sn

http://coltisorderai.blogspot.com

Δευτέρα, 16 Απριλίου 2012

Το κατσικάκι το έφαγες; Δες τώρα πως θα κάψεις λίπος από 8 τροφές...



Θέλετε να καίτε λίπος 24 ώρες την ημέρα; Υπάρχει λύση. Μία ομάδα 8 τροφίμων που αυξάνουν το μεταβολισμό και εντατικοποιούν την καύση...

Τόνος- Τρέφει τους μυς, ενισχύει τη λιποδιάλυση
Μερίδα: 115 γραμμ. (1 κονσέρβα)
Παίρνετε: 120 θερμίδες. Καίτε: 44 θερμίδες.
Γκρέιπφρουτ ροζ- Κινητοποιεί τα αποθηκευμένα λίπη
Μερίδα: ½ μικρό.
Παίρνετε: 37 θερμίδες. Καίτε: 14 θερμίδες.

Λιναρόσποροι- Φυσικό καθαρτικό
Μερίδα: 1 κουταλιά αναποφλοίωτοι.
Παίρνετε: 60 θερμίδες. Καίτε: 50 θερμίδες.
Ραδίκια άγρια- Τα χόρτα της υγείας
Μερίδα: ½ φλιτζάνι μαγειρεμένα.
Παίρνετε: 17 θερμίδες. Καίτε: 22 θερμίδες.
Κόκκινο Μήλο- Κόβει την πείνα… μαχαίρι
Μερίδα: 1 μεγάλο. Παίρνετε: 125 θερμίδες. Καίτε: 28 θερμίδες.
Σολομός- Καρδιοτονωτικός και αγχολυτικός
Μερίδα: 115 γραμμάρια.
Παίρνετε: 132 θερμίδες. Καίτε: 42 θερμίδες.
Τσάι- Λιποδιαλυτικό και αντικυτταριτιδικό
Μερίδα: 1 φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη.
Παίρνετε 0 θερμίδες. Καίτε:15-25 θερμίδες.
Αβγά ασπράδια- Η αρίστη των πρωτεϊνών
Μερίδα: 3 βρασμένα.
Παίρνετε: 53 θερμίδες. Καίτε: 17 θερμίδες.

womenonly.gr

2 σχόλια: