Ακατάλληλο νερό σε επτά περιοχές της Ελλάδας

Ακατάλληλα και μάλιστα με υψηλές συγκεντρώσεις καρκινογόνων νιτρικών αλάτων είναι τα αποθέματα των υπογείων υδάτων σε επτά λεκάνες απορροής της χώρας, σύμφωνα με επίσημη έκθεση του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, την οποία παρουσίασε κατ’ αποκλειστικότητα η Realnews. Πρόκειται για μια έκθεση που παραδόθηκε στο υπουργείο τον Μάρτιο του 2011 από το Διαβαλκανικό Κέντρο Περιβάλλοντος και εξετάζει τον βαθμό που έχουν επηρεαστεί τα επιφανειακά και υπόγεια νερά της Ελλάδας από τη χρήση αγροτικών λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων.Τα αποτελέσματα της έρευνας, που μέχρι σήμερα δεν είχε δει το φως της δημοσιότητας, προκαλούν μεγάλη ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα, λόγω της υπέρβασης των ορίων σε περιεκτικότητα νιτρικών αλάτων που εντοπίστηκαν σε επτά περιοχές της Ελλάδας. Ενώ το όριο ασφαλείας που θεσπίζει η ευρωπαϊκή και εθνική νομοθεσία είναι τα 50 μικρογραμμάρια νιτρικών ανά λίτρο νερού, στο οροπέδιο της Τρίπολης και τα ρέματα του Αργολικού κόλπου η περιεκτικότητα ξεπέρασε τα 139 mg/l, ενώ υπέρβαση ορίου διαπιστώθηκε επίσης στις λεκάνες απορροής του λεκανοπεδίου Αττικής, της Εύβοιας, του Ευρώτα, του βοιωτικού Κηφισού και του Ασωπού.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις την ακτινοβολία (SAR) που εκπέμπει το κινητό σου.

Aφιερωμένο σ' ένα φίλο που ο εγκέφαλος του δεν άντεξε και έφυγε σε ηλικία 32 ετών.(Τα κόκκινα Γράμματα είναι υπερσύνδεσμοι που σας οδηγούν σε σχετικά άρθρα)
Γνωρίζετε οι περισσότεροι από σας που δεν δέχεστε τα πράγματα όπως σας τα παρουσιάζουν οι μεγάλες πολυεθνικές εταιρίες, την συνωμοσία των κινητών τηλεφώνων με την τεράστια ακτινοβολία που εκπέμπουν (τα περισσότερα από αυτά) και τις συνέπειες αυτών στον εγκέφαλο (εκτός απ'το ψήσιμο) και το DNA μας.
Αυτό το ποστ ως σκοπό έχει την προσωπική έρευνα και ουσιαστικά την αφύπνιση πολλών από εσάς που δεν έχετε ιδέα για τους κινδύνους που διατρέχετε, θεωρώντας το τηλέφωνό σας άκακο και το έχετε ως ''εργαλείο'' για να μιλάτε ώρες ατελείωτες.
 «Ρυθμός Ειδικής Απορρόφησης» SAR (Specific Absorption Rate) 
Για τιμές SAR έως 0,4 είναι καλό, από 0,4 - 0,7 μέτριο και για 0,7 έως 1 πρέπει να αποφεύγεται! Για πάνω από 1 δεν το συζητάμε καν!!!! . Το όριο στην Ευρώπη είναι τα 2 W/Kg και στην Αμερική 1,6. 
Τι ακτινοβολία (SAR) εκπέμπει το κινητό σας ;

Ανοίξτε το καπάκι του κινητού σας, δείτε το μοντέλο και ψάξτε στις επόμενες λίστες το μέγεθος της ακτινοβολίας που εκπέμπει.

