αναμένεται εντατικοποίηση των ελέγχων και λειτουργία τηλεφωνικής γραμμής για την αναφορά παραβάσεων, μέσα στο επόμενο εξάμηνο.


Προκειμένου να δείξει την αποφασιστικότητα του για την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανέφερε πως η εφαρμογή του θα ξεκινήσει από την Βουλή. «Εφαρμόζεται άμεσα ο αντικαπνιστικός νόμος παντού στην Επικράτεια, ξεκινώντας από το Κοινοβούλιο», είπε χαρακτηριστικά ο κ. Μητσοτάκης. Μάλιστα, παρατήρησε, ότι το χειροκρότημα των βουλευτών δεν ήταν και τόσο δυνατό, στην εξαγγελία του.

Σε ποιους Δημόσιους χώρους απαγορεύεται
Σύμφωνα με το νόμο το κάπνισμα απαγορεύεται σε:

νοσηλευτικά ιδρύματα όλων των ειδών και των βαθμίδων,
εκπαιδευτικά ιδρύματα κατά προτεραιότητα: παιδικοί σταθμοί και νηπιαγωγεία, δημοτικά σχολεία, ειδικά σχολεία, δευτεροβάθμια εκπαίδευση όλων των τύπων, Πανεπιστημιακά Ιδρύματα, Εκπαιδευτικά Ιδρύματα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, χώροι παροχής κάθε είδους τεχνικής εκπαίδευσης, χώροι παροχής παντός τύπου ιδιωτικής εκπαίδευσης,
χώροι αθλητικών εγκαταστάσεων,
καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος (εστιατόρια, καφέ)
κέντρα διασκέδασης, κλπ.,

Τι ισχύει με τον αντικαπνιστικό νόμο
Στην εγκύκλιο με τα πρόστιμα για όσους παραβιάζουν τον αντικαπνιστικό νόμο αναφέρεται ότι:


Η παράβαση των διατάξεων για την απαγόρευση του καπνίσματος από τους δημόσιους λειτουργούς, τους δημόσιους υπαλλήλους, τους υπαλλήλους των νομικών προσώπων δημοσίου δικαίου και τους υπαλλήλους του δημόσιου τομέα, στους χώρους όπου είναι εγκατεστημένες οι υπηρεσίες τους, αποτελεί πειθαρχικό παράπτωμα και τιμωρείται σύμφωνα με τις διατάξεις που διέπουν την πειθαρχική ευθύνη τους.
Σε όσους καπνίζουν ή καταναλώνουν προϊόντα καπνού κατά παράβαση του άρθρου 3 επιβάλλεται πρόστιμο πενήντα (50) έως πεντακόσια (500) ευρώ λαμβανομένης υπόψη τυχόν υποτροπής.
Σε κάθε υπεύθυνο διαχείρισης και λειτουργίας των χώρων της πρώτης παραγράφου του άρθρου 3, που ανέχεται την παραβίαση της διατάξεων του άρθρου 3, επιβάλλεται πρόστιμο από πεντακόσια (500) έως δέκα χιλιάδες (10.000) ευρώ, λαμβανομένης υπόψη τυχόν υποτροπής. Στην τέταρτη υποτροπή ανακαλείται προσωρινά η άδεια λειτουργίας του καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος με απόφαση της αρχής, η οποία τη χορήγησε, για χρονικό διάστημα δέκα (10) ημερών, ενώ στην πέμπτη υποτροπή ανακαλείται οριστικά η άδεια λειτουργίας με απόφαση της αρχής, η οποία τη χορήγησε.
Σε όσους πωλούν προϊόντα καπνού σε ανηλίκους ή ανέχονται παραβίαση της σχετικής διάταξης επιβάλλεται πρόστιμο από πεντακόσια (500) έως δέκα χιλιάδες (10.000) ευρώ. Η υποτροπή λαμβάνεται υπόψη για το ύψος του επιβαλλόμενου προστίμου. Στην τέταρτη υποτροπή ανακαλείται προσωρινά η άδεια λειτουργίας, για χρονικό διάστημα δέκα (10) ημερών, ενώ στην πέμπτη ανακαλείται οριστικά η άδεια λειτουργίας με απόφαση της αρχής, η οποία τη χορήγησε.
Σε όσους παραβιάζουν τις διατάξεις του παρόντος σχετικά με τη διαφήμιση προϊόντων καπνού επιβάλλεται πρόστιμο από πεντακόσια (500) έως δέκα χιλιάδες (10.000) ευρώ λαμβανομένης υπόψη τυχόν υποτροπής.
Σύμφωνα με το άρθρο 3 του Ν. 3730/2008, όπως συμπληρώθηκε με το άρθρο 35 του Ν. 3896/2010, για την παράβαση της απαγόρευσης καπνίσματος στα πάσης φύσεως αυτοκίνητα, ιδιωτικής και δημοσίας χρήσης, όταν επιβαίνουν ανήλικοι κάτω των 12 ετών, επιβάλλεται διοικητικό πρόστιμο ποσού 1.500 ευρώ στον επιβαίνοντα που καπνίζει ανεξάρτητα αν είναι οδηγός, ενώ διπλασιάζεται το πρόστιμο στο ποσό των 3.000 ευρώ, αν αυτός που καπνίζει οδηγεί αυτοκίνητο δημοσίας χρήσης. Επιπλέον στους οδηγούς των οχημάτων αυτών επιβάλλεται η αφαίρεση της άδειας ικανότητος οδήγησης για διάστημα ενός (1) μηνός για κάθε παράβαση έστω και αν δεν διέπραξαν οι ίδιοι την παράβαση, αλλά πρόσωπο που επιβαίνει στο αυτοκίνητο.