8 τρόποι για να μην κολλήσετε το κρύωμα του παιδιού σας

1. Πλένετε τακτικά τα χέρια σας. 
Οχι μόνο εσείς αλλα και τα παιδιά σας. Μην ξεχνάτε άλλωστε τα χέρια μας τα χρησιμοποιούμε όταν φτερνιζόμαστε.
2. Χρησιμοποιείτε χαρτομάντηλα.
Οταν το παιδί σας φτερνίζεται και βήχει καλό είναι να χρησιμοποιεί χαρτομάντηλα ώστε να τα πετάτε κατευθείαν και να μην μένουν τα μικρόβια.
3. Μην τρώτε και πίνετε απο τα ίδια σκεύη με το παιδί σας.
Μπορεί να έχετε συνηθίσει όταν ταίζετε το παιδί σας να τρώτε και εσείς μια μπουκιά. Για να μην κολλήσετε όμως το κρύωμα μην τρώτε απο τα ίδια μαχαιροπίρουνα και μην πίνετε απο το ίδιο ποτήρι.
4. Πίνετε πολλά υγρά.
Τσάι με λεμόνι, νερό, χυμοί θα σας κάνουν καλό για να αποβάλετε απο τον οργανισμό σας μικρόβια.
5. Τρώτε φαγητα πλούσια σε βιταμίνες.
Λειτουργείστε προνοητικά και προστατεύστε τον εαυτό σας με τις σωστές βιταμίνες.
6. Περιορίστε το παιδί σας στο δωμάτιο του.
Διαμορφώστε το δωμάτιο του παιδιού σας κατάλληλα ώστε να μην του λείψει τίποτα και να μην χρειάζεται να μετακινείται σε όλους τους χώρους του σπιτιού. Με αυτο τον τρόπο περιορίζετε και τα μικρόβια.
7.  Απολυμάνετε τα παιχνίδια του παιδιού σας
Χωρίς να φτάσετε στην υστερία μπορείτε να απολυμαίνετε τα αντικείμενα που πιάνει το παιδί σας ή τους χώρους που χρησιμοποιεί όπως πχ το μπανιο.
8. Κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε
Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Χρειάζεστε έναν γερό και ξεκούραστο οργανισμό για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε στο κρυωμα του παιδιού σας.
 http://www.all4mama.gr/archives/25838