1) http://www.sarshield.com/english/radiationchart-lg.htm

2) http://aktinobolia.wordpress.com/prostasia/sar/

Επίσης μπορείτε πολύ απλά να γράψετε στο Google το μοντέλο του κινητού σας και δίπλα τα αρχικά SAR  πχ samsung galaxy s3 sar.
Δυστυχώς είναι πάρα πολλού αυτοί που επιλέγουν το κινητό σύμφωνα με την ''ομορφιά'' και το γούστο τους και όχι για την ακτινοβολία που εκπέμπει ... ΏΡΑ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΟΥΜΕ! ΤΙ ΛΕΤΕ;
awakengr

Το διαβάσαμε από το: ΠΡΟΣΟΧΗ! Ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις την ακτινοβολία (SAR) που εκπέμπει το κινητό σου. http://thesecretrealtruth.blogspot.com/2014/10/sar.html#ixzz3GOY3SDA9

Τι ΔΕΝ γνωρίζουμε για τον Έμπολα

Όταν πριν από μερικές ημέρες καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα Έμπολα στις ΗΠΑ, πολλές από τις υγειονομικές δομές της χώρας (πχ νοσοκομεία) που πίστευαν ότι ήταν καλά προετοιμασμένες για αυτό το ενδεχόμενο, κατάλαβαν “από πρώτο χέρι” ότι το σύστημα είχε κενά και πως ο ιός Έμπολα είναι πολύ επικίνδυνος αν δεν υπάρχει πλήρης γνώση περί του τι ακριβώς πρόκειται.

ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ σε όλο τον πλανήτη για τον Έμπολα: Θέμα χρόνου να εξαπλωθεί σε ολόκληρο τον κόσμο - Μεταδίδεται και με το ΦΤΕΡΝΙΣΜΑ!!!

Παγκόσμιος συναγερμός έχει σημάνει για την χειρότερη επιδημία του ιού Εμπολα που έχει καταγραφεί στην Ιστορία. Ο αριθμός των νεκρών ανέρχεται σε 3.857, σύμφωνα με τα νεώτερα στοιχεία. Πάνω από 8.000 άνθρωποι στη Λιβερία, τη Σιέρα Λεόνε και τη Γουινέα έχουν μολυνθεί με τον ιό Εμπολα, με βάση την τελευταία έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
Η έκθεση αναφέρει ότι η κατάσταση σε αυτές τις χώρες της Δυτικής Αφρικής «εξακολουθεί να επιδεινώνεται, με εκτεταμένη και επίμονη μετάδοση» του ιού. «Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι επιδημία του [Εμπολα] στη Δυτική Αφρική είναι υπό έλεγχο», συνεχίζει. Παρά το γεγονός ότι έχει καταγραφεί μία μείωση των κρουσμάτων που παρατηρούνται σε ορισμένες περιοχές, η έκθεση προειδοποιεί ότι ο ιός έχει μεταδοθεί σε «διάφορες θέσεις-κλειδιά». Ομπάμα: Στέλνει 4.000 στρατιώτες στη Λιβερία 
Στη σύσκεψη υπό τον Ομπάμα στο Πεντάγωνο που πραγματοποιήθηκε το βράδυ της Τετάρτης, η επιδημία Εμπολα και η καταπολέμηση του ιού ήταν ένα από τα βασικά θέματα που αναλύθηκαν διεξοδικά. Ο Αμερικανός πρόεδρος δήλωσε πως πάνω από 4.000 μέλη του στρατιωτικού προσωπικού των ΗΠΑ αναμένεται να αναπτυχθούν στη Λιβερία, στο πλαίσιο της λειτουργίας της βοήθειας των Ηνωμένων Εθνών και των διεθνών προσπαθειών να σταματήσει η εξάπλωση του φονικού ιού. «Ο στρατός μας ουσιαστικά θα δημιουργήσει μια υποδομή που δεν υπάρχει, προκειμένου να διευκολυνθεί η μεταφορά προσωπικού, εξοπλισμού και προμηθειών για να αντιμετωπιστεί αυτή η θανατηφόρα επιδημία», είπε  και τόνισε ότι η ασφάλεια του στρατιωτικού προσωπικού των ΗΠΑ παραμένει η κορυφαία προτεραιότητα του.

αλκαλική δίαιτα ή δίαιτα του ph

Αλκαλική Διατροφή by Εναλλακτική Δράση | 1 comment | in Αδυνάτισμα

9

Πολλά χρόνια τώρα οι ολιστικοί θεραπευτές μιλούν για τα οφέλη της αλκαλικής διατροφής. Φαίνεται όμως ότι έπρεπε και οι… διάσημες να την δοκιμάσουν και να την κάνουν μόδα, ώστε να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Βρήκαμε και αναδημοσιεύουμε το παρακάτω άρθρο από το vita.gr

Μας αδυνατίζει, επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης και προλαμβάνει ασθένειες. Ο λόγος για την «αλκαλική δίαιτα» ή «δίαιτα του pH».«Το βάρος μου είχε σκαμπανεβάσματα για πολλά χρόνια, γι’ αυτό και δοκίμασα πολλές δίαιτες. Το 2009, εξαιτίας ενός τραυματισμού στη μέση, επισκέφτηκα έναν βελονιστή και θεραπευτή της αγιουρβέδα, ο οποίος με κοίταξε και είπε: “Είσαι εντελώς όξινη”. Στη συνέχεια, με ρώτησε αν προσπαθώ να χάσω βάρος, αν νιώθω φουσκωμένη, βαριά και κουρασμένη, αν έχω στρες, αν δυσκολεύομαι να ξυπνήσω το πρωί και να συγκεντρωθώ μέσα στη μέρα. Μου πρότεινε την αλκαλική δίαιτα. Ξεκίνησα αμέσως και την κράτησα για διάστημα 3 εβδομάδων. Μέσα σε λίγες μέρες ένιωθα υπέροχα.

Τα 100 καλύτερα βιβλία όλων των εποχών

Ακολουθεί κατάλογος των εκατό (100) καλύτερων βιβλίων, όπως αυτά προτάθηκαν από εκατό (100) συγγραφείς πενήντα τεσσάρων (54) χωρών.Ο συγκεκριμένος κατάλογος συντάχθηκε το 2002 από τη Νορβηγική Λέσχη του Βιβλίου.Γίνεται προσπάθεια να απεικονισθεί η παγκόσμια λογοτεχνία με βιβλία από όλες τις χώρες, πολιτισμούς και χρονικές περιόδους.Ένδεκα (11) από τα βιβλία αυτά έχουν γραφεί από γυναίκες και τεσσάρων οι συγγραφείς είναι άγνωστοι.

Καθένας από τους συγγραφείς υπέβαλε το δικό του κατάλογο, αποτελούμενο από δέκα (10) βιβλία.

Δεν υπάρχει καμιά κατηγοριοποίηση και, προ παντός, αξιολόγηση στην παρουσίαση των εκατό (100) βιβλίων, τα οποία επελέγησαν με την διαδικασία αυτή.

Οι οργανωτές διακήρυξαν ότι «όλα είναι στην ίδια σειρά», με την εξαίρεση του «Δον Κιχώτη» που του απονεμήθηκε η διάκριση του «καλύτερου λογοτεχνικού έργου που γράφηκε ποτέ».

Ο παρών κατάλογος καταρτίστηκε βάσει της χρονολογίας συγγραφής των έργων, με μιαν ελαστικότητα, προκειμένου να μη απομακρυνθούν απ’ αλλήλων έργα του ιδίου συγγραφέα (βλ. π.χ. Φλομπέρ και Ντίκενς, Τολστόι και Ντοστογιέφσκι).

Χρονολογία / Συγγραφέας / Τίτλος έργου / Γλώσσα

Φωτο:”Έφοδος” ζωόφιλων στο καταυλισμό τσιγγάνων στο Νομισματοκοπείο-Εικόνες φρίκης με νεκρά & κακοποιημένα σκυλιά!

Έφοδο στο καταυλισμό τσιγγάνων στο Νομισματοκοπείο διεξήχθη από τα ”Φαντάσματα του Ασπρόπυργου” και τα ”Αδεσποτάκια Γέρακα”.

Σκοπός να απομακρυνθούν όσα περισσότερα ζώα ήταν εφικτό. Η κατάσταση, όπως περιγράφει εθελόντρια, ήταν τραγική.
” Στην πόρτα του καταυλισμού βρισκόταν ένα νεκρό σκυλί που το πέταξαν οι γύφτοι μετά στον κάδο. Όλα αυτά μπροστά μου. Ζώα παντού, αμέτρητα, σε άθλια κατάσταση”.

Σύμφωνα με την ομάδα των εθελοντών που κατέφθασαν στην περιοχή τα ζώα ουρλιάζουν απο τον καθημερινό βασανισμό τους.

Περισότερα από 30 σκυλιά βρίσκονται στο έλεος των αθίγγανων.

Άπειρα κουτάβια, σκυλιά με ψώρα, τραυματισμένα, πολλά μικρόσωμα ράτσας τσιουάουα, κηνυγόσκυλα και ότι άλλο μπορεί να βάλει ο νους σας.

Σύμφωνα με το dogw0rld.blogspot.gr πολλά από τα σκυλάκια σίγουρα είναι κλεμμένα και χρησιμοποιούνται για πώληση.

Οι εθελοντές απευθύνουν έκκληση σε όποιον επιθυμεί να πάρει μέρος στην επόμενη έφοδο, καθώς και σε όποιον μπορεί να φιλοξενήσει κάποιο από τα διασωθέντα ζωάκια να καλέσει στο 6984200368.

http://www.makeleio.gr/?p=178771

Περίπου 250.000 ανθρώπους το χρόνο θα σκοτώνει η κλιματική αλλαγή το 2030

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, που μελέτησε τις συνέπειες της παγκόσμιας υπερθέρμανσης στην ανθρώπινη υγεία, κάθε χρόνο θα χάνουν τη ζωή τους 60.000 άτομα από ελονοσία, 48.000 άτομα από διαρροϊκές ασθένειες, 95.000 παιδιά από υποσιτισμό, καθώς και 38.000 ηλικιωμένοι από υψηλές θερμοκρασίες. Οι αρνητικές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής εκτιμάται πως θα κορυφωθούν γύρω στο 2050, αναφέρει η έκθεση. Άλλες ασθένειες με πιθανότητες επιδημιών όπως η χολέρα, ο δάγκειος πυρετός, η βακτηριακή μηνιγγίτιδα και ο ιός Έμπολα είναι επίσης πιθανόν να επηρεάζονται με παρόμοιο τρόπο από τις κλιματικές αλλαγές. Όλες αυτές οι ασθένειες έχουν τη δυνατότητα μεγάλης κοινωνικής διαταραχής και δημιουργούν σοβαρές υλικοτεχνικές απαιτήσεις για την αντιμετώπισή τους. Πολλές από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες του κόσμου έχουν κύκλους μετάδοσης οι οποίοι επηρεάζονται δραματικά από τις συνθήκες θερμότητας, υγρασίας και βροχοπτώσεων. Για παράδειγμα τα παράσιτα της ελονοσίας και τα κουνούπια που τα μεταφέρουν είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις μεταβολές του κλίματος, γεγονός που έχει συνδεθεί με σχετικές επιδημίες από αρκετές έρευνες στο παρελθόν. «Οι ακραίες καιρικές συνθήκες απειλούν πολλές ζωές. Μεγάλος αριθμός επικίνδυνων ασθενειών είναι ευαίσθητες στις κλιματικές συνθήκες και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Οφείλουμε να προετοιμαστούμε και να προσαρμοστούμε κατάλληλα για να αντιμετωπίσουμε τις βασικές αιτίες της κλιματικής αλλαγής», δήλωσε ο γενικός γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών, Μπαν Κι-Μουν.

Από το tvxs

Οι καλύτερες φωτογραφίες άγριας φύσης από το φωτογραφικό διαγωνισμό του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας Smithsonian.

1

Οι καλύτερες φωτογραφίες άγριας φύσης από το φωτογραφικό διαγωνισμό του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας Smithsonian. 

Αυτές είναι οι 7 απαραίτητες τροφές για τους καπνιστές!

Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και... διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπειες της συνήθειας αυτής. Ποιες είναι αυτές;
Ξεκινήστε με C
Η βιταμίνη C αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες, τη βασική αιτία φθοράς και γήρανσης των κυττάρων. Δυστυχώς, η νικοτίνηκαταστρέφει τις αντιοξειδωτικές ουσίες και αυτός είναι ο λόγος που οι καπνιστές χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότηταβιταμίνης C προκειμένου να μην είναι τόσο επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Καλό είναι, λοιπόν, όσοι καπνίζουν να ενισχύσουν τον οργανισμό τους τρώγοντας φρούτα, κυρίως εσπεριδοειδή, και λαχανικά.
Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά
Εκτός από τη βιταμίνη C, καλό είναι οι καπνιστές να ενισχύσουν τους αμυντικούς τους μηχανισμούς και με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε, τα καροτένια και τα φλαβονοειδή. Την πρώτη τη βρίσκουμε κυρίως στο λάδι και τους ξηρούς καρπούς. Τα καροτένια είναι στην ουσία προβιταμίνη A, που μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη A και περιέχεται σε φρούτα και λαχανικά με έντονο πορτοκαλοκίτρινο χρώμα (π.χ. καρότα, βερίκοκα, κολοκύθα). Όσο για τα φλαβονοειδή, τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα έχει το κόκκινο κρασί, τα φρούτα, τα λαχανικά και το πράσινο τσάι. Μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα, το πράσινο τσάι φαίνεται να αντιστρέφει τη βλάβη στο ενδοθήλιο υγιών καπνιστών.
Καταναλώστε 2 μερίδες γαλακτοκομικά
Συνήθως οι καπνιστές καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφέ, με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να απορροφά λιγότερο ασβέστιο από αυτό που χρειάζεται ένας ενήλικος. Επίσης, το κάπνισμα φαίνεται να προκαλεί μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στις γυναίκες, με αρνητική συνέπεια την αύξηση του κινδύνου οστεοπόρωσης. Είναι απαραίτητο, επομένως, όσοι καπνίζουν να τρώνε καθημερινά επαρκείς ποσότητες γαλακτοκομικών (γάλα, γιαούρτι, λευκά και κίτρινα τυριά), ώστε να διασφαλίζεται η ικανοποιητική πρόσληψη ασβεστίου.
Θωρακιστείτε με ω-3
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας σε καπνιστές. Τρόφιμα που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ο τόνος, το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί) μπορούν να αποτρέψουν τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων στους πνεύμονες, σύμφωνα με διάφορες έρευνες.
Γαρνίρετε με καστανό ρύζι
Τροφές όπως τα δημητριακά ολικής άλεσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που αλλοιώνονται από τον καπνό του τσιγάρου.
Προσθέστε φρούτα και μέλι
Ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μεταβολίζει τους υδατάνθρακες αλλάζει εξαιτίας του καπνίσματος. Έτσι εξηγείται το γιατί οι καπνιστές παρουσιάζουν αυξημένη ανάγκη για υδατάνθρακες, κυρίως απλούς, και δείχνουν ιδιαίτερα μεγάλη συμπάθεια στη σοκολάτα και γενικότερα στις γλυκές γεύσεις. Καλό είναι, ωστόσο, όσοι δεν θέλουν να κόψουν το τσιγάρο να προσλαμβάνουν τους υδατάνθρακες που τόσο χρειάζονται από λιγότερο παχυντικές πηγές, όπως είναι για παράδειγμα τα φρούτα, τα γλυκά του κουταλιού, το μέλι και τα προϊόντα ολικής άλεσης.
Για το τέλος, νερό
Η νικοτίνη προκαλεί διέγερση του εντέρου και ταχύτερη κένωση, με αποτέλεσμα να χάνεται περισσότερο νερό. Επίσης, το κάπνισμα συμβάλλει στη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό, ο οποίος προσπαθεί να τις αποβάλει μέσω του νερού (άρα έχουμε επιπλέον απώλειες). Τέλος, η συνήθεια πολλών καπνιστών να αντικαθιστούν το νερό με καφέ ή άλλα κεφεϊνούχα αναψυκτικά μπορεί να οδηγήσει σε ήπια αφυδάτωση. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να πίνετε αρκετό νερό και να καταναλώνετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φρεσκοστυμμένους χυμούς.

toxoni.gr

Προστατευθείτε από το διαβήτη; Μάθετε τα βότανα που ρυθμίζουν τη γλυκόζη

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Journal of Agricultural and Food Chemistry» της Αμερικανικής Εταιρίας Χημείας καταδεικνύει ότι υπάρχουν βότανα τα οποία αποδεικνύονται ιδιαίτερα δραστικά όσον αφορά την παρεμπόδιση της δράσης ενός ενζύμου που σχετίζεται με τον διαβήτη.Σε αυτό ακριβώς το ένζυμο στοχεύουν και όλες οι αντιδιαβητικές αγωγές.Πρόκειται για τη γνωστή σε όλους ρίγανη και τοδενδρολίβανο.

Τα βότανα αυτά, σύμφωνα, μάλιστα, με τους ερευνητές, θα μπορούσαν να παρέχουν ένα φυσικό τρόπο ρύθμισης της γλυκόζης του αίματος για τους πάσχοντες από διαβήτη.

Πότε όμως τα δύο αυτά βότανα είναι πιο αποτελεσματικά;

Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές εξέτασαν τέσσερα διαφορετικά είδη βοτάνων, είτε καλλιεργούμενα σε θερμοκήπιο είτε αποξηραμένα βότανα που πωλούνται στο σούπερ μαρκετ.

Όπως διαπίστωσαν, ο τρόπος καλλιέργειας των βοτάνων διαφοροποιεί τη θεραπευτική τους δύναμη.Συγκεκριμένα, φάνηκε πως, παρότι τα βότανα που καλλιεργούνταν σε θερμοκήπιο ήταν πιο πλούσια σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, τα σκευάσματα του εμπορίου με ελληνική και μεξικανική ρίγανη και δενδρολίβανο είχαν πιο ισχυρή αντιδιαβητική δράση.

Μην τα τσιγκουνεύεστε, λοιπόν, γιατί εκτός του ότι νοστιμεύουν το φαγητό, σας προστατεύουν και από το διαβήτη.

Σχετικά Άρθρα:

• Τριγωνέλλα: το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος
• Το μαύρο τσάι προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2
• Φυτά που «φοβάται» ο διαβήτης

Πηγή

Φύση και υγεία | Ο ήλιος και τα οφέλη του

Ηλιακή ακτινοβολία, τα θετικά στον ανθρώπινο οργανισμό

Ο ήλιος είναι το λαμπρότερο σώμα του ηλιακού μας συστήματος, που βρίσκετε στις παραφυρές αυτού του γαλαξία. Είναι το "ξεκίνημα" της ημέρας, της ίδιας της ζωής, λόγο του ζωογόνου ήλιου
 και όχι μόνο επέρχεται / ξετυλίγεται η ζωή μέσω της φωτοσύνθεσης. Αναφορές
 από τις ανεκτίμητης αξίας προσφορές του ήλιου στον ανθρώπινο οργανισμό,
τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο

Η ακτινοβολία του ήλιου ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης D, η οποία ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου πράγμα που φροντίζει τα οστά μας, προφυλάσσει από το διαβήτη τύπου 2, καθώς και από αρκετούς τύπους καρκίνου).    Η θερμότητα του ηλίου είναι ενεργητική για αρθριτικούς και μυοσκελετικούς πόνους, καθώς ανακουφίζει το πρήξιμο, την αρθρίτιδα και βοηθά να υποχωρούν οι φλεγμονές από μυϊκά τραύματα.    Ο ήλιος χαμηλώνει τα επίπεδα της μελατονίνης με αποτέλεσμα να ενισχύετε και η γονιμότητα στις γυναίκες, ενώ αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης στους άντρες.    Όσο την ημέρα μειώνονται τα επίπεδα της μελατονίνη τόσο αυξάνονται τη νύχτα, η οποία βοηθάει στη ρύθμιση του ύπνου και καταπολέμα την αϋπνία.
     Ακόμη κ οι δερματολόγοι συστήνουν συστηματική αλλά χρονομετρημένη έκθεση στον ήλιο μιας και η ηλιακή ακτινοβολία έχει διαπιστωθεί να έχει βοηθήσει αρκετά παιδιά να αντιμετωπίσουν το άσθμα, τις τροφικές αλλεργίες και το έκζεμα, αρκεί πάντα να γίνετε χρήση  κατάλληλης αντηλιακής προστασίας.      Το φως του ήλιου βοηθά τον οργανισμό να παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια με αποτέλεσμα να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η βιταμίνη D που μας εξασφαλίζουν οι ακτίνες του ηλίου,  επίσης βοηθούν στη ρύθμιση της περιόδου σε γυναίκες με άστατο κύκλο.

ΤΡΕΧΟΥΜΕΝΟ ΝΕΡΟ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΣΤΟΝ ΑΡΗ!

Όταν η φύση φυτρώνει «εκεί που δεν την σπέρνουν». Εγκαταλειμμένα έργα του ανθρώπου που φιλοξενούν φυσικά αριστουργήματα- ΦΩΤΟ

Τα ανθρώπινα δημιουργήματα μπορεί να είναι πολύ εντυπωσιακά, αλλά η δημιουργική δύναμη της φύσης είναι αξεπέραστη.
Απόδειξη, οι παρακάτω φωτογραφίες.

Εγκαταλειμμένη κωμόπολη ψαράδων στη Ρωσία.

 

«Νεκροταφείο» αυτοκινήτων στο Βέλγιο.

 

Το δέντρο καταπίνει ένα ποδήλατο στο νησί Βάσον στην Ουάσινγκτον των Η.Π.Α.

 

Οι ρίζες των δέντρων έχουν επεκταθεί εσωτερικό του ναού Άνγκορ Βατ στην Καμπότζη.

 

Εγκαταλειμμένη ρόδα Λούνα Παρκ σε άγνωστη τοποθεσία έχει καλυφθεί από φυτά

 

Εγκαταλειμμένος σταθμός τρένου στη Γεωργία.

 

Εγκαταλειμμένο δωμάτιο ξενοδοχείου. Οι επισκέπτες μπορούν να σκεπαστούν με βρύα και λειχήνες.

 

«Άνθησαν» οι γραμμές του τρένου στο Παρίσι.

 

Ένα mall στην Μπανγκόκ μετατράπηκε σε τεράστιο ενυδρείο.

 

Ένα «πλωτό βάζο» στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας.

 

Ρίζες δέντρου σε πεζοδρόμιο της Αμερικής.

 

Το «πιανόδεντρο» στην Καλιφόρνια

mixanitouxronou.gr/

Τι μπορείτε να πάθετε από την λεπτοσπείρωση;

Το τελευταίο χρονικό διάστημα γίνεται έντονος λόγος για τη λεπτοσπείρωση, μία ζωονόσος που προσβάλλει τον άνθρωπο. Η ανησυχία είναι έκδηλη και σίγουρα όχι αναίτια, καθώς σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ τα επιβεβαιωμένα κρούσματα αυξάνονται, ιδίως στην Ζάκυνθο.

 

Τι είναι όμως η λεπτοσπείρωση; Πώς κολλάει ο άνθρωπος και τι συμπτώματα έχει η νόσος; Μπορούμε να προστατευτούμε;

Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί.

Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη

Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

Η ανησυχία για τη λεπτοσπείρωση είναι έκδηλη, κυρίως μετά την αποστολή ειδικού κλιμακίου επιστημόνων στο νησί της Ζακύνθου με στόχο αφενός την ενημέρωση των επαγγελματιών υγείας και των πολιτών και αφετέρου τη διενέργεια επιδημιολογικής μελέτης.Το 2013 είχαν καταγραφεί 24 κρούσματα, ενώ μέχρι στιγμής το 2014 έχουν αναφερθεί 18, εκ των οποίων τα πέντε στη Ζάκυνθο. Βέβαια επειδή τα συμπτώματα της νόσου είναι παρόμοια με άλλες ασθένειες και επειδή αρκετές φορές είναι ασυμπτωματική η λεπτοσπείρωση συχνά δε διαγιγνώσκεται.Η λεπτοσπείρωση είναι μία ζωονόσος που προκαλείται από παθογόνες σπειροχαίτες του γένους Leptospira. Τα τρωκτικά, οι σκύλοι, τα βοοειδή, οι χοίροι και τα άλογα είναι ορισμένα από τα θηλαστικά που μεταδίδουν τη νόσο στον άνθρωπο.Όταν κάποιο ζώο είναι άρρωστο μπορεί να μην έχει καθόλου συμπτώματα.Η λεπτόσπειρα μεταδίδεται στον άνθρωπο πιο συχνά μέσω του νερού που έχει μολυνθεί από ούρα μολυσμένων ζώων, όπως για παράδειγμα κολύμπι σε μολυσμένα νερά, αλλά και από την κατάποση μολυσμένης τροφής.Η λεπτόσπειρα επιβιώνει στο νερό και στο έδαφος για αρκετούς μήνες και η παρουσία της στο περιβάλλον ευνοείται από τις βροχοπτώσεις και την έντονη υγρασία.

Μολονότι οποιοσδήποτε μπορεί να μολυνθεί από λεπτόσπειρα τις περισσότερες πιθανότητες έχουν όσοι εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, όσοι ασχολούνται με ζώα και όσοι συμμετέχουν σε δραστηριότητες που σχετίζονται με το νερό (π.χ. σπορ σε λίμνες και ποτάμια).Η ασθένεια στον άνθρωπο μπορεί να κυμαίνεται από ήπια γριππώδη συνδρομή (πυρετός, πόνος στους μύες, εμετούς) μέχρι και σοβαρή νόσο (υψηλός πυρετός, ίκτερος, εξάνθημα, κόκκινα μάτια).Ορισμένες σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν νεφρική βλάβη, ηπατική ανεπάρκεια, αναπνευστική δυσχέρεια, μηνιγγίτιδα και θάνατο. Είναι επίσης δυνατό κάποιος που έχει μολυνθεί να μην έχει συμπτώματα.Συνήθως τα συμπτώματα εκδηλώνονται μέσα σε λίγες μέρες από τη στιγμή που μολύνεται κάποιος και σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν έως και 30 μέρες μετά.

Η διάγνωση επιβεβαιώνεται με ειδικές εργαστηριακές εξετάσεις και η θεραπεία συνίσταται σε αντιβιοτική αγωγή, η οποία καλύτερα είναι να αρχίζει τις πρώτες μέρες της νόσου.Υπάρχουν αρκετοί τρόποι και οδηγίες που πρέπει να τηρούνται προκειμένου να υπάρχει σωστή πρόληψη. Τα ζώα πρέπει να εμβολιάζονται για την αποφυγή μόλυνσης, ενώ τα μολυσμένα να θεραπεύονται καταλλήλως.Μην αφήνετε να δημιουργούνται εστίες στάσιμου νερού κοντά στο σπίτι σας και να καθαρίζετε τον κήπο από τα χόρτα.Για τον περιορισμό των τρωκτικών συνιστάται η αποκομιδή των απορριμμάτων και η συστηματική μυοκτονία.Μην κολυμπάτε και μην περπατάτε σε λίμνες και στάσιμα νερά χωρίς προστασία για την αποφυγή άμεσης επαφής του σώματος με ούρα ζώων.Στις επαγγελματικά εκτεθειμένες ομάδες συνιστάται η ΛΉΨΗ ειδικών μέτρων προστασίας, όπως η χρησιμοποίηση γαντιών και η χρήση προστατευτικών γυαλιών στους οφθαλμούς.

Αν έρθετε σε επαφή με ούρα ζώων πλύνετε καλά τα χέρια σας.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

www.bountouri.gr

email: cbountouri@gmail.com

iatropedia.gr